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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Pastinakenpuffer mit Dip Rezept
Leichtes Mittagessen

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

5
(6)

30 Min.

30 Min.

469 kcal

88
Salat mit Ei, Garnelen und Erdbeer-Dressing Rezept

20 Min.

20 Min.

565 kcal

87
Overnight Oats mit Äpfeln Rezept
Smart frühstücken
5
(6)

10 Min.

730 Min.

375 kcal

89
Würzige Windbeutel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit getrockneten Kirschen

5
(6)

40 Min.

70 Min.

278 kcal

70
Zucchini-Carpaccio Rezept
Super Beauty Food

mit Basilikum-Ricotta-Nocken

5
(6)

25 Min.

35 Min.

196 kcal

94
Gebackener Spargel mit Feta Rezept
Low Carb Lunch
5
(6)

40 Min.

40 Min.

409 kcal

74
Sommerlicher Obstsalat Rezept
Clever naschen
5
(6)

20 Min.

20 Min.

253 kcal

98
Linsen-Speck-Topf mit Spätzle Rezept

45 Min.

95 Min.

652 kcal

83
Gemüseauflauf mit Hirse Rezept

25 Min.

90 Min.

619 kcal

92
Gemüselasagne mit Mozzarella Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
5
(6)

45 Min.

95 Min.

641 kcal

94
Porridge mit Äpfeln Rezept
Smart frühstücken
5
(6)

15 Min.

15 Min.

517 kcal

84
Salat mit Halloumi, Kichererbsen und Minze Rezept

30 Min.

30 Min.

447 kcal

90
Fruchtiges Tomaten-Risotto mit Spargel und Rindfleischstreifen Rezept

45 Min.

45 Min.

570 kcal

Kürbis-Süßkartoffel-Suppe mit Apfel und Croûtons Rezept

25 Min.

25 Min.

347 kcal

86
Linsensalat mit gebackenem Feta Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(6)

45 Min.

45 Min.

587 kcal

90
English Breakfast mit Spiegelei, Pilzen und Tomaten Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
5
(6)

30 Min.

30 Min.

351 kcal

89
Brokkoli-Käse-Reisbällchen mit Frühlingssalat Rezept

45 Min.

45 Min.

Kohlrabi- und Kartoffelecken mit Maissalat Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(6)

50 Min.

50 Min.

320 kcal

90
Zucchini-Schiffchen mit Huhn, Reis und Paprika Rezept

45 Min.

105 Min.

413 kcal

82
Tomatensalat mit Pfirsichen, Himbeeren und Burrata Rezept

20 Min.

20 Min.

316 kcal

90
Türkische Blumenkohl-Pizza mit Hackfleisch Rezept

75 Min.

75 Min.

588 kcal

93
Risotto mit Fisch und Erbsen Rezept
Bauchschmeichler
5
(6)

40 Min.

40 Min.

490 kcal

82
Kürbis-Pizza mit Spinat Rezept
Klassiker mal anders
5
(6)

40 Min.

80 Min.

628 kcal

87
Sauerkrautsalat mit Äpfeln und Walnüssen Rezept

5 Min.

5 Min.

373 kcal

92
Weiße-Bohnen-Salat mit Feta Rezept
Erfrischend und leicht
5
(6)

25 Min.

775 Min.

229 kcal

93
Omas Auflauf Rezept

mit Gemüse und Hackfleisch

5
(6)

50 Min.

50 Min.

640 kcal

87
Feta-Wassermelonen-Salat mit Tomaten Rezept
Erfrischend und leicht
5
(6)

25 Min.

25 Min.

264 kcal

99
Bulgur-Tomaten-Salat mit Feta Rezept

30 Min.

50 Min.

501 kcal

96
Vegetarisch gefüllte Aubergine Rezept
Besonders eiweißreich
5
(6)

45 Min.

65 Min.

446 kcal

97
Rheinischer Heringssalat Rezept
Smarter Klassiker
5
(6)

30 Min.

70 Min.

335 kcal

94
Raclette mit Rosenkohl Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(6)

15 Min.

33 Min.

218 kcal

94
Tomaten-Brotsalat Rezept
Smarter Klassiker

mit Oliven und Feta

5
(5)

25 Min.

25 Min.

348 kcal

92
Gegrillter Feta Rezept
Grillen auf leichte Art

mit Blaubeer-Rosmarin-Sauce

5
(5)

20 Min.

20 Min.

358 kcal

83
Bratäpfel mit Joghurtsauce Rezept
Klassiker mal anders
5
(5)

35 Min.

35 Min.

352 kcal

82
Quarkkeulchen mit Pflaumen Rezept
Deutscher Klassiker
5
(5)

60 Min.

60 Min.

370 kcal

68
Quarkkeulchen mit Himbeersauce Rezept
Smarter Klassiker
5
(5)

60 Min.

60 Min.

284 kcal

76
Winterliche Buddha-Bowl mit Gerstengraupen Rezept

25 Min.

25 Min.

448 kcal

85
Veganer Nussbraten mit Pflaumenglasur Rezept

15 Min.

135 Min.

415 kcal

92
Papaya-Salat mit Gorgonzola-Dressing Rezept
Figurbewusst genießen
5
(5)

35 Min.

35 Min.

200 kcal

89
Pistazienkuchen mit Frischkäse Rezept
Stärkt die Knochen
5
(5)

10 Min.

50 Min.

391 kcal

67
Quinoa-Quark-Auflauf Rezept
Backen mit Superfood

mit Obstsalat

5
(5)

30 Min.

70 Min.

482 kcal

77
Gemischte Blattsalate mit Avocado Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und gehobeltem Pecorino

5
(5)

25 Min.

25 Min.

257 kcal

88
Gemüse-Pizza mit Dinkel-Vollkornteig Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(5)

40 Min.

100 Min.

785 kcal

95
Spargel-Muffins mit Kräuter-Dip Rezept
Smart snacken

und gekochtem Schinken

5
(5)

70 Min.

80 Min.

147 kcal

75
Apfelkuchen aus Mürbeteig Rezept
Figurbewusst genießen
5
(5)

40 Min.

80 Min.

275 kcal

76
Auberginen-Vollkorn-Lasagne Rezept
Top Ballaststoff-Lieferant
5
(5)

30 Min.

135 Min.

417 kcal

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