13.883 Rezepte für Fett und kalorienarm kochen

Filtern nach
sortieren
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Rösti mit geräucherter Forelle und Brunnenkresse Rezept
Rösti mit geräucherter Forelle und Brunnenkresse
5
(1)

30 Min.

36 Min.

219 kcal

79
Tomaten-Hähnchen Rezept
Tomaten-Hähnchen
5
(1)

30 Min.

75 Min.

372 kcal

85
Kleine Linsen-Pizzen Rezept
Für die ganze Familie
Kleine Linsen-Pizzen
5
(1)

40 Min.

125 Min.

189 kcal

92
Frischkäse-Schnittlauch-Kugeln Rezept
Frischkäse-Schnittlauch-Kugeln
5
(1)

20 Min.

20 Min.

20 kcal

85
Kürbis-Paprika-Cremesuppe Rezept
Kürbis-Paprika-Cremesuppe
5
(1)

30 Min.

55 Min.

340 kcal

85
Auberginencreme Rezept
Leichtes Fingerfood
Auberginencreme
5
(1)

30 Min.

65 Min.

63 kcal

97
Rote-Bete-Carpaccio mit Ziegenkäse und Rucola Rezept
Rote-Bete-Carpaccio mit Ziegenkäse und Rucola
5
(1)

20 Min.

20 Min.

275 kcal

96
Bruschetta romana Rezept
Bruschetta romana
5
(1)

20 Min.

20 Min.

230 kcal

83
Parmesan-Vinaigrette Rezept
Parmesan-Vinaigrette
5
(1)

20 Min.

20 Min.

175 kcal

64
Mediterranes Lammfilet Rezept
Mediterranes Lammfilet
5
(1)

20 Min.

55 Min.

320 kcal

92
Erdbeer-Tarteletts mit Joghurtcreme Rezept
Erdbeer-Tarteletts mit Joghurtcreme
5
(1)

40 Min.

90 Min.

324 kcal

62
Jakobsmuscheln mit Sprossen Rezept
Jakobsmuscheln mit Sprossen
5
(1)

20 Min.

20 Min.

142 kcal

90
Zucchini mit Reisfüllung Rezept
Smarter Klassiker
Zucchini mit Reisfüllung
5
(1)

25 Min.

50 Min.

387 kcal

100
Vietnamesische Reispapierpäckchen mit Sesamdip Rezept
Vietnamesische Reispapierpäckchen mit Sesamdip
5
(1)

30 Min.

30 Min.

336 kcal

77
Kartoffelgratin mit Cherrytomaten, Oliven und Rucola Rezept
Kartoffelgratin mit Cherrytomaten, Oliven und Rucola
5
(1)

20 Min.

55 Min.

309 kcal

95
Thailändische Kokos-Pfifferlingssuppe Rezept
Thailändische Kokos-Pfifferlingssuppe
5
(1)

20 Min.

55 Min.

345 kcal

98
Gebackener Kabeljau mit Fenchelgemüse Rezept
Gebackener Kabeljau mit Fenchelgemüse
5
(1)

20 Min.

55 Min.

280 kcal

87
Eier mit Guacamole und rotem Pfeffer Rezept
Eier mit Guacamole und rotem Pfeffer
5
(1)

30 Min.

30 Min.

90 kcal

90
Salat verde mit grünem Spargel, Saubohnen und Spinat Rezept
Salat verde mit grünem Spargel, Saubohnen und Spinat
5
(1)

30 Min.

55 Min.

247 kcal

100
Salat mit Feigen, Schinken und Ziegenkäse Rezept
Figurbewusst genießen
Salat mit Feigen, Schinken und Ziegenkäse
5
(1)

30 Min.

30 Min.

373 kcal

76
Glasiertes Hähnchen mit Honig Rezept
Schnell und einfach
Glasiertes Hähnchen mit Honig
5
(1)

30 Min.

65 Min.

242 kcal

86
Bratkartoffeln Rezept
Deutscher Klassiker
Bratkartoffeln
5
(1)

20 Min.

55 Min.

212 kcal

92
Gebratene Schalotten Rezept
Gesundes Grundrezept
Gebratene Schalotten
5
(1)

20 Min.

20 Min.

139 kcal

79
Kartoffelgnocchi in Weißwein-Safran-Sauce Rezept
Kartoffelgnocchi in Weißwein-Safran-Sauce
5
(1)

30 Min.

30 Min.

315 kcal

70
Forelle aus dem Ofen Rezept
Leichtes Mittagessen
Forelle aus dem Ofen
5
(1)

25 Min.

55 Min.

313 kcal

93
Vegane Rote-Bete-Suppe Rezept
Vegane Rote-Bete-Suppe
5
(1)

25 Min.

65 Min.

169 kcal

100
Gebratenes Schollenfilet Rezept
Low Carb Dinner
Gebratenes Schollenfilet
5
(1)

20 Min.

20 Min.

331 kcal

84
Tomaten-Relish Rezept
Tomaten-Relish
5
(1)

35 Min.

40 Min.

30 kcal

88
Salat mit Kürbis, Roter Bete und Schafkäse Rezept
Salat mit Kürbis, Roter Bete und Schafkäse
5
(1)

55 Min.

55 Min.

314 kcal

94
Erdbeersalat mit Balsamico und Brie Rezept
Erdbeersalat mit Balsamico und Brie
5
(1)

20 Min.

20 Min.

391 kcal

79
Krabbensalat mit Orangen, Spinat und Feta Rezept
Krabbensalat mit Orangen, Spinat und Feta
5
(1)

25 Min.

25 Min.

284 kcal

92
Kalte Suppe mit buntem Gemüse Rezept
Gesunder Feierabend
Kalte Suppe mit buntem Gemüse
5
(1)

40 Min.

40 Min.

220 kcal

89
Blechkartoffeln Rezept
Gesundes Grundrezept
Blechkartoffeln
5
(1)

30 Min.

30 Min.

282 kcal

92
Radieschen-Gurken-Smoothie Rezept
Radieschen-Gurken-Smoothie
5
(1)

25 Min.

25 Min.

100 kcal

96
Mediterrane Gemüsepfanne Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Mediterrane Gemüsepfanne
5
(1)

40 Min.

45 Min.

150 kcal

99
Bratensoße Rezept
Gesundes Grundrezept
Bratensoße
5
(1)

30 Min.

220 Min.

331 kcal

87
Eingelegter Knoblauch Rezept
Superfood aus der Heimat
Eingelegter Knoblauch
5
(1)

30 Min.

35 Min.

17 kcal

67
Tomatenchutney Rezept
Gesundes Grundrezept
Tomatenchutney
5
(1)

20 Min.

65 Min.

74 kcal

89
Spieße mit Fisch und Zucchini Rezept
Besonders bekömmlich
Spieße mit Fisch und Zucchini
5
(1)

30 Min.

40 Min.

242 kcal

89
Getrüffelte Sellerie-Kartoffel-Suppe Rezept
Getrüffelte Sellerie-Kartoffel-Suppe
5
(1)

30 Min.

30 Min.

180 kcal

87
Seeteufel auf Kapern-Zitronen-Bett Rezept
Seeteufel auf Kapern-Zitronen-Bett
5
(1)

20 Min.

45 Min.

320 kcal

88
Cremige Karottensuppe mit Croutons Rezept
Cremige Karottensuppe mit Croutons
5
(1)

20 Min.

45 Min.

373 kcal

81
Bratkartoffeln mit indischen Gewürzen und Spiegelei Rezept
Bratkartoffeln mit indischen Gewürzen und Spiegelei
5
(1)

10 Min.

15 Min.

329 kcal

92
Rhabarber-Erdbeer-Auflauf Rezept
Rhabarber-Erdbeer-Auflauf
5
(1)

30 Min.

42 Min.

287 kcal

50
Kartoffelsalat auf griechische Art Rezept
Figurbewusst genießen
Kartoffelsalat auf griechische Art
5
(1)

20 Min.

40 Min.

356 kcal

86
Rindfleisch-Carpaccio mit Artischocken, Rucola, Parmesan und Trüffel Rezept
Rindfleisch-Carpaccio mit Artischocken, Rucola, Parmesan und Trüffel
5
(1)

35 Min.

215 Min.

369 kcal

90
Gazpacho mit Basilikum Rezept
Vegetarisch abnehmen
Gazpacho mit Basilikum
5
(1)

30 Min.

150 Min.

140 kcal

88
Bunte Brot-Spieße Rezept
Bunte Brot-Spieße
5
(1)

20 Min.

20 Min.

190 kcal

88
Rezepte filtern
X
Abbrechen
Rezepte filtern
Mahlzeiten
  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen
  • Leichte Desserts
  • Snacks
  • Vorspeise
Hauptkategorien
  • Blitzrezepte
  • Salat
  • Suppen
  • Nudeln
  • Kartoffeln
  • Reis
  • Fisch
  • Fleisch
  • Geflügel
  • Auflauf
  • Ofengerichte
  • Eintöpfe
  • Pizza
  • Burger
  • Kuchen
  • Beilage
  • Grundrezepte
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
Health Score
max. Kalorien
max. Zubereitungszeit
Anzahl der Zutaten
  • Maximal 5 Zutaten
  • Maximal 8 Zutaten
Schwierigkeit
Ernährungskonzepte
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • wenig Zucker
  • Fettarm
  • Vitaminreich
  • Eiweißreich
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
Diäten
  • Kalorienarm
  • Sirtfood-Diät
  • Low Carb
  • Keto-Diät
  • Mittelmeerdiät
  • Low-Fat
  • Glyx-Diät
  • DASH-Diät
  • Atkins-Diät
  • Intervallfasten
Internationale Küche
  • Mediterran
  • Italienisch
  • Spanisch
  • Französisch
  • Asiatisch
  • Indisch
  • Orientalisch
  • Nordamerika
  • Deutsch
  • Afrikanisch
  • Südamerika
Abbrechen
Rezepte filtern
EAT SMARTER Premium-Partner
Reformhaus
Frosta
Riso Gallo
TK - Die Techniker
Uniklinik Köln
EAT SMARTER Online-Kurse
Schaebens
MyFoodDoctor