40.511 Rezepte für Kalorienarme eiweissreiche rezeptef[0]=nutrition:5151

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Matjeshering auf Hausfrauenart Rezept

Matjeshering auf Hausfrauenart

(0)

30 Min.

55 Min.

899 kcal

88

Knusper-Fisch mit frittierten Glasnudeln Rezept

Knusper-Fisch mit frittierten Glasnudeln

(0)

45 Min.

45 Min.

574 kcal

70

Wirsingtopf mit Fleischbällchen Rezept

Wirsingtopf mit Fleischbällchen

(0)

60 Min.

60 Min.

678 kcal

81

Pikante Spieße mit Rinderfilet, Paprika, Zwiebeln dazu Steaksoße Rezept

Pikante Spieße mit Rinderfilet, Paprika, Zwiebeln dazu Steaksoße

(0)

30 Min.

38 Min.

298 kcal

83

Tomaten mit Füllung Rezept

Tomaten mit Füllung

(0)

25 Min.

40 Min.

271 kcal

82

Brühe mit Brezen-Leberknödel Rezept

Brühe mit Brezen-Leberknödel

(0)

30 Min.

60 Min.

572 kcal

81

Lachs mit holländischer Soße und Limetten Rezept

Lachs mit holländischer Soße und Limetten

(0)

30 Min.

30 Min.

1000 kcal

79

Tomaten-Nudelsalat mit Mozzarella, Rohschinken und Pesto Rezept

Tomaten-Nudelsalat mit Mozzarella, Rohschinken und Pesto

(0)

30 Min.

150 Min.

517 kcal

76

Rindfleisch mit Joghurtdip und Blattsalat Rezept

Rindfleisch mit Joghurtdip und Blattsalat

(0)

60 Min.

60 Min.

477 kcal

79

Vegetarische Lasagne mit Rapunzel-Tomaten-Salat Rezept

Vegetarische Lasagne mit Rapunzel-Tomaten-Salat

(0)

50 Min.

90 Min.

1152 kcal

87

Putenschnitzel mit Zitronen-Möhren Rezept

Putenschnitzel mit Zitronen-Möhren

(0)

40 Min.

40 Min.

366 kcal

82

Gebratene Hühnchenstücke mit Paprika und Kapernfrüchten Rezept

Gebratene Hühnchenstücke mit Paprika und Kapernfrüchten

(0)

60 Min.

60 Min.

524 kcal

84

Austern mit Tomaten und Rotweinsoße Rezept

Austern mit Tomaten und Rotweinsoße

(0)

20 Min.

20 Min.

34 kcal

94

Pikanter Fenchelkuchen Rezept

Pikanter Fenchelkuchen

(0)

25 Min.

85 Min.

2685 kcal

62

Spargel-Pilz-Salat auf türkische Art Rezept

Spargel-Pilz-Salat auf türkische Art

(0)

15 Min.

15 Min.

115 kcal

99

Gefüllte Auberginen auf türkische Art Rezept

Gefüllte Auberginen auf türkische Art

(0)

60 Min.

60 Min.

160 kcal

100

Tofu-Nudeln mit Gemüse und scharfer Soße Rezept

Tofu-Nudeln mit Gemüse und scharfer Soße

(0)

35 Min.

35 Min.

435 kcal

71

Knusprige Hähnchenflügel mit Lauchzwiebeln Rezept

Knusprige Hähnchenflügel mit Lauchzwiebeln

(0)

15 Min.

205 Min.

603 kcal

90

Schellfisch mit Fenchel in Anislikörsoße Rezept

Schellfisch mit Fenchel in Anislikörsoße

(0)

30 Min.

50 Min.

460 kcal

62

Scholle mit Knoblauch dazu Kartoffeln Rezept

Scholle mit Knoblauch dazu Kartoffeln

(0)

30 Min.

60 Min.

685 kcal

73

Lachsterrine mit Spargel in Kräutersoße Rezept

Lachsterrine mit Spargel in Kräutersoße

(0)

60 Min.

300 Min.

360 kcal

73

Tee-Eier Rezept

(0)

20 Min.

80 Min.

228 kcal

87

Schmetterlingsnudeln mit Shrimps und grünem Spargel Rezept

Schmetterlingsnudeln mit Shrimps und grünem Spargel

(0)

25 Min.

25 Min.

565 kcal

79

Maisbuletten mit gebratenem Gemüse Rezept

Maisbuletten mit gebratenem Gemüse

(0)

40 Min.

65 Min.

548 kcal

87

Thunfischtatar auf Gurke Rezept

Thunfischtatar auf Gurke

(0)

30 Min.

30 Min.

271 kcal

92

Würziger Tofu mit Tomaten Rezept

Würziger Tofu mit Tomaten

(0)

20 Min.

20 Min.

298 kcal

92

Geflügel-Gemüse-Wraps Rezept

Geflügel-Gemüse-Wraps

(0)

30 Min.

30 Min.

726 kcal

79

Gebackene Zwiebeln mit Sardellenfüllung Rezept

Gebackene Zwiebeln mit Sardellenfüllung

(0)

50 Min.

50 Min.

340 kcal

75

Chicorée-Zitrus-Salat Rezept

Chicorée-Zitrus-Salat

(0)

25 Min.

25 Min.

388 kcal

92

Herzhafter Pudding mit Kohl Rezept

Herzhafter Pudding mit Kohl

(0)

90 Min.

90 Min.

241 kcal

77

Rapunzel mit Kokoshähnchensalat Rezept

Rapunzel mit Kokoshähnchensalat

(0)

25 Min.

25 Min.

537 kcal

96

Gegrillte Buletten mit buntem Kartoffelpüree Rezept

Gegrillte Buletten mit buntem Kartoffelpüree

(0)

60 Min.

60 Min.

755 kcal

85

Roastbeef mit Bohnengemüse und Kartoffelpüree Rezept

Roastbeef mit Bohnengemüse und Kartoffelpüree

(0)

120 Min.

120 Min.

484 kcal

71

Hähnchenroulade mit Löwenzahnsalat Rezept

Hähnchenroulade mit Löwenzahnsalat

(0)

45 Min.

45 Min.

642 kcal

84

Gegrillter Fisch (Steckerlfisch) Rezept

Gegrillter Fisch (Steckerlfisch)

(0)

20 Min.

50 Min.

305 kcal

84

Kartoffelgratin mit Makrelen Rezept

Kartoffelgratin mit Makrelen

(0)

20 Min.

60 Min.

731 kcal

74

Pie mit Fleischfüllung Rezept

Pie mit Fleischfüllung

(0)

20 Min.

200 Min.

3524 kcal

84

Rindfleischsalat mit Nachos Rezept

Rindfleischsalat mit Nachos

(0)

25 Min.

25 Min.

767 kcal

79

Gebratenes Gemüse mit Fleisch dazu Knofi-Brot Rezept

Gebratenes Gemüse mit Fleisch dazu Knofi-Brot

(0)

45 Min.

45 Min.

567 kcal

72

Pastasalat mit Curryerbsen Rezept

Pastasalat mit Curryerbsen

(0)

40 Min.

70 Min.

531 kcal

90

Spargelquiche Rezept

(0)

50 Min.

50 Min.

844 kcal

74

Lachs-Currysuppe mit Spargel Rezept

Lachs-Currysuppe mit Spargel

(0)

30 Min.

30 Min.

621 kcal

89

Pastasalat mit Spargel und Lachs Rezept

Pastasalat mit Spargel und Lachs

(0)

40 Min.

40 Min.

674 kcal

82

Kleine Quiches Rezept

(0)

35 Min.

125 Min.

393 kcal

81

Panierte Hähnchen-Gemüse-Spieße Rezept

Panierte Hähnchen-Gemüse-Spieße

(0)

30 Min.

38 Min.

560 kcal

71

Hack-Glasnudelsalt mit Sprossen Rezept

Hack-Glasnudelsalt mit Sprossen

(0)

30 Min.

30 Min.

540 kcal

79

Chicken Wings mit Barbecuemarinade Rezept

Chicken Wings mit Barbecuemarinade

(0)

60 Min.

60 Min.

662 kcal

67

Fenchelcremesuppe Rezept

Fenchelcremesuppe

(0)

40 Min.

40 Min.

259 kcal

89