40.208 Rezepte für Kalorienarme hauptspeisef[0]=region:4481

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Limetten-Wein-Granité mit Minze Rezept
Limetten-Wein-Granité mit Minze
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10 Min.

10 Min.

113 kcal

64
Zander mit Wasabi-Steckrüben-Gemüse Rezept
Zander mit Wasabi-Steckrüben-Gemüse
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30 Min.

30 Min.

243 kcal

83
Kartoffelschnee mit Lachskaviar und Räucherlachs Rezept
Kartoffelschnee mit Lachskaviar und Räucherlachs
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35 Min.

35 Min.

603 kcal

86
Polentapfannkuchen mit Gemüseragout Rezept
Polentapfannkuchen mit Gemüseragout
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60 Min.

60 Min.

395 kcal

72
Gurken-Rauke-Kaltschale Rezept
Gurken-Rauke-Kaltschale
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30 Min.

45 Min.

295 kcal

92
Rinderfilet in Schalotten-Senfsauce Rezept
Rinderfilet in Schalotten-Senfsauce
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35 Min.

35 Min.

310 kcal

76
Asiafondue mit Fisch und Geflügel Rezept
Asiafondue mit Fisch und Geflügel
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90 Min.

90 Min.
Taboulé-Salat mit Käse-Toastecken Rezept
Taboulé-Salat mit Käse-Toastecken
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40 Min.

40 Min.

340 kcal

88
Pochierte Eier mit Kresse-Vinaigrette Rezept
Pochierte Eier mit Kresse-Vinaigrette
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30 Min.

40 Min.

319 kcal

75
Pinienkerntarte Rezept
Pinienkerntarte

mit Pfirsichen

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45 Min.

100 Min.

313 kcal

60
Sellerie-Kartoffel-Püree Rezept
Sellerie-Kartoffel-Püree

mit Ei

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45 Min.

45 Min.

380 kcal

88
Rote Linsensuppe Rezept
Rote Linsensuppe

mit geräucherter Forelle

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40 Min.

40 Min.

292 kcal

96
Linsengemüse Rezept
Linsengemüse

mit Papaya und Mango zu Zanderfilet

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45 Min.

45 Min.

370 kcal

93
Exoten-Carpaccio Rezept
Exoten-Carpaccio
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25 Min.

25 Min.

299 kcal

63
Bohnencremesuppe Rezept
Bohnencremesuppe

mit Rauke

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30 Min.

30 Min.
Mandel-Cranberry-Smoothie Rezept
Mandel-Cranberry-Smoothie
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5 Min.

5 Min.

276 kcal

89
Wasabi-Ente aus dem Wok Rezept
Wasabi-Ente aus dem Wok
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40 Min.

40 Min.

314 kcal

76
Roastbeefsülzchen Rezept
Roastbeefsülzchen

mit Röstpaprika

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50 Min.

170 Min.

149 kcal

83
Kartoffel-Fenchel-Suppe Rezept
Kartoffel-Fenchel-Suppe

mit Käse-Crostini

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45 Min.

45 Min.

385 kcal

87
Rehrückenfilet Rezept
Rehrückenfilet

mit Senf und Wacholder-Preiselbeer-Sauce

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35 Min.

35 Min.

309 kcal

65
Gefüllte Tomaten mit Thunfisch Rezept
Gefüllte Tomaten mit Thunfisch
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30 Min.

30 Min.

346 kcal

90
Herbstliche Fruchttarte Rezept
Herbstliche Fruchttarte
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90 Min.

90 Min.

164 kcal

64
Holunder-Buttermilch-Eisbombe Rezept
Holunder-Buttermilch-Eisbombe
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15 Min.

310 Min.

263 kcal

68
Salatteller mit Lachs Rezept
Salatteller mit Lachs
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50 Min.

260 Min.

291 kcal

72
Thainudeln mit Spargel und gepfeffertem Lachs Rezept
Thainudeln mit Spargel und gepfeffertem Lachs
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30 Min.

30 Min.
Gebratener Asia-Spargel Rezept
Gebratener Asia-Spargel
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30 Min.

30 Min.
Rosenkohlcreme mit Räucherlachsstreifen Rezept
Rosenkohlcreme mit Räucherlachsstreifen
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40 Min.

40 Min.

320 kcal

83
Waldpilz-Salat mit Preiselbeer-Vinaigrette Rezept
Waldpilz-Salat mit Preiselbeer-Vinaigrette
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20 Min.

20 Min.

255 kcal

79
Spinatsuppe mit Crôutons Rezept
Spinatsuppe mit Crôutons
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20 Min.

20 Min.

313 kcal

79
Rucolasalat mit Melone Rezept
Rucolasalat mit Melone
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20 Min.

20 Min.

208 kcal

83
Gemüse-Wok-Pfanne mit Hähnchen Rezept
Gemüse-Wok-Pfanne mit Hähnchen
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40 Min.

40 Min.
Nudel-Gemüse-Pfanne mit Tofu Rezept
Nudel-Gemüse-Pfanne mit Tofu
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45 Min.

45 Min.
Artischockenböden mit Bulgursalat orientalisch Rezept
Artischockenböden mit Bulgursalat orientalisch
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45 Min.

45 Min.

360 kcal

88
Tacos gefüllt mit Gemüsesalat und Rindersteakstreifen Rezept
Tacos gefüllt mit Gemüsesalat und Rindersteakstreifen
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30 Min.

30 Min.

239 kcal

88
Spinatsalat mit Möhren und Walnüssen Rezept
Spinatsalat mit Möhren und Walnüssen
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20 Min.

20 Min.

306 kcal

98
Spinatsuppe mit Roquefort Rezept
Spinatsuppe mit Roquefort
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30 Min.

30 Min.

399 kcal

71
Asiasuppe Rezept
Asiasuppe

mit Tofu und Garnelenspießchen

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45 Min.

45 Min.

186 kcal

85
Linsencremesuppe Rezept
Linsencremesuppe

mit Lachsstreifen

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30 Min.

30 Min.

241 kcal

96
Kräuter-Käse-Törtchen Rezept
Kräuter-Käse-Törtchen
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40 Min.

40 Min.

289 kcal

76
Minutensteak Rezept
Minutensteak

mit Tomatensauce und gegrilltem Gemüse

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30 Min.

30 Min.

277 kcal

85
Polenta-Ecken Rezept
Polenta-Ecken

auf geschmortem Wirsing

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80 Min.

80 Min.

371 kcal

85
Pochiertes Ei Rezept
Pochiertes Ei

auf Blattspinat mit Paprikasauce

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45 Min.

45 Min.

252 kcal

87
Lammkoteletts mit geschmolzenen Tomaten und Guacamole Rezept
Lammkoteletts mit geschmolzenen Tomaten und Guacamole
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40 Min.

40 Min.
Eier-Gemüse-Curry Rezept
Eier-Gemüse-Curry
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50 Min.

50 Min.

307 kcal

97
Kleine Birnentartes Rezept
Kleine Birnentartes
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40 Min.

40 Min.

301 kcal

37
Zwiebelfleisch mit Schafskäse Rezept
Zwiebelfleisch mit Schafskäse
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120 Min.

120 Min.
Erfrischender Tomatendrink Rezept
Erfrischender Tomatendrink
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25 Min.

25 Min.

127 kcal

100
Wirsingrouladen zu Asia-Gemüse Rezept
Wirsingrouladen zu Asia-Gemüse
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90 Min.

90 Min.
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