2.576 Rezepte für Hart zucker

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Spargel-Quiche grün-weiß Rezept

Backen mit Vollkorn

Spargel-Quiche grün-weiß

(16)

40 Min.

90 Min.

202 kcal

85

Lauchfrittata Rezept

Schnelles Low-Carb-Rezept

(16)

15 Min.

25 Min.

265 kcal

86

Nudeln mit Bärlauch-Pesto Rezept

Saisonale Küche

Nudeln mit Bärlauch-Pesto

(16)

30 Min.

30 Min.

656 kcal

96

Käse-Zwiebel-Brot Rezept

Schnell und einfach

Käse-Zwiebel-Brot

(13)

15 Min.

35 Min.

240 kcal

85

Pesto-Brötchen Rezept

Smart snacken

Pesto-Brötchen

(13)

30 Min.

120 Min.

166 kcal

83

Nudel-Chips mit Bohnen-Joghurt-Dip Rezept

Smart snacken

Nudel-Chips mit Bohnen-Joghurt-Dip

(12)

30 Min.

30 Min.

293 kcal

93

Pinsa Mozzarella Rezept

Für die ganze Familie

Pinsa Mozzarella

(12)

60 Min.

2880 Min.

750 kcal

96

Spätzlepfanne mit Käse und Zwiebeln Rezept

Regionale Küche

Spätzlepfanne mit Käse und Zwiebeln

(12)

25 Min.

55 Min.

679 kcal

86

Herzhafte Gemüsemuffins Rezept

Smart snacken

Herzhafte Gemüsemuffins

(11)

25 Min.

55 Min.

165 kcal

92

Hähnchen-Wraps mit Rucola Rezept

Smart snacken

Hähnchen-Wraps mit Rucola

(11)

30 Min.

30 Min.

395 kcal

86

Fisch-Spinat-Lasagne Rezept

Kalorienarm überbacken

Fisch-Spinat-Lasagne

(11)

30 Min.

60 Min.

417 kcal

88

Parmesan-Thymian-Popcorn Rezept

Smart snacken

Parmesan-Thymian-Popcorn

(10)

8 Min.

15 Min.

460 kcal

92

Vollkorn-Tortilla-Chips mit Dips Rezept

Smart snacken

Vollkorn-Tortilla-Chips mit Dips

(10)

25 Min.

25 Min.

210 kcal

96

Keto-Cracker mit pikantem Käsedip Rezept

Smart snacken

Keto-Cracker mit pikantem Käsedip

(8)

30 Min.

60 Min.

318 kcal

87

Gnocchi mit Basilikumpesto Rezept

Smarter Klassiker

Gnocchi mit Basilikumpesto

(8)

40 Min.

75 Min.

677 kcal

87

Gegrillter Spargel mit pochiertem Ei Rezept

Smart frühstücken

Gegrillter Spargel mit pochiertem Ei

(7)

20 Min.

20 Min.

233 kcal

83

Risotto mit Fisch und Erbsen Rezept

Bauchschmeichler

Risotto mit Fisch und Erbsen

(6)

40 Min.

40 Min.

490 kcal

82

Lachsgratin mit Spinat Rezept

Lachsgratin mit Spinat

(5)

30 Min.

80 Min.

698 kcal

73

Vollkorn-Pasta mit cremiger Champignonsauce Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Vollkorn-Pasta mit cremiger Champignonsauce

(5)

15 Min.

20 Min.

279 kcal

85

Rösti mit Champignons und Käse überbacken Rezept

5-Zutaten-Küche

Rösti mit Champignons und Käse überbacken

(5)

30 Min.

60 Min.

385 kcal

96

Fusilli mit Ricotta-Basilikum-Pesto Rezept

Zum Mitnehmen

Fusilli mit Ricotta-Basilikum-Pesto

(5)

25 Min.

25 Min.

639 kcal

87

Käse-Omelette mit Kräutern Rezept

Klassiker in Low Carb

Käse-Omelette mit Kräutern

(5)

5 Min.

20 Min.

335 kcal

82

Paprika-Curry-Reis mit Lachs Rezept

Enthält viele gute Fette

Paprika-Curry-Reis mit Lachs

(5)

55 Min.

55 Min.

496 kcal

90

Pasta mit Zitronen-Lachs Rezept

Pasta mit Zitronen-Lachs

(5)

20 Min.

30 Min.

799 kcal

88

Grünes Spargelpesto Rezept

Saisonale Küche

Grünes Spargelpesto

(4)

15 Min.

15 Min.

60 kcal

96

Pasta mit cremiger Spinatsauce Rezept

Seelenwärmer

Pasta mit cremiger Spinatsauce

(4)

20 Min.

20 Min.

519 kcal

79

Graupen-Pilz-Risotto Rezept

Klassiker mal anders

Graupen-Pilz-Risotto

(4)

45 Min.

45 Min.

300 kcal

83

Südtiroler Spinatnocken mit Salbeibutter Rezept

Smarter Klassiker

Südtiroler Spinatnocken mit Salbeibutter

(4)

40 Min.

55 Min.

554 kcal

85

Kartoffel-Zucchini-Gratin Rezept

Für die ganze Familie

Kartoffel-Zucchini-Gratin

(4)

30 Min.

70 Min.

206 kcal

85

Pappardelle mit Pilzen und Tomaten Rezept

Starkoch-Rezept

Pappardelle mit Pilzen und Tomaten

(4)

25 Min.

25 Min.

520 kcal

90

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Pilz-Risotto mit Rosenkohl Rezept

Klassiker mal anders

Pilz-Risotto mit Rosenkohl

(4)

45 Min.

45 Min.

613 kcal

Tomaten-Risotto mit Basilikum und geräuchertem Lachs Rezept

Tomaten-Risotto mit Basilikum und geräuchertem Lachs

(4)

30 Min.

55 Min.

583 kcal

72

Lachsnudeln mit Parmesan Rezept

Seelenwärmer

Lachsnudeln mit Parmesan

(4)

45 Min.

45 Min.

913 kcal

84

Würzige Pilz-Lasagne Rezept

Klassiker mal anders

Würzige Pilz-Lasagne

(4)

45 Min.

75 Min.

346 kcal

94

Gegrillter Romanasalat mit Minz-Dressing Rezept

Grillen auf leichte Art

Gegrillter Romanasalat mit Minz-Dressing

(4)

20 Min.

20 Min.

254 kcal

93

Leichte Käsesuppe Rezept

Vegetarisch für Genießer

Leichte Käsesuppe

mit grünem Spargel

(3)

40 Min.

55 Min.

172 kcal

85

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Vollkorn-Brennnessel-Quiche mit Tofu Rezept

Smarte Hausmannskost

Vollkorn-Brennnessel-Quiche mit Tofu

(3)

40 Min.

70 Min.

246 kcal

88

Gegrillte Maiskolben mit Parmesan Rezept

Gegrillte Maiskolben mit Parmesan

(3)

40 Min.

40 Min.

413 kcal

67

Pasta mit Zucchini-Sauce Rezept

Saisonale Küche

Pasta mit Zucchini-Sauce

(3)

25 Min.

25 Min.

416 kcal

94

Bandnudeln mit Sahnesoße und Steinpilzen Rezept

Für die ganze Familie

Bandnudeln mit Sahnesoße und Steinpilzen

(3)

30 Min.

30 Min.

579 kcal

88

Cremige Knoblauchsuppe Rezept

Leichtes Abendessen

Cremige Knoblauchsuppe

(3)

20 Min.

35 Min.

238 kcal

88

Gebratener Brokkoli mit Parmesan-Sahne-Creme Rezept

Gebratener Brokkoli mit Parmesan-Sahne-Creme

(3)

20 Min.

35 Min.

442 kcal

73

Basilikumsuppe mit Parmesan Rezept

Basilikumsuppe mit Parmesan

(3)

20 Min.

35 Min.

348 kcal

79

Deftiger Nudelsalat Rezept

Meal-Prep-Gericht

Deftiger Nudelsalat

(3)

25 Min.

25 Min.

494 kcal

83

Safranrisotto mit Jakobsmuscheln Rezept

Safranrisotto mit Jakobsmuscheln

(3)

30 Min.

30 Min.

727 kcal

67

Grüner Spargel mit Parmesan Rezept

Grüner Spargel mit Parmesan

(3)

20 Min.

20 Min.

215 kcal

79

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Ofenkartoffeln mit Quark und Gemüse Rezept

Figurbewusst genießen

Ofenkartoffeln mit Quark und Gemüse

(3)

20 Min.

80 Min.

649 kcal

82

Frischkäse-Sauce mit Brokkoli Rezept

Feine Gemüseküche

Frischkäse-Sauce mit Brokkoli

(3)

25 Min.

25 Min.

188 kcal

84