1.059 Rezepte für Gesund spargel

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Kartoffel-Spargelpfanne mit Hülsenfrüchten Rezept

Kartoffel-Spargelpfanne mit Hülsenfrüchten

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50 Min.

50 Min.

376 kcal

100

Waller in Erdnusspanade mit Spargel Rezept

Waller in Erdnusspanade mit Spargel

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45 Min.

45 Min.

648 kcal

75

Lachsforelle mit Gemüsesalat Rezept

Lachsforelle mit Gemüsesalat

(0)

45 Min.

45 Min.

Steinbutt mit Kartoffelcreme und Spargel Rezept

Steinbutt mit Kartoffelcreme und Spargel

(0)

40 Min.

40 Min.

312 kcal

76

Hühnerfrikasee Rezept

Hühnerfrikasee

(0)

110 Min.

110 Min.

985 kcal

69

Kabeljaufilet mit Curry Rezept

Kabeljaufilet mit Curry

(0)

30 Min.

30 Min.

222 kcal

92

Gnocchi mit grünem Spargelragout Rezept

Gnocchi mit grünem Spargelragout

(0)

25 Min.

25 Min.

666 kcal

85

Spargel mit Tomaten-Ricottacreme und Wachteleiern Rezept

Spargel mit Tomaten-Ricottacreme und Wachteleiern

(0)

45 Min.

45 Min.

356 kcal

86

Nudeln mit Spargel, Egerlingen und Tomaten Rezept

Nudeln mit Spargel, Egerlingen und Tomaten

(0)

30 Min.

30 Min.

372 kcal

92

Hähnchenbrust im Parmesanmantel mit Spargel Rezept

Hähnchenbrust im Parmesanmantel mit Spargel

(0)

50 Min.

50 Min.

484 kcal

85

Nudeln mit Gemüse Rezept

Nudeln mit Gemüse

(0)

30 Min.

30 Min.

781 kcal

92

Nudeln mit Tomaten-Spargelsauce Rezept

Nudeln mit Tomaten-Spargelsauce

(0)

30 Min.

30 Min.

409 kcal

89

Weißer Spargel mit Sauce Hollandaise Rezept

Weißer Spargel mit Sauce Hollandaise

(0)

30 Min.

30 Min.

624 kcal

67

Frühlingspastete mit Spargel, Erbsen & Frischkäse Rezept

Frühlingspastete mit Spargel, Erbsen & Frischkäse

(0)

60 Min.

780 Min.

1902 kcal

83

Gemüse mit Garnelen dämpfen Rezept

Gemüse mit Garnelen dämpfen

(0)

15 Min.

45 Min.

295 kcal

100

Hähnchen-Pfanne mit Quinoa und Spargel Rezept

Hähnchen-Pfanne mit Quinoa und Spargel

(0)

40 Min.

40 Min.

401 kcal

99

Fernöstliche Seezungenfilets mit Gambas Rezept

Fernöstliche Seezungenfilets mit Gambas

(0)

30 Min.

30 Min.

995 kcal

93

Spargel mit Graved Lachs Rezept

Spargel mit Graved Lachs

(0)

35 Min.

35 Min.

Spargel-Tagliatelle Rezept

Spargel-Tagliatelle

(0)

35 Min.

35 Min.

453 kcal

90

Spargel-Crêpes mit Sauce Hollandaise Rezept

Spargel-Crêpes mit Sauce Hollandaise

(0)

75 Min.

75 Min.

544 kcal

77

Kalbsröllchen mit Spargelfüllung Rezept

Kalbsröllchen mit Spargelfüllung

(0)

40 Min.

40 Min.

305 kcal

86

Wok-Gemüse Rezept

(0)

20 Min.

20 Min.

Gebratener Red Snapper mit Spargel Rezept

Gebratener Red Snapper mit Spargel

(0)

25 Min.

25 Min.

Artischocken-Rucola-Lasagne Rezept

Artischocken-Rucola-Lasagne

(0)

70 Min.

70 Min.

525 kcal

85

Sommer-Minestrone mit Knoblauch-Basilikum-Creme Rezept

Sommer-Minestrone mit Knoblauch-Basilikum-Creme

(0)

45 Min.

45 Min.

221 kcal

98

Mariniertes Kalbfleisch mit Gemüse Rezept

Mariniertes Kalbfleisch mit Gemüse

(0)

70 Min.

70 Min.

279 kcal

86

Gratinierter Spargel mit Garnelen Rezept

Gratinierter Spargel mit Garnelen

(0)

45 Min.

45 Min.

Hähnchenpfanne mit Spargel Rezept

Hähnchenpfanne mit Spargel

(0)

45 Min.

85 Min.

300 kcal

88

Marsala-Filet-Pfanne mit grünem Spargel Rezept

Marsala-Filet-Pfanne mit grünem Spargel

(0)

30 Min.

30 Min.

Scharfe Kokoscremesuppe mit grünem Spargel Rezept

Scharfe Kokoscremesuppe mit grünem Spargel

(0)

30 Min.

30 Min.

280 kcal

82

Rinderfilet mit Kräutersauce und grünem Spargel Rezept

Rinderfilet mit Kräutersauce und grünem Spargel

(0)

60 Min.

60 Min.

777 kcal

84

Kartoffel-Spargelsalat mit gebratenem Zanderfilet Rezept

Kartoffel-Spargelsalat mit gebratenem Zanderfilet

(0)

60 Min.

60 Min.

341 kcal

93

Möhren-Rohkost mit Spargel und Sprossen Rezept

Möhren-Rohkost mit Spargel und Sprossen

(0)

30 Min.

30 Min.

137 kcal

100

Hirschgeschnetzeltes Rezept

Hirschgeschnetzeltes

aus dem Wok

(0)

40 Min.

80 Min.

328 kcal

92

Kräuter-Hirschsteaks Rezept

Kräuter-Hirschsteaks

mit feinen Gemüsestreifen

(0)

20 Min.

50 Min.

Roh gebratener Spargel mit Kartoffel-Sesam-Schnee Rezept

Roh gebratener Spargel mit Kartoffel-Sesam-Schnee

(0)

70 Min.

70 Min.

380 kcal

97

Ananassalat mit Shrimps Rezept

Ananassalat mit Shrimps

(0)

35 Min.

35 Min.

Spargel-Avocado-Salat Rezept

Spargel-Avocado-Salat

mit marinierten Schaf-Spießchen

(0)

40 Min.

60 Min.

563 kcal

87

Tagliatelle Rezept

mit Spargel-Gorgonzola-Sauce

(0)

30 Min.

30 Min.

696 kcal

82

mit grünem Spargel

(0)

35 Min.

35 Min.

Makkaroni Rezept

mit buntem Gemüse

(0)

50 Min.

50 Min.

687 kcal

94

Gebratener Asia-Spargel Rezept

Gebratener Asia-Spargel

(0)

30 Min.

30 Min.

Tomaten-Gemüse-Sauce mit Hähnchenbrust und Tagliatelle Rezept

Tomaten-Gemüse-Sauce mit Hähnchenbrust und Tagliatelle

(0)

45 Min.

45 Min.

603 kcal

96

Spargelsalat mit Vanille-Walnuss-Dressing Rezept

Spargelsalat mit Vanille-Walnuss-Dressing

(0)

15 Min.

30 Min.

Überbackene Farfalle Rezept

Überbackene Farfalle

mit grünem Spargel

(0)

20 Min.

45 Min.

686 kcal

75

Spargel-Möhren-Streifen Rezept

Spargel-Möhren-Streifen

in Sahnesauce

(0)

35 Min.

35 Min.

Spargelsalat mit Waldmeister-Avocado-Creme Rezept

Spargelsalat mit Waldmeister-Avocado-Creme

(0)

45 Min.

45 Min.

Tomatenpfanne mit gestocktem Ei Rezept

Tomatenpfanne mit gestocktem Ei

(0)

60 Min.

60 Min.

257 kcal

98