31.249 Rezepte für Fettarm überbackenf[0]=region:4475

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Blumenkohlauflauf mit Linsen Rezept
Blumenkohlauflauf mit Linsen
5
(7)

25 Min.

70 Min.

511 kcal

72
Herzhafter Reisauflauf mit Pute und Stangensellerie Rezept
Herzhafter Reisauflauf mit Pute und Stangensellerie
5
(7)

40 Min.

90 Min.

788 kcal

84
Gulaschsuppe mit Majoran Rezept
Smarte Hausmannskost
Gulaschsuppe mit Majoran
5
(7)

40 Min.

120 Min.

286 kcal

95
Spaghetti Bolognese Original Rezept
Enthält viel Eisen
Spaghetti Bolognese Original
5
(7)

30 Min.

90 Min.

674 kcal

83
Cremige Rosenkohlsuppe Rezept
Seelenwärmer
Cremige Rosenkohlsuppe
5
(7)

30 Min.

55 Min.

287 kcal

84
Blumenkohlgemüse mit Linsen und Pfifferlingen Rezept
Feine Gemüseküche
Blumenkohlgemüse mit Linsen und Pfifferlingen
5
(7)

20 Min.

60 Min.

346 kcal

100
Hirsebratlinge mit Spinat und Tomaten Rezept
Leichtes Mittagessen
Hirsebratlinge mit Spinat und Tomaten
5
(7)

40 Min.

85 Min.

309 kcal

93
Brot mit Avocado und Ei Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Brot mit Avocado und Ei
5
(7)

25 Min.

25 Min.

325 kcal

96
Krabbensalat Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Krabbensalat
5
(7)

20 Min.

20 Min.

195 kcal

93
Charolais-Steakhüfte mit Sauce béarnaise und Kürbisknödel Rezept
Charolais-Steakhüfte mit Sauce béarnaise und Kürbisknödel
5
(7)

60 Min.

70 Min.

1276 kcal

80
Schnelle Reispfanne mit Brokkoli Rezept
Schnelle Single-Küche
Schnelle Reispfanne mit Brokkoli
5
(7)

30 Min.

30 Min.

497 kcal

90
Erdbeer-Kokos-Smoothie mit Skyr Rezept
Clever naschen
Erdbeer-Kokos-Smoothie mit Skyr
5
(7)

15 Min.

15 Min.

188 kcal

95
Kokos-Cashew-Eis mit Erdbeeren Rezept
Leichter Eisgenuss
Kokos-Cashew-Eis mit Erdbeeren
5
(7)

25 Min.

265 Min.

298 kcal

86
Reis-Linsen-Salat mit Möhren, Spitzkohl und Haselnuss-Dressing Rezept
Leichtes Mittagessen
Reis-Linsen-Salat mit Möhren, Spitzkohl und Haselnuss-Dressing
5
(7)

30 Min.

30 Min.

459 kcal

Blumenkohlsteaks mit Haselnuss-Käse-Crunchy mit gezimtem Reis Rezept
Vegetarisch für Genießer
Blumenkohlsteaks mit Haselnuss-Käse-Crunchy mit gezimtem Reis
5
(7)

40 Min.

40 Min.

476 kcal

Bunte Winter-Lasagne mit Grünkohl und Roter Bete Rezept
Klassiker mal anders
Bunte Winter-Lasagne mit Grünkohl und Roter Bete
5
(7)

40 Min.

90 Min.

614 kcal

97
Zitronen-Risotto mit glasiertem Pak Choi Rezept
Gute-Laune-Rezept
Zitronen-Risotto mit glasiertem Pak Choi
5
(7)

30 Min.

30 Min.

Grünes Risotto mit glasierten Radieschen und pochiertem Ei Rezept
Klassiker mal anders
Grünes Risotto mit glasierten Radieschen und pochiertem Ei
5
(7)

35 Min.

35 Min.

Salatrollen mit Ingwer-Dip Rezept
Leichtes Fingerfood
Salatrollen mit Ingwer-Dip
5
(7)

25 Min.

25 Min.

210 kcal

82
Vegane Pasta mit Blumenkohl Rezept
Schnell und einfach
Vegane Pasta mit Blumenkohl
5
(7)

30 Min.

30 Min.

660 kcal

98
Kürbis-Orangen-Suppe Rezept
Saisonale Küche
Kürbis-Orangen-Suppe
5
(7)

45 Min.

45 Min.

282 kcal

88
Italienisches Omelett mit Erbsen Rezept
Low Carb Dinner
Italienisches Omelett mit Erbsen
5
(7)

30 Min.

55 Min.

369 kcal

90
Sauerkrautsuppe vegan Rezept
Figurbewusst genießen
Sauerkrautsuppe vegan
5
(7)

30 Min.

30 Min.

201 kcal

100
Guacamole Rezept
Gut für's Herz
Guacamole
5
(7)

20 Min.

20 Min.

142 kcal

100
Chicorée-Orangen-Salat mit Walnüssen Rezept
Erfrischend und leicht
Chicorée-Orangen-Salat mit Walnüssen
5
(7)

20 Min.

20 Min.

244 kcal

87
Fruchtiger Rotkohlsalat Rezept
Gesundes Grundrezept
Fruchtiger Rotkohlsalat
5
(6)

25 Min.

25 Min.

138 kcal

87
Vegane Schokopralinen mit Glasur Rezept
Clean Eating Snack
Vegane Schokopralinen mit Glasur
5
(6)

15 Min.

15 Min.

43 kcal

75
Blaubeer-Kokos-Smoothie Rezept
Smart snacken
Blaubeer-Kokos-Smoothie
5
(6)

10 Min.

10 Min.

186 kcal

83
Baru-Nuss-Bowl Rezept
Vegetarisch für Genießer
Baru-Nuss-Bowl
5
(6)

30 Min.

30 Min.

188 kcal

94
Vegane Süßkartoffel-Burger Rezept
Vegan für Genießer
Vegane Süßkartoffel-Burger
5
(6)

40 Min.

70 Min.

610 kcal

87
Zucchini-Zitronen-Sauce mit Feta Rezept
Gesundes Grundrezept
Zucchini-Zitronen-Sauce mit Feta
5
(6)

20 Min.

20 Min.

188 kcal

93
Zucchini Pesto Rezept
Vegan für Genießer
Zucchini Pesto
5
(6)

10 Min.

10 Min.

100 kcal

99
Schwäbischer Kartoffelsalat Rezept
Regionale Küche
Schwäbischer Kartoffelsalat
5
(6)

30 Min.

90 Min.

305 kcal

94
Pulled Mushroom Burger Rezept
Fast Food ohne Reue
Pulled Mushroom Burger
5
(6)

20 Min.

20 Min.

413 kcal

87
Süßkartoffel-Snack Rezept
Smart snacken
Süßkartoffel-Snack
5
(6)

25 Min.

25 Min.

197 kcal

95
Stampfkartoffeln – smarter Rezept
Smarte Sättigungsbeilage
Stampfkartoffeln – smarter

mit Spitzkohl und Meerrettich

5
(6)

45 Min.

45 Min.

257 kcal

96
Geflügelleber Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Geflügelleber

mit Kirschen, Schalotten und Balsamico

5
(6)

30 Min.

30 Min.

418 kcal

70
Gefülltes Brathähnchen Rezept
Besonders eiweißreich
Gefülltes Brathähnchen

mit Couscous, Rosinen und Zimt

5
(6)

40 Min.

120 Min.

711 kcal

89
Vegetarische Club-Sandwiches Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Vegetarische Club-Sandwiches

mit Ziegenkäse-Pesto-Creme

5
(6)

30 Min.

30 Min.

487 kcal

92
Gurken-Melonen-Drink Rezept
Erfrischend und leicht
Gurken-Melonen-Drink

mit Kumquats

5
(6)

10 Min.

10 Min.

94 kcal

100
Gratinierte grüne Bohnen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gratinierte grüne Bohnen

auf Dinkelgrieß

5
(6)

15 Min.

15 Min.

317 kcal

98
Pastinakenpuffer mit Dip Rezept
Leichtes Mittagessen
Pastinakenpuffer mit Dip

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

5
(6)

30 Min.

30 Min.

469 kcal

88
Thunfischsalat Rezept
Leichtes Mittagessen
Thunfischsalat
5
(6)

25 Min.

25 Min.

366 kcal

100
Salat mit Ei, Garnelen und Erdbeer-Dressing Rezept
Perfekt zum Abnehmen
Salat mit Ei, Garnelen und Erdbeer-Dressing
5
(6)

20 Min.

20 Min.

565 kcal

87
Overnight Oats mit Äpfeln Rezept
Smart frühstücken
Overnight Oats mit Äpfeln
5
(6)

10 Min.

730 Min.

375 kcal

89
Würzige Windbeutel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Würzige Windbeutel

mit getrockneten Kirschen

5
(6)

40 Min.

70 Min.

278 kcal

70
Halloween Desserts Rezept
Gute-Laune-Rezept
Halloween Desserts
5
(6)

60 Min.

75 Min.

506 kcal

65
Kürbis-Sanddorn-Suppe mit Kürbiskernöl und kernigem Topping Rezept
Seelenwärmer
Kürbis-Sanddorn-Suppe mit Kürbiskernöl und kernigem Topping
5
(6)

45 Min.

45 Min.

227 kcal

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