473 Rezepte für Gesunde aufstriche

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Frischkäsebällchen Rezept
Frischkäsebällchen
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20 Min.

40 Min.

195 kcal

96
Schmand-Spinat-Creme Rezept
Schmand-Spinat-Creme
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25 Min.

25 Min.

1153 kcal

90
Wildpastete auf Brot zu Wildsuppe Rezept
Wildpastete auf Brot zu Wildsuppe
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45 Min.

1765 Min.

498 kcal

88
Erbsen-Röstbrot Rezept
Erbsen-Röstbrot
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15 Min.

23 Min.

332 kcal

79
Vollkornrolle Rezept
Vollkornrolle
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40 Min.

160 Min.

2414 kcal

79
Bohnenaufstrich Rezept
Bohnenaufstrich
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20 Min.

20 Min.

115 kcal

99
Avocadocreme mit Knoblauch Rezept
Avocadocreme mit Knoblauch
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15 Min.

15 Min.

717 kcal

99
Quarkaufstrich mit Gemüse Rezept
Quarkaufstrich mit Gemüse
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20 Min.

20 Min.

250 kcal

97
Fischsalat Rezept
Fischsalat
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20 Min.

20 Min.
Kürbiskerncreme Rezept
Kürbiskerncreme
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10 Min.

10 Min.

444 kcal

90
Orangenmarmelade mit Kürbis Rezept
Orangenmarmelade mit Kürbis
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30 Min.

38 Min.

707 kcal

84
Gemüse-Aufstrich Rezept
Gemüse-Aufstrich

mit Haselnuss

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10 Min.

10 Min.

190 kcal

96
Rotes Pesto Rezept
Rotes Pesto
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15 Min.

15 Min.

1613 kcal

90
Petersilien-Haselnuss-Pesto Rezept
Petersilien-Haselnuss-Pesto
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15 Min.

15 Min.

2120 kcal

92
Nusspesto Rezept
Nusspesto
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20 Min.

52 Min.

946 kcal

92
Sardinen-Kapern-Salat auf Pitabrot Rezept
Sardinen-Kapern-Salat auf Pitabrot
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15 Min.

15 Min.

118 kcal

93
Cremige Guacamole Rezept
Cremige Guacamole
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15 Min.

15 Min.

1116 kcal

100
Baguette mit Frischkäse und Orange Rezept
Baguette mit Frischkäse und Orange
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10 Min.

10 Min.

425 kcal

79
Quarkcreme mit Avocado und Lachs Rezept
Quarkcreme mit Avocado und Lachs
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15 Min.

15 Min.

157 kcal

97
Erfrischender Hummus Rezept
Erfrischender Hummus
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30 Min.

790 Min.

2259 kcal

97
Gorgonzola-Bärlauch-Creme mit Pinienkernen Rezept
Gorgonzola-Bärlauch-Creme mit Pinienkernen
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20 Min.

20 Min.

801 kcal

84
Verschiedene Fisch-Brötchen Rezept
Verschiedene Fisch-Brötchen
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20 Min.

20 Min.

502 kcal

87
Blauschimmelkäsedip Rezept
Blauschimmelkäsedip
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15 Min.

15 Min.

1446 kcal

89
Avocado-Joghurt-Dip Rezept
Avocado-Joghurt-Dip
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15 Min.

15 Min.

148 kcal

94
Auberginenaufstrich Rezept
Auberginenaufstrich
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35 Min.

35 Min.

88 kcal

98
Himbeergelee Rezept
Himbeergelee
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25 Min.

25 Min.

450 kcal

71
Vollkornbrot mit Frischkäse und Radieschen Rezept
Vollkornbrot mit Frischkäse und Radieschen
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10 Min.

10 Min.

555 kcal

94
Apfel-Zwiebelaufstrich Rezept
Apfel-Zwiebelaufstrich
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15 Min.

15 Min.

1996 kcal

94
Aufstrich mit Kräutern Rezept
Aufstrich mit Kräutern
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20 Min.

20 Min.
Kürbiskonfitüre Rezept
Kürbiskonfitüre

mit Orange

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25 Min.

50 Min.

1204 kcal

71
Olivenaufstrich mit Basilikum Rezept
Olivenaufstrich mit Basilikum
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35 Min.

35 Min.

99 kcal

96
Geflügelsalat Rezept
Geflügelsalat
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25 Min.

40 Min.

303 kcal

93
Fischkäse-Pumpernickel-Häppchen Rezept
Fischkäse-Pumpernickel-Häppchen
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25 Min.

25 Min.

399 kcal

96
Schnittlauch-Quarkbrote Rezept
Schnittlauch-Quarkbrote
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10 Min.

10 Min.
Cracker mit Frischkäseaufstrich Rezept
Cracker mit Frischkäseaufstrich
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10 Min.

10 Min.

119 kcal

79
Fruchtiger Geflügelsalat Rezept
Fruchtiger Geflügelsalat
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50 Min.

50 Min.

612 kcal

88
Kartoffel-Gurken-Creme mit Mandeln Rezept
Kartoffel-Gurken-Creme mit Mandeln
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60 Min.

60 Min.

415 kcal

94
Kakaobutter mit Kakaobohnen Rezept
Kakaobutter mit Kakaobohnen
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15 Min.

15 Min.

11 kcal

60
Pikanter Paprika-Frischkäse Rezept
Pikanter Paprika-Frischkäse
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10 Min.

16 Min.

224 kcal

85
Hackfleisch-Auberginen-Aufstrich Rezept
Hackfleisch-Auberginen-Aufstrich
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15 Min.

30 Min.

369 kcal

93
Rote-Bete-Granatapfel-Creme mit Ziegenfrischkäse Rezept
Rote-Bete-Granatapfel-Creme mit Ziegenfrischkäse
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10 Min.

40 Min.
Heidelbeermarmelade mit Zitronengras Rezept
Heidelbeermarmelade mit Zitronengras
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30 Min.

34 Min.

599 kcal

71
Hummer-Mayonnaise Rezept
Hummer-Mayonnaise
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10 Min.

10 Min.
Gänserillette Rezept
Gänserillette
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35 Min.

2015 Min.

3841 kcal

94
Erbsenaufstrich auf Brot Rezept
Erbsenaufstrich auf Brot
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20 Min.

25 Min.

241 kcal

90
Zweierlei Auberginenaufstriche Rezept
Zweierlei Auberginenaufstriche
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30 Min.

60 Min.

187 kcal

90
Auberginendip Rezept
Auberginendip
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25 Min.

55 Min.

174 kcal

100
Selbstgemachter Obatzter Rezept
Selbstgemachter Obatzter
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15 Min.

15 Min.

277 kcal

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