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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Tomaten-Kokos-Suppe Rezept
Schnelles Mittagessen

mit marinierten Garnelen

4.477275
(44)

10 Min.

10 Min.

132 kcal

89
Gegrillter grüner Spargel Rezept
Vegan für Genießer

mit Orangen-Pistazien-Salsa

4.473685
(19)

40 Min.

40 Min.

205 kcal

100
Kokos-Grünkohl-Süppchen mit Chili und Pistazien Rezept
Vegan für Genießer
4.466665
(15)

15 Min.

15 Min.

347 kcal

98
Buckwheat-Porridge mit Erdbeeren Rezept
Smart frühstücken
4.46154
(13)

35 Min.

515 Min.

402 kcal

84
Süße Brötchen aus Quarkteig Rezept
Backen nach Clean Eating
4.46154
(13)

25 Min.

45 Min.

156 kcal

73
Kabeljau mit Tomaten Rezept
Low Carb Lunch

und Orangen

4.454545
(11)

35 Min.

50 Min.

251 kcal

90
Lachsfilet auf Tomatengemüse Rezept
Enthält viele gute Fette

mit schwarzen Oliven und Basilikum

4.454545
(11)

20 Min.

25 Min.

407 kcal

88
Power-Quark mit Weintrauben Rezept
Snacks für Kinder
4.454545
(11)

15 Min.

15 Min.

218 kcal

79
Grießpfannkuchen mit Rhabarber Rezept
1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)
4.454545
(11)

25 Min.

25 Min.

485 kcal

79
Nusswaffeln mit Honig Rezept
Clever naschen

Kindersnack (7–9 Jahre)

4.454545
(11)

25 Min.

25 Min.

229 kcal

57
Avocadocreme auf Vollkornbrot Rezept
Kinderfrühstück (7–14 Jahre)
4.454545
(11)

10 Min.

10 Min.

329 kcal

87
Quinoa-Pancakes Rezept
Smart frühstücken
4.454545
(11)

10 Min.

20 Min.

141 kcal

92
Hüttenkäse-Aufstrich auf Süßkartoffel-Toast Rezept

15 Min.

15 Min.

284 kcal

99
Pfannen-Lachsfilet Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit roten Zwiebeln und Orangen

4.444445
(9)

35 Min.

35 Min.

409 kcal

92
Kaiserschmarren – smarter Rezept
Für Glücksgefühle

mit Quark und Rosinen

4.444445
(9)

25 Min.

45 Min.

529 kcal

63
Bratapfelkuchen Rezept
Figurbewusst genießen

mit Grieß-Joghurt-Teig

4.4375
(16)

40 Min.

80 Min.

289 kcal

67
Pasta mit Blumenkohl-Sauce Rezept
Veganer Sattmacher
4.42857
(14)

30 Min.

30 Min.

361 kcal

100
Avocado-Frischkäse-Brot Rezept
Smart snacken

mit Möhre, Gurke und Sprossen

4.42857
(14)

15 Min.

15 Min.

550 kcal

93
Himbeer-Joghurt-Törtchen Rezept
Clever naschen

mit Sahne und Limetten

4.42857
(7)

60 Min.

180 Min.

265 kcal

77
Erdbeer-Melonen-Salat Rezept
Gute-Laune-Rezept

mit Thymianzucker

4.42857
(7)

25 Min.

25 Min.

147 kcal

83
Gebratene Kalbsleber – smarter Rezept
Deftiges Diät-Rezept

mit Äpfeln, Zwiebeln und Balsamessigsauce

4.42857
(7)

20 Min.

40 Min.

280 kcal

94
Süße Kürbisbrötchen Rezept
Smart frühstücken

(Sweet Pumpkin Buns)

4.42857
(7)

30 Min.

120 Min.

349 kcal

73
Bandnudeln mit Lachs-Chicorée-Sauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

4.42857
(7)

15 Min.

20 Min.

478 kcal

73
Erdbeer-Lassi Rezept

mit Vanille

4.42857
(7)

10 Min.

10 Min.

185 kcal

79
Quarkdessert mit Kiwis und Pistazien Rezept
Clean Eating Snack
4.42857
(7)

15 Min.

15 Min.

173 kcal

81
Sesam-Lachs mit Brokkoli und Meerrettich-Creme Rezept

30 Min.

30 Min.

Himbeer-Quark-Torte Rezept
Superfood aus der Heimat
4.42857
(7)

30 Min.

210 Min.

184 kcal

76
Auberginen-Kokos-Curry Rezept
Klassiker für Vegetarier

mit Basmatireis

4.416665
(12)

40 Min.

50 Min.

302 kcal

92
Kürbis-Ingwer-Suppe Rezept
Figurbewusst genießen

mit Chili und Koriander

4.4
(30)

30 Min.

70 Min.

139 kcal

100
Limetten-Kartoffeln mit Paksoi und Gurken-Salsa Rezept

30 Min.

50 Min.

417 kcal

92
Auberginen-Bruschetta Rezept
Leichtes Abendessen

Auberginenmus auf knusprigem Brot

4.4
(10)

25 Min.

90 Min.

212 kcal

90
Baguette Rezept
Gesundes Grundrezept

mit Vollkornmehl

4.4
(10)

40 Min.

1020 Min.

43 kcal

71
Knuspriges Buttermilchbrot Rezept
Backen mit Vollkorn
4.4
(10)

20 Min.

60 Min.

149 kcal

79
Irisches Sodabrot Rezept
Verdauungsfördernd

mit Weizen-Vollkornmehl

4.4
(10)

20 Min.

70 Min.

150 kcal

73
Lauch-Kartoffel-Suppe mit saurer Sahne und Speck Rezept

30 Min.

55 Min.

265 kcal

79
Gebeizte Lachsforelle Rezept
Leichtes Mittagessen

mit Gurken-Mango-Salat

4.4
(5)

45 Min.

375 Min.

298 kcal

80
Thailändische Melonensuppe Rezept
Erfrischend und leicht

mit Krebsfleisch und Koriander

4.4
(5)

55 Min.

235 Min.

158 kcal

98
Knackiger Salat nach Thai-Art Rezept
Vegetarisch für Genießer

mit Wassermelone, Frischkäse und Radieschen

4.4
(5)

30 Min.

30 Min.

372 kcal

89
Champignon-Frischkäse-Creme Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Petersilie

4.4
(5)

25 Min.

30 Min.

108 kcal

89
Golden Leinsamen-Pudding mit Pflaumen-Apfel-Topping Rezept

20 Min.

740 Min.

245 kcal

87
Lachs mit Honig und Balsamessig Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
4.4
(5)

30 Min.

150 Min.

290 kcal

69
Gebratene Lachsschnitten Rezept
Entzündungslindernd
4.4
(5)

30 Min.

30 Min.

373 kcal

86
Overnight Oats mit Brombeeren Rezept
Smart frühstücken
4.4
(5)

30 Min.

630 Min.

445 kcal

82
Bananenbrot mit Nüssen Rezept
Clever naschen
4.4
(5)

15 Min.

150 Min.

187 kcal

89
Pfannkuchen mit Haferflocken und Sirup Rezept
Energy-Kick am Morgen
4.4
(5)

30 Min.

60 Min.

287 kcal

75
Blumenkohl-Kartoffel-Linsen-Curry Rezept

30 Min.

55 Min.

409 kcal

98
Spaghetti mit Lachs Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn

in Zitronensauce

4.384615
(13)

25 Min.

25 Min.

599 kcal

92
Bananenbrot mit Walnüssen Rezept
Backen mit Superfood
4.384615
(13)

30 Min.

90 Min.

176 kcal

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