13.892 Rezepte für Fett und kalorienarm kochen

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Hähnchen-Teriyaki-Spieße Rezept

Smarter Klassiker

Hähnchen-Teriyaki-Spieße

(1)

25 Min.

25 Min.

236 kcal

87

Klare Suppe mit Champignons Rezept

Schlank und vegan

Klare Suppe mit Champignons

(1)

30 Min.

30 Min.

250 kcal

100

Pfannkuchen ohne Zucker Rezept

Seelenwärmer

Pfannkuchen ohne Zucker

(1)

35 Min.

35 Min.

373 kcal

86

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Kerniges Pistazien-Granola Rezept

Smarte Energiebombe

Kerniges Pistazien-Granola

(1)

30 Min.

35 Min.

347 kcal

86

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Italienischer Kartoffelsalat mit Joghurt-Dressing Rezept

Clean-Eating-Rezept

Italienischer Kartoffelsalat mit Joghurt-Dressing

(1)

40 Min.

40 Min.

310 kcal

88

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Grüner Pistazien-Smoothie Rezept

Clean-Eating-Rezept

Grüner Pistazien-Smoothie

(1)

10 Min.

10 Min.

214 kcal

95

Frittierte Tintenfischringe (Calamari fritti) Rezept

Frittierte Tintenfischringe (Calamari fritti)

(1)

25 Min.

40 Min.

301 kcal

73

Kartoffelpuffer auf irische Art Rezept

Kartoffelpuffer auf irische Art

(1)

30 Min.

30 Min.

376 kcal

84

Salat mit Brie und Zwetschgen Rezept

Salat mit Brie und Zwetschgen

(1)

25 Min.

25 Min.

317 kcal

75

Auberginen-Basilikum-Aufstrich Rezept

Auberginen-Basilikum-Aufstrich

(1)

35 Min.

35 Min.

38 kcal

100

Kartoffel-Radieschen-Salat mit Schnittlauch Rezept

Smarte Hausmannskost

Kartoffel-Radieschen-Salat mit Schnittlauch

(1)

30 Min.

55 Min.

400 kcal

86

Überbackener Schafskäse mit Cherrytomaten, Oliven und großen Kapern Rezept

Low Carb fürs Büro

Überbackener Schafskäse mit Cherrytomaten, Oliven und großen Kapern

(1)

15 Min.

30 Min.

269 kcal

87

Erdbeersalat mit Basilikum und Minze Rezept

Erdbeersalat mit Basilikum und Minze

(1)

30 Min.

90 Min.

110 kcal

87

Gegrillte Forelle mit Zucchini Rezept

Gegrillte Forelle mit Zucchini

(1)

20 Min.

40 Min.

203 kcal

96

Möhrengemüse Rezept

Feine Gemüseküche

(1)

20 Min.

35 Min.

101 kcal

92

Kuchen mit Sommer-Beeren Rezept

Kuchen mit Sommer-Beeren

(1)

40 Min.

160 Min.

307 kcal

59

Rotkraut mit Cranberries Rezept

Rotkraut mit Cranberries

(1)

20 Min.

55 Min.

160 kcal

75

Pita-Brote mit Thunfischfüllung Rezept

Pita-Brote mit Thunfischfüllung

(1)

30 Min.

30 Min.

278 kcal

85

Hackfleischröllchen mit Tomatensauce Rezept

Hackfleischröllchen mit Tomatensauce

(1)

25 Min.

55 Min.

390 kcal

82

Bayerische Frikadellen (Fleischpflanzerl) Rezept

Smarter Klassiker

Bayerische Frikadellen (Fleischpflanzerl)

(1)

30 Min.

45 Min.

351 kcal

87

Apfel-Garnelen-Vorspeise Rezept

Apfel-Garnelen-Vorspeise

(1)

20 Min.

20 Min.

309 kcal

83

Feines Kartoffelgratin auf französische Art (Mille-Feuille) Rezept

Feines Kartoffelgratin auf französische Art (Mille-Feuille)

(1)

40 Min.

100 Min.

350 kcal

84

Kirschkuchen nach französischer Art Rezept

Macht glücklich

Kirschkuchen nach französischer Art

(1)

30 Min.

60 Min.

346 kcal

75

Edle Zwiebelsoße Rezept

Gesundes Grundrezept

Edle Zwiebelsoße

(1)

30 Min.

45 Min.

221 kcal

79

Lachs-Carpaccio mit Parmesan und grünem Pfeffer Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lachs-Carpaccio mit Parmesan und grünem Pfeffer

(1)

20 Min.

20 Min.

305 kcal

79

Geflügelsalat mit Äpfeln und Walnüssen Rezept

Geflügelsalat mit Äpfeln und Walnüssen

(1)

20 Min.

20 Min.

390 kcal

85

Rösti mit geräucherter Forelle und Brunnenkresse Rezept

Rösti mit geräucherter Forelle und Brunnenkresse

(1)

30 Min.

36 Min.

219 kcal

79

Tomaten-Hähnchen Rezept

Tomaten-Hähnchen

(1)

30 Min.

75 Min.

372 kcal

85

Frischkäse-Schnittlauch-Kugeln Rezept

Frischkäse-Schnittlauch-Kugeln

(1)

20 Min.

20 Min.

20 kcal

85

Auberginencreme Rezept

Leichtes Fingerfood

Auberginencreme

(1)

30 Min.

65 Min.

63 kcal

97

Tellerfleisch mit Meerrettich und Gemüse Rezept

Deftiges Diät-Rezept

Tellerfleisch mit Meerrettich und Gemüse

(1)

30 Min.

150 Min.

360 kcal

100

Bruschetta romana Rezept

Bruschetta romana

(1)

20 Min.

20 Min.

230 kcal

83

Parmesan-Vinaigrette Rezept

Parmesan-Vinaigrette

(1)

20 Min.

20 Min.

175 kcal

64

Mediterranes Lammfilet Rezept

Mediterranes Lammfilet

(1)

20 Min.

55 Min.

320 kcal

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Erdbeer-Tarteletts mit Joghurtcreme Rezept

Erdbeer-Tarteletts mit Joghurtcreme

(1)

40 Min.

90 Min.

324 kcal

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Thailändische Kokos-Pfifferlingssuppe Rezept

Thailändische Kokos-Pfifferlingssuppe

(1)

20 Min.

55 Min.

345 kcal

98

Gebackener Kabeljau mit Fenchelgemüse Rezept

Gebackener Kabeljau mit Fenchelgemüse

(1)

20 Min.

55 Min.

280 kcal

87

Forellen mit Weinsauce Rezept

Forellen mit Weinsauce

(1)

50 Min.

50 Min.

333 kcal

79

Kirsch-Käsekuchen mit Butterstreuseln Rezept

Backen mit Vollkorn

Kirsch-Käsekuchen mit Butterstreuseln

(1)

50 Min.

110 Min.

344 kcal

63

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Sauerkraut-Rohkost Rezept

Sauerkraut-Rohkost

nach Dr. Johanna Budwig

(1)

15 Min.

15 Min.

295 kcal

Apfelkuchen mit Karamellkruste Rezept

Clever naschen

Apfelkuchen mit Karamellkruste

(1)

90 Min.

90 Min.

196 kcal

72

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Fenchelsalat mit Le Gruyère AOP Rezept

Leichtes Abendessen

Fenchelsalat mit Le Gruyère AOP

(1)

20 Min.

20 Min.

233 kcal

98

Saiblingsfilet mit Feigen Rezept

Saiblingsfilet mit Feigen

(1)

20 Min.

20 Min.

347 kcal

67

Blattsalat mit Aloe Vera Rezept

Gut für die Haut

Blattsalat mit Aloe Vera

(1)

20 Min.

20 Min.

129 kcal

94

Kürbis-Tomatensuppe Rezept

Kürbis-Tomatensuppe

(1)

35 Min.

35 Min.

180 kcal

88

Grilltomaten mit Käsefüllung Rezept

Low Carb Dinner

Grilltomaten mit Käsefüllung

(1)

20 Min.

30 Min.

248 kcal

87

Kirschkuchen vom Blech Rezept

Backen mit Vollkorn

Kirschkuchen vom Blech

mit Streuseln

(1)

70 Min.

140 Min.

310 kcal

69

Lamm-Paprika-Ragout Rezept

Lamm-Paprika-Ragout

(1)

70 Min.

70 Min.

366 kcal

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