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Italienischer Brotsalat Rezept

Schnell und einfach

Italienischer Brotsalat

(3)

20 Min.

20 Min.

496 kcal

95

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Veganes Erbsenpüree mit Minze Rezept

Clean-Eating-Rezept

Veganes Erbsenpüree mit Minze

(3)

15 Min.

15 Min.

130 kcal

100

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Hafenmeister Fischbrötchen Rezept

Gute-Laune-Rezept

Hafenmeister Fischbrötchen

(3)

30 Min.

30 Min.

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Grüne Soße mit gekochtem Ei Rezept

Smarter Klassiker

Grüne Soße mit gekochtem Ei

(3)

10 Min.

20 Min.

829 kcal

84

Brombeercreme Rezept

Low Carb Dessert

(3)

15 Min.

15 Min.

335 kcal

74

Brombeereis Rezept

Leichter Eisgenuss

(3)

15 Min.

60 Min.

192 kcal

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Gebratene Avocado-Scheiben Rezept

Fast Food ohne Reue

Gebratene Avocado-Scheiben

(3)

20 Min.

20 Min.

500 kcal

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Stachelbeer-Buttermilch-Drink Rezept

Erfrischend und leicht

Stachelbeer-Buttermilch-Drink

(3)

20 Min.

20 Min.

152 kcal

79

Flammkuchen mit Kürbis und Feta Rezept

Gesunder Feierabend

Flammkuchen mit Kürbis und Feta

(3)

30 Min.

75 Min.

327 kcal

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Pasta mit Fenchel, Thunfisch und Kapern Rezept

Pasta mit Fenchel, Thunfisch und Kapern

(3)

20 Min.

35 Min.

593 kcal

76

Veganes Korma-Curry Rezept

Seelenwärmer

Veganes Korma-Curry

(3)

40 Min.

40 Min.

428 kcal

96

Vegetarischer Reissalat Rezept

Feine Gemüseküche

Vegetarischer Reissalat

(3)

40 Min.

70 Min.

511 kcal

92

Kräuter-Tofu mit Tomaten Rezept

Schnelles Mittagessen

Kräuter-Tofu mit Tomaten

(3)

55 Min.

55 Min.

270 kcal

94

Pasta mit Lachs-Soße Rezept

Meal-Prep-Gericht

Pasta mit Lachs-Soße

(3)

15 Min.

30 Min.

633 kcal

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Würziger Hackfleisch-Bohnen-Auflauf mit Nachos Rezept

Gute-Laune-Rezept

Würziger Hackfleisch-Bohnen-Auflauf mit Nachos

(3)

35 Min.

75 Min.

820 kcal

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Auberginen-Hackfleisch-Auflauf (Moussaka) Rezept

Meal-Prep-Gericht

Auberginen-Hackfleisch-Auflauf (Moussaka)

(3)

40 Min.

105 Min.

732 kcal

86

Tomatensalat mit Avocado Rezept

Enthält viele gute Fette

Tomatensalat mit Avocado

(3)

15 Min.

25 Min.

169 kcal

100

Ramennudelsuppe Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Ramennudelsuppe

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30 Min.

30 Min.

584 kcal

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Vanille-Nicecream Rezept

Gesundes Grundrezept

Vanille-Nicecream

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10 Min.

250 Min.

369 kcal

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Rucola-Sellerie-Smoothie Rezept

Erfrischend und leicht

Rucola-Sellerie-Smoothie

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10 Min.

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160 kcal

100

Waffeln mit Banane Rezept

Smart snacken

Waffeln mit Banane

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20 Min.

65 Min.

531 kcal

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Reisnudelsalat mit gebratenen Tofuscheiben Rezept

Pflanzliche Protein-Power

Reisnudelsalat mit gebratenen Tofuscheiben

(3)

35 Min.

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495 kcal

85

Chili sin carne mit Reis Rezept

Chili sin carne mit Reis

(3)

35 Min.

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402 kcal

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Paprika mit Grünkern-Möhren-Füllung Rezept

Paprika mit Grünkern-Möhren-Füllung

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40 Min.

100 Min.

383 kcal

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Zwetschgen-Crumble mit Pinienkernen Rezept

Gute-Laune-Rezept

Zwetschgen-Crumble mit Pinienkernen

(3)

30 Min.

60 Min.

808 kcal

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Süßkartoffel-Wedges Rezept

Vegan für Genießer

Süßkartoffel-Wedges

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35 Min.

70 Min.

594 kcal

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Hasselback-Rote-Bete Rezept

Klassiker mal anders

Hasselback-Rote-Bete

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25 Min.

60 Min.

352 kcal

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Leinsamen-Hirse-Brot Rezept

Leinsamen-Hirse-Brot

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15 Min.

120 Min.

3883 kcal

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Hackfleischpfanne mit grünen Bohnen Rezept

Hackfleischpfanne mit grünen Bohnen

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50 Min.

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548 kcal

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Linsen-Chili mit Kakao Rezept

Klassiker mal anders

Linsen-Chili mit Kakao

(3)

45 Min.

45 Min.

381 kcal

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Crêpes mit Kräuterseitlingen Rezept

Crêpes mit Kräuterseitlingen

(3)

30 Min.

40 Min.

579 kcal

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Regional & saisonal

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30 Min.

105 Min.

618 kcal

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Körnerbrot-Sandwich mit Putenaufschnitt Rezept

Körnerbrot-Sandwich mit Putenaufschnitt

(3)

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Mit Lachs gefüllte Pfannkuchen Rezept

Gesunder Feierabend

Mit Lachs gefüllte Pfannkuchen

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20 Min.

60 Min.

744 kcal

90

Gefächerte Tomaten-Mozzarella-Aubergine Rezept

Figurbewusst genießen

Gefächerte Tomaten-Mozzarella-Aubergine

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25 Min.

75 Min.

241 kcal

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Blumenkohl überbacken mit Bröseln Rezept

Low Carb für Gourmets

Blumenkohl überbacken mit Bröseln

(3)

15 Min.

33 Min.

234 kcal

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Türkische Hackfleischbällchen Rezept

Türkische Hackfleischbällchen

(3)

40 Min.

70 Min.

588 kcal

84

Gefüllte Kartoffeln mediterran Rezept

Gefüllte Kartoffeln mediterran

(3)

45 Min.

105 Min.

532 kcal

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Chicken Wraps Rezept

Meal-Prep-Gericht

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15 Min.

15 Min.

273 kcal

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Cornflakes mit Schokolade und Mandeln Rezept

Cornflakes mit Schokolade und Mandeln

(3)

20 Min.

20 Min.

111 kcal

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Smartes Kartoffelgratin Rezept

Gesundes Grundrezept

Smartes Kartoffelgratin

(3)

30 Min.

70 Min.

433 kcal

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Spinat braten Rezept

Gesunder Feierabend

(3)

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176 kcal

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Kartoffel-Wedges mit Quark-Dip Rezept

Smarter Klassiker

Kartoffel-Wedges mit Quark-Dip

(3)

10 Min.

40 Min.

343 kcal

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Vollkornbrot Rezept

Backen mit Vollkorn

(3)

30 Min.

240 Min.

3531 kcal

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Chia-Brot Rezept

Glutenfrei backen

(3)

15 Min.

110 Min.

171 kcal

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Rhabarber-Crumble mit Kürbiskernen Rezept

Clever naschen

Rhabarber-Crumble mit Kürbiskernen

(3)

25 Min.

85 Min.

312 kcal

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Schwarz-Weiß-Gebäck Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Schwarz-Weiß-Gebäck

(3)

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210 Min.

76 kcal

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Kleiner Apfelkuchen auf französische Art Rezept

Kleiner Apfelkuchen auf französische Art

(3)

45 Min.

75 Min.

496 kcal

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