4.595 Rezepte für Frühling spinatf[0]=diet_property:Trennkost

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Forellenfilets in Polentakruste Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Forellenfilets in Polentakruste

mit Gurken-Apfel-Salat

4.333335
(3)

20 Min.

45 Min.

337 kcal

81
Pikante Quarkknödel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pikante Quarkknödel

auf Kohlrabi-Radieschen-Salat

4.333335
(3)

60 Min.

150 Min.

257 kcal

89
Starker Gemüsesaft Rezept
Gute-Laune-Rezept
Starker Gemüsesaft

mit Ingwer

4.333335
(3)

15 Min.

15 Min.

48 kcal

100
Weiße Sangria Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Weiße Sangria

mit Trauben und Melone

4.333335
(3)

20 Min.

80 Min.

204 kcal

69
Mirabellenkuchen vom Blech Rezept
Backen mit Vollkorn
Mirabellenkuchen vom Blech

mit gehackten Pistazien

4.333335
(3)

45 Min.

140 Min.

183 kcal

64
Frischkäse-Gurken-Aufstrich Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Frischkäse-Gurken-Aufstrich

mit Gartenkresse

4.333335
(3)

10 Min.

10 Min.

90 kcal

96
Feine Zucchinicremesuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Feine Zucchinicremesuppe

mit Blätterteighaube

4.333335
(3)

30 Min.

45 Min.

249 kcal

85
Lauwarmer Nudel-Gurken-Salat Rezept
Smarte Energiebombe
Lauwarmer Nudel-Gurken-Salat

mit gebratenen Garnelen

4.333335
(3)

30 Min.

30 Min.

524 kcal

82
Möhren-Ananas-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Möhren-Ananas-Salat

mit Ingwer und Mandeln

4.333335
(3)

30 Min.

40 Min.

255 kcal

86
Lachsfilet auf Blattspinat Rezept
Low Carb Lunch
Lachsfilet auf Blattspinat
4.333335
(3)

30 Min.

30 Min.

310 kcal

93
Kurkuma-Bulgur mit Mangold Rezept
Kurkuma-Bulgur mit Mangold
4.333335
(3)

30 Min.

60 Min.

392 kcal

87
Chinakohl-Kichererbsen-Topf Rezept
Chinakohl-Kichererbsen-Topf
4.333335
(3)

30 Min.

55 Min.

Grünkern-Burger Rezept
Fast Food ohne Reue
Grünkern-Burger
4.333335
(3)

25 Min.

25 Min.

436 kcal

72
Gebratene Nudeln mit Hähnchen Rezept
Gebratene Nudeln mit Hähnchen
4.333335
(3)

25 Min.

25 Min.

612 kcal

90
Hackfleisch-Kartoffelauflauf Rezept
Hackfleisch-Kartoffelauflauf
4.333335
(3)

60 Min.

60 Min.

609 kcal

94
Rhabarberkuchen mit Marzipanstreuseln Rezept
Regional & saisonal
Rhabarberkuchen mit Marzipanstreuseln
4.333335
(3)

90 Min.

90 Min.

226 kcal

70
Brot mit Radieschen-Frischkäse und Kresse Rezept
Klassiker mal anders
Brot mit Radieschen-Frischkäse und Kresse
4.333335
(3)

10 Min.

10 Min.

191 kcal

92
Gurkennudeln mit Spinat-Erdnuss-Sauce Rezept
Pflanzliche Protein-Power
Gurkennudeln mit Spinat-Erdnuss-Sauce
4.333335
(3)

25 Min.

25 Min.

316 kcal

90
Spaghetti mit wildem Spargel und Zitronensauce Rezept
Saisonale Küche
Spaghetti mit wildem Spargel und Zitronensauce
4.333335
(3)

20 Min.

20 Min.

455 kcal

83
Hummus mit Gemüse Rezept
Vegetarisch für Genießer
Hummus mit Gemüse
4.333335
(3)

45 Min.

45 Min.

664 kcal

99
Erdbeerkuchen mit Limettencreme Rezept
Backen nach Clean Eating
Erdbeerkuchen mit Limettencreme
4.333335
(3)

35 Min.

55 Min.

145 kcal

73
Hähnchen-Pilz-Pfanne mit Mangold Rezept
Hähnchen-Pilz-Pfanne mit Mangold
4.333335
(3)

20 Min.

30 Min.

258 kcal

98
Kohlrabi-Nudel-Gratin Rezept
Gesunder Feierabend
Kohlrabi-Nudel-Gratin

mit Erbsen und Zucchini

4.32
(25)

30 Min.

65 Min.

522 kcal

97
Kartoffelpfanne Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Kartoffelpfanne

mit Garnelen und Sauerampfer

4.314285
(35)

40 Min.

75 Min.

386 kcal

96
Frischkäse-Joghurt-Torte Rezept
Erfrischend und leicht
Frischkäse-Joghurt-Torte

mit Keksboden

4.30769
(13)

30 Min.

210 Min.

293 kcal

60
Ayurveda-Müsli Rezept
Besonders bekömmlich
Ayurveda-Müsli

mit Apfel-Birnen-Kompott

4.30769
(13)

15 Min.

15 Min.

313 kcal

83
Buchweizenbrot Rezept
Backen nach Clean Eating
Buchweizenbrot
4.30769
(13)

15 Min.

85 Min.

164 kcal

90
Pizza-Muffins Rezept
Kindersnack (4–6 Jahre)
Pizza-Muffins
4.285715
(21)

15 Min.

50 Min.

143 kcal

82
Kohlrabi-Eintopf Rezept
Seelenwärmer
Kohlrabi-Eintopf
4.285715
(7)

30 Min.

45 Min.

418 kcal

100
Gebratenes Lammfilet Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebratenes Lammfilet

mit Spitzpaprika, Tomaten und Minze

4.285715
(7)

20 Min.

30 Min.

392 kcal

93
Kirsch-Käsekuchen Rezept
Clever naschen
Kirsch-Käsekuchen

mit Mohn

4.285715
(7)

30 Min.

120 Min.

238 kcal

61
Haferkekse Rezept
Clever naschen
Haferkekse
4.285715
(7)

15 Min.

30 Min.

48 kcal

74
Gebratener Reis mit Chinakohl und Möhren Rezept
Leichtes Abendessen
Gebratener Reis mit Chinakohl und Möhren
4.27778
(18)

35 Min.

35 Min.

390 kcal

97
Pfannengerührter grüner Spargel Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Pfannengerührter grüner Spargel

mit Eismeergarnelen

4.272725
(11)

20 Min.

20 Min.

88 kcal

92
Zitronen-Cupcakes Rezept
Clever naschen
Zitronen-Cupcakes
4.266665
(15)

25 Min.

50 Min.

308 kcal

85
Pilze in Balsamessig Rezept
Gesundes Grundrezept
Pilze in Balsamessig

mit Knoblauch und Petersilie

4.25
(16)

20 Min.

140 Min.

69 kcal

98
Kalte Avocado-Gurken-Suppe Rezept
Erfrischend und leicht
Kalte Avocado-Gurken-Suppe

mit Algenkaviar und Joghurt

4.25
(8)

15 Min.

75 Min.

202 kcal

93
Griechischer Thunfischsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Griechischer Thunfischsalat

mit Oliven-Kapern-Vinaigrette

4.25
(8)

35 Min.

35 Min.

373 kcal

96
Bärlauch-Walnuss-Aufstrich Rezept
Regional & saisonal
Bärlauch-Walnuss-Aufstrich
4.25
(8)

15 Min.

15 Min.

163 kcal

84
Veganer Erdbeerkuchen Rezept
Vegan backen
Veganer Erdbeerkuchen
4.25
(4)

25 Min.

50 Min.

251 kcal

81
Kartoffel-Radieschen-Salat Rezept
Gesundes Grundrezept
Kartoffel-Radieschen-Salat

mit Sprossenmix

4.25
(4)

25 Min.

70 Min.

96 kcal

100
Käsekuchen mit Ananas Rezept
Clever naschen
Käsekuchen mit Ananas
4.25
(4)

15 Min.

105 Min.

121 kcal

64
Gedämpfte Bärlauch-Möhren mit Sesam-Quinoa Rezept
Vegetarisch für Genießer
Gedämpfte Bärlauch-Möhren mit Sesam-Quinoa
4.25
(4)

35 Min.

35 Min.

310 kcal

99
Hähnchenfilet im Mangoldmantel Rezept
Besonders eiweißreich
Hähnchenfilet im Mangoldmantel

mit Tomatensauce

4.25
(4)

40 Min.

60 Min.

472 kcal

90
Rhabarber-Kastenkuchen Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Rhabarber-Kastenkuchen
4.25
(4)

30 Min.

80 Min.

196 kcal

79
Rosenkohl-Frittata Rezept
Leichtes Mittagessen
Rosenkohl-Frittata
4.25
(4)

10 Min.

30 Min.

390 kcal

72
Kokosmilchreis mit Erdbeer-Ragout Rezept
Vegetarisch für Genießer
Kokosmilchreis mit Erdbeer-Ragout
4.25
(4)

40 Min.

40 Min.

329 kcal

Spinat-Quark-Plätzchen Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Spinat-Quark-Plätzchen

mit Radieschen und Rettich

4.22222
(18)

50 Min.

80 Min.

331 kcal

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