4.319 Rezepte für Kalorienarm abendessen

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Chicorée-Salat vegan Rezept

Chicorée-Salat vegan

mit gebratener Aubergine

(0)

30 Min.

30 Min.

130 kcal

85

Buchweizen-Falafel Rezept

Buchweizen-Falafel

(0)

30 Min.

750 Min.

285 kcal

100

Bündner-Fleisch-Carpaccio mit Birne und Walnüssen Rezept

Bündner-Fleisch-Carpaccio mit Birne und Walnüssen

(0)

20 Min.

20 Min.

231 kcal

83

Vegane Falafel Rezept

(0)

25 Min.

745 Min.

307 kcal

98

Frittierte Frühlingsrollen Rezept

Frittierte Frühlingsrollen

(0)

30 Min.

30 Min.

137 kcal

82

Mit buntem Salat gefüllte Wraps Rezept

Mit buntem Salat gefüllte Wraps

(0)

35 Min.

35 Min.

293 kcal

93

(0)

35 Min.

35 Min.

377 kcal

77

Kräutergarnelen Rezept

Kräutergarnelen

vom heißen Rost

(0)

40 Min.

40 Min.

69 kcal

92

Scampi aus dem Backofen Rezept

Scampi aus dem Backofen

(0)

30 Min.

30 Min.

256 kcal

92

Klare Fischsuppe Rezept

Klare Fischsuppe

mit Garnelen

(0)

30 Min.

40 Min.

236 kcal

73

Gratinierte Garnelen Rezept

Gratinierte Garnelen

(0)

30 Min.

30 Min.

356 kcal

79

Pochierter Kabeljau Rezept

Pochierter Kabeljau

in pikanter Sauce mit Chinakohl

(0)

20 Min.

40 Min.

275 kcal

97

Endiviensalat Rezept

mit Walnüssen

(0)

20 Min.

20 Min.

205 kcal

87

Kartoffel-Lauch-Frittata Rezept

Kartoffel-Lauch-Frittata

(0)

60 Min.

60 Min.

256 kcal

87

Putenpfanne mit Champignons und Basilikum Rezept

Putenpfanne mit Champignons und Basilikum

(0)

45 Min.

45 Min.

276 kcal

76

Italienische Artischockencreme Rezept

Italienische Artischockencreme

(0)

15 Min.

45 Min.

389 kcal

82

Garnelensuppe mit Zitronengras Rezept

Garnelensuppe mit Zitronengras

(0)

15 Min.

45 Min.

270 kcal

99

Gebratene grüne Tomaten Rezept

Gebratene grüne Tomaten

(0)

40 Min.

41 Min.

141 kcal

85

Zwiebelsalat Rezept

(0)

40 Min.

40 Min.

187 kcal

68

Tacos mit buntem Salat Rezept

Tacos mit buntem Salat

(0)

20 Min.

20 Min.

366 kcal

85

Artischockensalat mit Parmesan Rezept

Artischockensalat mit Parmesan

(0)

30 Min.

30 Min.

378 kcal

92

Feigen mit Serranoschinken Rezept

Feigen mit Serranoschinken

(0)

25 Min.

30 Min.

287 kcal

42

Gemischter Salat Rezept

Gemischter Salat

mit Pinienkernen

(0)

25 Min.

30 Min.

159 kcal

90

Spargel-Lachs-Ragout Rezept

Spargel-Lachs-Ragout

(0)

60 Min.

60 Min.

349 kcal

73

Frittatensuppe vegetarisch Rezept

Frittatensuppe vegetarisch

(0)

50 Min.

50 Min.

362 kcal

82

Graupensuppe Rezept

(0)

75 Min.

75 Min.

295 kcal

93

Pikante Melonenkaltschale Rezept

Pikante Melonenkaltschale

mit Lachsspießchen

(0)

30 Min.

90 Min.

305 kcal

79

Gratinierte Auberginen Rezept

Gratinierte Auberginen

(0)

60 Min.

60 Min.

332 kcal

98

Spinat mit Knoblauch und Zitronensaft Rezept

Spinat mit Knoblauch und Zitronensaft

(0)

30 Min.

30 Min.

167 kcal

98

Spinatpfanne mit geschnetzelter Hähnchenbrust Rezept

Spinatpfanne mit geschnetzelter Hähnchenbrust

(0)

30 Min.

30 Min.

398 kcal

88

Gefüllte Crêpes Rezept

Gefüllte Crêpes

mit Gemüse

(0)

20 Min.

40 Min.

373 kcal

79

Leberkäse mit Kartoffelsalat Rezept

Leberkäse mit Kartoffelsalat

(0)

35 Min.

35 Min.

280 kcal

83

Calamari-Salat mit Petersilie und Pinienkernen Rezept

Calamari-Salat mit Petersilie und Pinienkernen

(0)

30 Min.

30 Min.

354 kcal

92

Frische Tomatensuppe Rezept

Frische Tomatensuppe

mit Balsamico-Crème-fraîche

(0)

35 Min.

35 Min.

193 kcal

85

Gefüllte Kartoffeln mit Käse überbacken Rezept

Gefüllte Kartoffeln mit Käse überbacken

(0)

75 Min.

75 Min.

365 kcal

95

Rahm-Pfifferlinge Rezept

Rahm-Pfifferlinge

(0)

35 Min.

35 Min.

323 kcal

83

Kartoffel-Thunfisch-Omelett Rezept

Kartoffel-Thunfisch-Omelett

(0)

15 Min.

35 Min.

383 kcal

92

Garnelen und Jakobsmuscheln Rezept

Garnelen und Jakobsmuscheln

mit Orangensauce

(0)

35 Min.

35 Min.

316 kcal

72

Hühnereintopf mit Graupen und Gemüse Rezept

Hühnereintopf mit Graupen und Gemüse

(0)

40 Min.

40 Min.

243 kcal

89

Spargel asiatisch Rezept

Spargel asiatisch

mit mariniertem Rinderfilet und Mango

(0)

35 Min.

35 Min.

278 kcal

90

Pikante Apfelsuppe mit Speck Rezept

Pikante Apfelsuppe mit Speck

(0)

35 Min.

35 Min.

315 kcal

79

Roher Spargelsalat Rezept

Roher Spargelsalat

mit Radieschen und Roastbeef

(0)

35 Min.

45 Min.

231 kcal

83

Tomaten-Mango-Salat Rezept

Tomaten-Mango-Salat

mit Wasabi-Erbsen

(0)

15 Min.

15 Min.

357 kcal

72

Kürbis-Kartoffel-Stampf Rezept

Kürbis-Kartoffel-Stampf

(0)

40 Min.

40 Min.

274 kcal

79

Röstkartoffelsalat Rezept

Röstkartoffelsalat

mit Kirschtomaten

(0)

40 Min.

40 Min.

242 kcal

100

Orientalischer Bohnensalat mit Minze Rezept

Orientalischer Bohnensalat mit Minze

(0)

30 Min.

30 Min.

129 kcal

100

Reispfanne mit Tomaten und Champignons Rezept

Reispfanne mit Tomaten und Champignons

(0)

30 Min.

30 Min.

287 kcal

92

Reispfanne mit Zucchini und Möhren Rezept

Reispfanne mit Zucchini und Möhren

(0)

40 Min.

40 Min.

300 kcal

92