4.227 Rezepte für Gesundes essen kinder

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Bunte Gemüsesuppe mit Oliven Rezept

Schlank und vegan

Bunte Gemüsesuppe mit Oliven

(2)

20 Min.

43 Min.

144 kcal

100

Überraschungsbrötchen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Überraschungsbrötchen

Kindersnack (4–6 Jahre)

(4)

60 Min.

130 Min.

184 kcal

79

Paprika-Polenta-Suppe Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Paprika-Polenta-Suppe

mit Schafskäse

(3)

30 Min.

30 Min.

227 kcal

92

Weißer Risotto Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Weißer Risotto

mit Schwarzwurzeln und Avocadopüree

(2)

60 Min.

60 Min.

350 kcal

95

Rote-Bete-Joghurt-Salat Rezept

Rote-Bete-Joghurt-Salat

(2)

20 Min.

20 Min.

Sauerkraut-Bohnen-Salat Rezept

Sauerkraut-Bohnen-Salat

(2)

25 Min.

35 Min.

Vegetarische Lasagne mit buntem Gemüse Rezept

Vegetarisch für Genießer

Vegetarische Lasagne mit buntem Gemüse

(2)

45 Min.

105 Min.

419 kcal

91

Süßkartoffelchips mit Frischkäsedip Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Süßkartoffelchips mit Frischkäsedip

(1)

100 Min.

100 Min.

543 kcal

96

Quark-Kräuter-Terrine Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Quark-Kräuter-Terrine

mit Blattsalaten

(1)

45 Min.

405 Min.

253 kcal

87

Mosaik von geröstetem Paprika Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mosaik von geröstetem Paprika

mit Petersilienflan

(1)

80 Min.

90 Min.

333 kcal

93

Mangold-Möhren-Gemüse Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mangold-Möhren-Gemüse

mit Minzquark

(1)

15 Min.

20 Min.

92 kcal

96

Feiner Blattsalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Feiner Blattsalat

mit Bündner Fleisch

(1)

20 Min.

20 Min.

96 kcal

89

Mango-Toast mit Kokosraspeln Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mango-Toast mit Kokosraspeln

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

(1)

10 Min.

10 Min.

343 kcal

60

Eingelegtes Gemüse in Chilisud Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Eingelegtes Gemüse in Chilisud

mit Thymian

(1)

45 Min.

1485 Min.

153 kcal

90

Rote-Bete-Salat mit Walnüssen Rezept

Rote-Bete-Salat mit Walnüssen

(1)

30 Min.

30 Min.

360 kcal

93

Rinderfilet mit Kartoffelpüree und Trüffeldressing Rezept

Rinderfilet mit Kartoffelpüree und Trüffeldressing

(1)

40 Min.

85 Min.

742 kcal

81

Bulgur-Gemüse-Salat Rezept

Bulgur-Gemüse-Salat

mit Kräutern

(1)

30 Min.

30 Min.

210 kcal

96

Feldsalat mit Forelle und Kartoffelvinaigrette Rezept

Feldsalat mit Forelle und Kartoffelvinaigrette

(1)

40 Min.

40 Min.

306 kcal

83

Zucchinirouladen mit Tomate und Mozzarella Rezept

Zucchinirouladen mit Tomate und Mozzarella

(1)

30 Min.

170 Min.

408 kcal

97

Rote-Bete-Spiegelei mit Spargel und Radieschen Rezept

Rote-Bete-Spiegelei mit Spargel und Radieschen

(1)

20 Min.

40 Min.

175 kcal

92

Erdbeer-Spinat-Salat mit Macadamianüssen Rezept

Erdbeer-Spinat-Salat mit Macadamianüssen

(1)

30 Min.

30 Min.

307 kcal

90

Paprikagemüse mit Gurke Rezept

Paprikagemüse mit Gurke

(1)

30 Min.

45 Min.

108 kcal

97

Trauben-Rucola-Salat mit Mandeln Rezept

Trauben-Rucola-Salat mit Mandeln

(1)

20 Min.

20 Min.

550 kcal

89

Kastaniensuppe mit Chiliöl Rezept

Kastaniensuppe mit Chiliöl

(1)

30 Min.

80 Min.

515 kcal

92

Bohnensalat mit Paprika Rezept

Bohnensalat mit Paprika

(1)

20 Min.

20 Min.

194 kcal

100

Linsen-Blattsalat Rezept

Linsen-Blattsalat

(1)

50 Min.

50 Min.

235 kcal

98

Brennnesselsalat Rezept

Brennnesselsalat

(1)

20 Min.

20 Min.

196 kcal

97

Salat mit Garnelen Rezept

Salat mit Garnelen

(1)

30 Min.

30 Min.

230 kcal

90

Gnocchisalat mit Früchten Rezept

Gnocchisalat mit Früchten

(1)

20 Min.

20 Min.

423 kcal

83

Tomaten-Dip Rezept

(1)

10 Min.

10 Min.

61 kcal

96

Zucchinisalat Rezept

(1)

15 Min.

15 Min.

96 kcal

98

Blattsalat mit Gorgonzoladressing Rezept

Blattsalat mit Gorgonzoladressing

(1)

20 Min.

20 Min.

Melonensalat mit Garnelen Rezept

Melonensalat mit Garnelen

(1)

25 Min.

25 Min.

210 kcal

96

Paprikadip Rezept

(1)

30 Min.

30 Min.

150 kcal

92

Gnocchi-Gemüsesalat Rezept

Gnocchi-Gemüsesalat

(1)

75 Min.

75 Min.

459 kcal

90

Balsamicodressing Rezept

Balsamicodressing

(1)

10 Min.

10 Min.

322 kcal

87

Senfsauce Rezept

(1)

5 Min.

5 Min.

573 kcal

87

Gratinierter Ziegenkäse mit Endivie und Kürbis Rezept

Gratinierter Ziegenkäse mit Endivie und Kürbis

(1)

30 Min.

30 Min.

Brokkoli-Spargel-Salat Rezept

Brokkoli-Spargel-Salat

(1)

30 Min.

30 Min.

225 kcal

100

Herbstlicher Vitaminsalat Rezept

Herbstlicher Vitaminsalat

(1)

30 Min.

30 Min.

235 kcal

100

Rucola-Spargel-Salat Rezept

Rucola-Spargel-Salat

(1)

30 Min.

30 Min.

227 kcal

85

Bunter Tintenfischsalat Rezept

Bunter Tintenfischsalat

(1)

30 Min.

30 Min.

135 kcal

92

Salat mit Tintenfischen und in Öl eingelegte Pilze Rezept

Salat mit Tintenfischen und in Öl eingelegte Pilze

(1)

30 Min.

30 Min.

Marinierter Lachs Rezept

Marinierter Lachs

(1)

15 Min.

15 Min.

367 kcal

87

Räucherforelle Rezept

Räucherforelle

auf lauwarmem Gurkensalat

(1)

20 Min.

30 Min.

184 kcal

86

Salat mit Räucherfisch, Kartoffeln und grünem Spargel Rezept

Salat mit Räucherfisch, Kartoffeln und grünem Spargel

(1)

45 Min.

45 Min.

411 kcal

89

Blattsalat mit Garnelen und Avocado Rezept

Blattsalat mit Garnelen und Avocado

(1)

25 Min.

25 Min.

353 kcal

93

Tofu mit Sojabohnen und Tomaten Rezept

Tofu mit Sojabohnen und Tomaten

(1)

20 Min.

20 Min.

354 kcal

94