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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Vegane Wan-Tans Rezept
Vegan für Genießer
Vegane Wan-Tans
5
(2)

40 Min.

220 Min.

248 kcal

94
Fischfilet in Grana-Padano-Bierteig mit Ofenkartoffeln und Avocado-Dip Rezept
Smarte Hausmannskost
Fischfilet in Grana-Padano-Bierteig mit Ofenkartoffeln und Avocado-Dip
5
(2)

40 Min.

40 Min.

650 kcal

83
Nachosalat Rezept
Smarter Klassiker
Nachosalat
5
(2)

20 Min.

20 Min.

295 kcal

92
Kefir-Lassi Rezept
Clean Eating Snack
Kefir-Lassi
5
(2)

10 Min.

10 Min.

178 kcal

87
Alkoholfreier Punsch mit Kirschsaft Rezept
Seelenwärmer
Alkoholfreier Punsch mit Kirschsaft
5
(2)

15 Min.

15 Min.

36 kcal

87
Glutenfreie Tarte (herzhaft) Rezept
Smarter Klassiker
Glutenfreie Tarte (herzhaft)
5
(2)

45 Min.

75 Min.

535 kcal

83
Kaffee-Eiswürfel Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
Kaffee-Eiswürfel
5
(2)

5 Min.

245 Min.

18 kcal

79
Muffins ohne Mehl Rezept
Clever naschen
Muffins ohne Mehl
5
(2)

10 Min.

25 Min.

260 kcal

87
Gefüllte Rindfleischtaschen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Rindfleischtaschen

mit Paprika

5
(2)

30 Min.

55 Min.

281 kcal

92
Zwiebel-Raita Rezept
Erfrischend und leicht
Zwiebel-Raita
5
(2)

20 Min.

80 Min.

189 kcal

93
Chai Latte Rezept
Beugt Erkältungen vor
Chai Latte
5
(2)

30 Min.

30 Min.

65 kcal

87
Glasierte Rüben Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Glasierte Rüben

mit Ahornsirup und Petersilie

5
(2)

35 Min.

35 Min.

125 kcal

73
Scharfer Ananas-Möhren-Drink Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Scharfer Ananas-Möhren-Drink

mit Chili und Koriander

5
(2)

15 Min.

15 Min.

110 kcal

99
Party-Dips Rezept
Leichtes Fingerfood
Party-Dips
5
(2)

15 Min.

15 Min.

157 kcal

93
Cold Brew Rezept
Gesundes Grundrezept
Cold Brew
5
(2)

5 Min.

725 Min.

4 kcal

79
Schichtkohl mit Hackfleisch Rezept
Smarter Klassiker
Schichtkohl mit Hackfleisch
5
(2)

20 Min.

50 Min.

363 kcal

93
Schollenfilets aus dem Ofen Rezept
Besonders eiweißreich
Schollenfilets aus dem Ofen

auf Estragon-Spinat

5
(2)

30 Min.

40 Min.

480 kcal

82
Thailändischer Rindfleischsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Thailändischer Rindfleischsalat

mit Gurke und Koriander

5
(2)

20 Min.

50 Min.

268 kcal

90
Cranberry-Apfel-Smoothie Rezept
Clever naschen
Cranberry-Apfel-Smoothie

mit Vanillejoghurt

5
(2)

15 Min.

15 Min.

222 kcal

79
Armer Fisch-Ritter mit Salat Rezept
Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)
Armer Fisch-Ritter mit Salat
5
(2)

30 Min.

30 Min.

535 kcal

71
Curry-Rotbarsch Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Curry-Rotbarsch

mit Ingwer

5
(2)

20 Min.

50 Min.

262 kcal

89
Gefüllte Perlhuhnbrust Rezept
Besonders eiweißreich
Gefüllte Perlhuhnbrust

auf rotem Sauerkraut

5
(2)

45 Min.

55 Min.

236 kcal

85
Trauben-Sellerie-Saft Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
Trauben-Sellerie-Saft

mit Weizengras

5
(2)

10 Min.

10 Min.

81 kcal

98
Nuss-Nougat-Creme Rezept
Vegan für Genießer
Nuss-Nougat-Creme
5
(2)

35 Min.

35 Min.

61 kcal

65
Baiser-Muffins mit Brombeeren und Limettenschale Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Baiser-Muffins mit Brombeeren und Limettenschale
5
(2)

25 Min.

60 Min.

209 kcal

79
Kalte Erdbeer-Gurken-Suppe (Gazpacho) Rezept
Erfrischend und leicht
Kalte Erdbeer-Gurken-Suppe (Gazpacho)
5
(2)

25 Min.

85 Min.

104 kcal

92
Low Carb Chili con Carne Rezept
Kalorienarmer Protein-Kick
Low Carb Chili con Carne
5
(2)

30 Min.

80 Min.

479 kcal

95
Tomaten-Schafskäse-Salat mit Gurken Rezept
Leichtes Mittagessen
Tomaten-Schafskäse-Salat mit Gurken
5
(2)

15 Min.

15 Min.

200 kcal

96
Kirsch-Mandel-Kuchen Rezept
Saisonale Küche
Kirsch-Mandel-Kuchen
5
(2)

30 Min.

70 Min.

467 kcal

76
Gersten-Tomaten-Suppe mit Pilzen Rezept
Gersten-Tomaten-Suppe mit Pilzen
5
(2)

30 Min.

800 Min.

268 kcal

100
Butternusskürbissuppe mit Apfel und Salbei Rezept
Seelenwärmer
Butternusskürbissuppe mit Apfel und Salbei
5
(2)

30 Min.

55 Min.

236 kcal

96
Eintopf nach irischer Art mit Karotten und Kartoffeln Rezept
Eintopf nach irischer Art mit Karotten und Kartoffeln
5
(2)

40 Min.

130 Min.

428 kcal

83
Bärlauchcremesuppe Rezept
Bärlauchcremesuppe
5
(2)

20 Min.

35 Min.
Pfannkuchen mit Hackfleisch-Füllung Rezept
Pfannkuchen mit Hackfleisch-Füllung
5
(2)

30 Min.

70 Min.

646 kcal

81
Tortellini-Gratin mit Brokkoli Rezept
Für die ganze Familie
Tortellini-Gratin mit Brokkoli
5
(2)

60 Min.

80 Min.

534 kcal

91
Kalte Suppe aus Wassermelone mit Kräutern Rezept
Erfrischend und leicht
Kalte Suppe aus Wassermelone mit Kräutern
5
(2)

30 Min.

30 Min.

209 kcal

86
Kräuterbrot Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Kräuterbrot
5
(2)

30 Min.

135 Min.

512 kcal

96
Gurkenrouladen mit Mandarine und Pinienkernen Rezept
Gurkenrouladen mit Mandarine und Pinienkernen
5
(2)

30 Min.

30 Min.

91 kcal

79
Porreesuppe Rezept
Smarte Hausmannskost
Porreesuppe
5
(2)

30 Min.

55 Min.

331 kcal

87
Vegetarische Lasagne mit Pilzen Rezept
Klassiker mal anders
Vegetarische Lasagne mit Pilzen
5
(2)

30 Min.

70 Min.

602 kcal

87
Britischer Hackfleischauflauf (Shepards Pie) Rezept
Britischer Hackfleischauflauf (Shepards Pie)
5
(2)

40 Min.

120 Min.

3251 kcal

87
Pilzsuppe mit Sauerrahm und Petersilie Rezept
Gesunder Feierabend
Pilzsuppe mit Sauerrahm und Petersilie
5
(2)

30 Min.

45 Min.

246 kcal

85
Bohnen-Kartoffel-Eintopf Rezept
Meal-Prep-Gericht
Bohnen-Kartoffel-Eintopf
5
(2)

30 Min.

840 Min.

391 kcal

82
Auberginen aus dem Ofen Rezept
Feine Gemüseküche
Auberginen aus dem Ofen
5
(2)

10 Min.

30 Min.

88 kcal

92
Frittatensuppe Rezept
Frittatensuppe
5
(2)

25 Min.

45 Min.

252 kcal

69
Crostini mit Pilzen und italienischem Schinken Rezept
Crostini mit Pilzen und italienischem Schinken
5
(2)

30 Min.

45 Min.

468 kcal

82
Kuttelsuppe auf polnische Art mit Rind und Gemüse Rezept
Regionale Küche
Kuttelsuppe auf polnische Art mit Rind und Gemüse
5
(2)

30 Min.

60 Min.

387 kcal

92
Quinoa mit Butternusskürbis Rezept
Quinoa mit Butternusskürbis
5
(2)

15 Min.

40 Min.

410 kcal

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