22.647 Rezepte für Kalorienarme hauptspeisef[0]=nutrition:5143

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Salat mit Roastbeef und Koriander Rezept

Salat mit Roastbeef und Koriander

(0)

50 Min.

50 Min.

250 kcal

79

Grüner Spargelsalat mit Tofu Rezept

Grüner Spargelsalat mit Tofu

(0)

40 Min.

45 Min.

172 kcal

79

Grillspieße mit Fleisch und Cherrytomaten Rezept

Grillspieße mit Fleisch und Cherrytomaten

(0)

20 Min.

1460 Min.

341 kcal

93

Tomaten-Gemüsesuppe mit Parmesan Rezept

Tomaten-Gemüsesuppe mit Parmesan

(0)

25 Min.

50 Min.

248 kcal

98

Crostini mit Kirschtomaten und Ziegenkäse Rezept

Crostini mit Kirschtomaten und Ziegenkäse

(0)

15 Min.

15 Min.

286 kcal

73

Misosuppe Rezept

(0)

15 Min.

15 Min.

29 kcal

99

Bunter Gemüsetopf (Ratatouille) Rezept

Bunter Gemüsetopf (Ratatouille)

(0)

40 Min.

60 Min.

209 kcal

100

Sardinenfilets mit Tomaten Rezept

Sardinenfilets mit Tomaten

(0)

25 Min.

25 Min.

329 kcal

94

Gegrillte Mais-Paprika-Spieße Rezept

Gegrillte Mais-Paprika-Spieße

(0)

40 Min.

40 Min.

208 kcal

85

Hähnchenfiletspieße mit Basilikum und Minze Rezept

Hähnchenfiletspieße mit Basilikum und Minze

(0)

20 Min.

58 Min.

291 kcal

96

Österliches Rührei Rezept

Österliches Rührei

(0)

20 Min.

20 Min.

153 kcal

88

Meeresfrüchtesalat in der Zwiebel Rezept

Meeresfrüchtesalat in der Zwiebel

(0)

35 Min.

35 Min.

268 kcal

94

Grüner Bohnensalat mit Anchovis Rezept

Grüner Bohnensalat mit Anchovis

(0)

60 Min.

60 Min.

128 kcal

96

Erbsen-Kartoffelpüree mit Sesam Rezept

Erbsen-Kartoffelpüree mit Sesam

(0)

40 Min.

40 Min.

358 kcal

100

Hähnchensuppe mit Zitronengras und Pilzen auf Thai-Art Rezept

Hähnchensuppe mit Zitronengras und Pilzen auf Thai-Art

(0)

25 Min.

25 Min.

385 kcal

93

Reispapierröllchen mit Garnelen Rezept

Reispapierröllchen mit Garnelen

(0)

20 Min.

20 Min.

73 kcal

93

Wirsingrouladen mit Nuss-Geflügelfüllung und Kartoffelpüree Rezept

Wirsingrouladen mit Nuss-Geflügelfüllung und Kartoffelpüree

(0)

45 Min.

45 Min.

390 kcal

83

Sommergemüse vom Grill Rezept

Sommergemüse vom Grill

(0)

40 Min.

40 Min.

228 kcal

100

Kürbiscremesuppe und Kartoffelchips Rezept

Kürbiscremesuppe und Kartoffelchips

(0)

30 Min.

75 Min.

356 kcal

82

Ölsardinen in Marinade aus Zwiebeln und Balsamessig Rezept

Ölsardinen in Marinade aus Zwiebeln und Balsamessig

(0)

30 Min.

90 Min.

140 kcal

92

Kartoffelcremesuppe mit Räucherlachs Rezept

Kartoffelcremesuppe mit Räucherlachs

(0)

50 Min.

50 Min.

343 kcal

79

Salat mit Chili und Zitrone Rezept

Salat mit Chili und Zitrone

(0)

20 Min.

20 Min.

133 kcal

92

Bunte Gemüsespieße Rezept

Bunte Gemüsespieße

(0)

20 Min.

80 Min.

182 kcal

100

Chili-Putenbrust mit Apfel und Spinat Rezept

Chili-Putenbrust mit Apfel und Spinat

(0)

30 Min.

60 Min.

306 kcal

76

Marinierte Steinpilze Rezept

Marinierte Steinpilze

(0)

20 Min.

80 Min.

266 kcal

99

Tomaten mit Reisfüllung Rezept

Tomaten mit Reisfüllung

(0)

25 Min.

50 Min.

248 kcal

90

Erdbeer-Koriander-Vinaigrette Rezept

Erdbeer-Koriander-Vinaigrette

(0)

10 Min.

10 Min.

105 kcal

83

Zitronengras-Hähnchenspieße mit Salat Rezept

Zitronengras-Hähnchenspieße mit Salat

(0)

30 Min.

280 Min.

232 kcal

90

Melonenröllchen mit Bündnerfleisch Rezept

Melonenröllchen mit Bündnerfleisch

(0)

15 Min.

15 Min.

180 kcal

79

Gemüsesuppe mit Nudeln und Kabeljaufilet Rezept

Gemüsesuppe mit Nudeln und Kabeljaufilet

(0)

40 Min.

40 Min.

223 kcal

87

Bunter Gemüse-Minz-Salat Rezept

Bunter Gemüse-Minz-Salat

(0)

30 Min.

30 Min.

290 kcal

93

Putenbrustwürfel mit Gurkengemüse Rezept

Putenbrustwürfel mit Gurkengemüse

(0)

20 Min.

20 Min.

255 kcal

83

Hähnchenwarps mit Salat Rezept

Hähnchenwarps mit Salat

(0)

25 Min.

35 Min.

207 kcal

75

Frischkäse-Igel auf Crackern Rezept

Frischkäse-Igel auf Crackern

(0)

20 Min.

25 Min.

96 kcal

87

Vegetarische Sushi-Rolle aus Tramezzini Rezept

Vegetarische Sushi-Rolle aus Tramezzini

(0)

40 Min.

42 Min.

299 kcal

79

Veganes Mango-Lassi mit Ananas-Spieß Rezept

Veganes Mango-Lassi mit Ananas-Spieß

(0)

15 Min.

15 Min.

256 kcal

65

Tomatensuppe mit Apfel und Holunderblütenküchlein Rezept

Tomatensuppe mit Apfel und Holunderblütenküchlein

(0)

30 Min.

60 Min.

187 kcal

87

Mangogelee mit Trauben Rezept

Mangogelee mit Trauben

(0)

40 Min.

220 Min.

242 kcal

62

Gebackene Forelle mit Senf und Orangenzesten Rezept

Gebackene Forelle mit Senf und Orangenzesten

(0)

20 Min.

45 Min.

315 kcal

87

Tee-Sorbet Rezept

(0)

20 Min.

268 Min.

107 kcal

62

Süßkartoffelsalat mit Orangen Rezept

Süßkartoffelsalat mit Orangen

(0)

40 Min.

80 Min.

326 kcal

94

Rotbarbenfilets mit Wildreis Rezept

Rotbarbenfilets mit Wildreis

(0)

15 Min.

55 Min.

396 kcal

87

Seeteufel auf Gemüsebett Rezept

Seeteufel auf Gemüsebett

(0)

45 Min.

45 Min.

391 kcal

93

Bohnen-Tomaten-Suppe mit Gemüse Rezept

Bohnen-Tomaten-Suppe mit Gemüse

(0)

30 Min.

810 Min.

131 kcal

100

Venusmuscheln im Weißweinsud Rezept

Venusmuscheln im Weißweinsud

(0)

25 Min.

40 Min.

387 kcal

79

Chicoréesalat mit Orange Rezept

Chicoréesalat mit Orange

(0)

25 Min.

25 Min.

222 kcal

98

Kürbissuppe mit Cremehaube Rezept

Kürbissuppe mit Cremehaube

(0)

25 Min.

60 Min.

263 kcal

79

Kürbissuppe mit Orange Rezept

Kürbissuppe mit Orange

(0)

20 Min.

50 Min.

120 kcal

79