40.584 Rezepte für Kalorienarme hauptspeisef[0]=region:4515

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Hühnchen nach provenzalischer Art Rezept

Hühnchen nach provenzalischer Art

(0)

30 Min.

70 Min.

413 kcal

98

Pasta mit Tomaten-Salsiccia-Soße Rezept

Pasta mit Tomaten-Salsiccia-Soße

(0)

10 Min.

25 Min.

828 kcal

65

Austernschaumsüppchen mit geröstetem Brot Rezept

Austernschaumsüppchen mit geröstetem Brot

(0)

20 Min.

40 Min.

188 kcal

72

Karottenkroketten mit Mohn und Sesam Rezept

Karottenkroketten mit Mohn und Sesam

(0)

60 Min.

60 Min.

Möhrensuppe mit Calamari Rezept

Möhrensuppe mit Calamari

(0)

30 Min.

60 Min.

310 kcal

89

Red Snapper auf Fenchel mit Anisschnaps Rezept

Red Snapper auf Fenchel mit Anisschnaps

(0)

20 Min.

50 Min.

231 kcal

83

Hähnchenstreifen mit Gemüse auf asiatische Art Rezept

Hähnchenstreifen mit Gemüse auf asiatische Art

(0)

15 Min.

25 Min.

392 kcal

97

Pikante Garnelenspieße Rezept

Pikante Garnelenspieße

(0)

20 Min.

80 Min.

303 kcal

94

Tortillas mit Hackfleisch Rezept

Tortillas mit Hackfleisch

(0)

30 Min.

30 Min.

Sandwichs auf französische Art (Pan Bagnat) Rezept

Sandwichs auf französische Art (Pan Bagnat)

(0)

20 Min.

20 Min.

Kleine Erbsen-Garnelen-Quiches Rezept

Kleine Erbsen-Garnelen-Quiches

(0)

30 Min.

31 Min.

362 kcal

77

Salat mit Bohnen und Pfifferlingen Rezept

Salat mit Bohnen und Pfifferlingen

(0)

20 Min.

20 Min.

205 kcal

100

Indisches Joghurtdessert mit exotischen Früchten (Shrikhand) Rezept

Indisches Joghurtdessert mit exotischen Früchten (Shrikhand)

(0)

20 Min.

980 Min.

565 kcal

71

Grüner Salat mit Räucherforelle Rezept

Grüner Salat mit Räucherforelle

(0)

15 Min.

15 Min.

99 kcal

90

Porreesuppe mit Dill und Paprika Rezept

Porreesuppe mit Dill und Paprika

(0)

20 Min.

50 Min.

467 kcal

79

Eier mit Dillkrabben Rezept

Eier mit Dillkrabben

(0)

20 Min.

20 Min.

230 kcal

79

Kleine Schnitzel mit Gurken-Dip Rezept

Kleine Schnitzel mit Gurken-Dip

(0)

35 Min.

105 Min.

147 kcal

75

Ingwer-Mandarinen-Shake Rezept

Ingwer-Mandarinen-Shake

(0)

15 Min.

75 Min.

252 kcal

100

Zucchini-Dinkel-Semmel Rezept

Zucchini-Dinkel-Semmel

(0)

35 Min.

120 Min.

188 kcal

67

Kartoffel Salat mit Sellerie Rezept

Kartoffel Salat mit Sellerie

(0)

30 Min.

55 Min.

218 kcal

98

Rote-Bohnen-Bratlinge mit Tomatensalsa Rezept

Rote-Bohnen-Bratlinge mit Tomatensalsa

(0)

30 Min.

60 Min.

158 kcal

98

Gemüsestreifen im Putenbrustwickel mit Senfsauce Rezept

Gemüsestreifen im Putenbrustwickel mit Senfsauce

(0)

30 Min.

30 Min.

170 kcal

96

Paprika mit Linsenfüllung Rezept

Paprika mit Linsenfüllung

(0)

70 Min.

720 Min.

310 kcal

96

Avocado-Garnelen-Suppe mit Physalis Rezept

Avocado-Garnelen-Suppe mit Physalis

(0)

35 Min.

35 Min.

405 kcal

93

Gurkensalat mit Karotten, Kresse und Eiern Rezept

Gurkensalat mit Karotten, Kresse und Eiern

(0)

30 Min.

30 Min.

189 kcal

88

Hackbraten mit Ei gefüllt Rezept

Hackbraten mit Ei gefüllt

(0)

30 Min.

80 Min.

367 kcal

75

Salat mit Spinat, geräuchertem Lachs, Radieschen und Pfefferkörnern Rezept

Salat mit Spinat, geräuchertem Lachs, Radieschen und Pfefferkörnern

(0)

20 Min.

20 Min.

130 kcal

96

Suppe mit Ei und Wursteinlage Rezept

Suppe mit Ei und Wursteinlage

(0)

30 Min.

60 Min.

Gebratene Entenleber mit Feldsalat und Granatapfel Rezept

Gebratene Entenleber mit Feldsalat und Granatapfel

(0)

30 Min.

30 Min.

346 kcal

68

Schweinebraten mit Tomaten und Mozzarella Rezept

Schweinebraten mit Tomaten und Mozzarella

(0)

20 Min.

50 Min.

413 kcal

83

Kurzrippensteak vom Grill Rezept

Kurzrippensteak vom Grill

(0)

20 Min.

20 Min.

308 kcal

79

Cremige Kräutersuppe mit Mandeln Rezept

Cremige Kräutersuppe mit Mandeln

(0)

15 Min.

45 Min.

201 kcal

88

Flan mit Brokkoli Rezept

Flan mit Brokkoli

(0)

35 Min.

75 Min.

231 kcal

79

Bohnengratin mit Kabeljaufilet Rezept

Bohnengratin mit Kabeljaufilet

(0)

60 Min.

60 Min.

158 kcal

92

Herzhafter Pfannkuchen mit buntem Gemüse Rezept

Herzhafter Pfannkuchen mit buntem Gemüse

(0)

30 Min.

75 Min.

Apfel-Avocado-Salat Rezept

Leichtes Mittagessen

Apfel-Avocado-Salat

(0)

20 Min.

20 Min.

330 kcal

90

Parmesanröllchen mit Schinken Rezept

Parmesanröllchen mit Schinken

(0)

25 Min.

25 Min.

157 kcal

75

Geräucherter Lachs mit Erdbeeren, Rauke und grünem Pfeffer Rezept

Geräucherter Lachs mit Erdbeeren, Rauke und grünem Pfeffer

(0)

15 Min.

15 Min.

215 kcal

98

Brühe mit Reisnudeln und Koriander Rezept

Brühe mit Reisnudeln und Koriander

(0)

20 Min.

40 Min.

377 kcal

83

Kleine Kalbsschnitzel mit Gurken-Dip Rezept

Kleine Kalbsschnitzel mit Gurken-Dip

(0)

40 Min.

40 Min.

360 kcal

81

Risotto mit Petersilie und Pinienkernen Rezept

Risotto mit Petersilie und Pinienkernen

(0)

40 Min.

40 Min.

516 kcal

79

Fischcurry nach bengalischer Art Rezept

Fischcurry nach bengalischer Art

(0)

30 Min.

45 Min.

275 kcal

85

Glasnudel-Fleisch-Salat mit Zuckerschoten Rezept

Glasnudel-Fleisch-Salat mit Zuckerschoten

(0)

40 Min.

40 Min.

380 kcal

94

Lamm, Zucchini und Couscous aus der Tajine Rezept

Lamm, Zucchini und Couscous aus der Tajine

(0)

25 Min.

70 Min.

607 kcal

92

Salat aus Meeresfrüchten Rezept

Salat aus Meeresfrüchten

(0)

30 Min.

270 Min.

274 kcal

83

Scharfe Würzsoße aus Argentinien Rezept

Scharfe Würzsoße aus Argentinien

(0)

15 Min.

15 Min.

138 kcal

100

Feldsalatsuppe Rezept

(0)

20 Min.

45 Min.

110 kcal

100

Crêpe mit Salat und Ziegenkäse Rezept

Crêpe mit Salat und Ziegenkäse

(0)

40 Min.

40 Min.

555 kcal

93