40.584 Rezepte für Kalorienarme hauptspeisef[0]=region:4515

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Pasta mit Meeresfrüchten und Minze Rezept

Pasta mit Meeresfrüchten und Minze

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90 Min.

90 Min.

746 kcal

79

Glasnudelsalat mit Shrimps, Spitzkohl und Karotten Rezept

Glasnudelsalat mit Shrimps, Spitzkohl und Karotten

(0)

25 Min.

25 Min.

Petersilienkartoffeln mit Chiliringen Rezept

Petersilienkartoffeln mit Chiliringen

(0)

30 Min.

30 Min.

241 kcal

89

Lachstatar Rezept

(0)

30 Min.

30 Min.

131 kcal

79

Terrine mit getrockneten Tomaten, Frischkäse und Oliven Rezept

Terrine mit getrockneten Tomaten, Frischkäse und Oliven

(0)

135 Min.

855 Min.

384 kcal

93

Steak und Kürbis vom Grill mit Avocadocreme Rezept

Steak und Kürbis vom Grill mit Avocadocreme

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40 Min.

48 Min.

742 kcal

94

Pasteten mit Schellfisch-Lachs-Füllung Rezept

Pasteten mit Schellfisch-Lachs-Füllung

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40 Min.

70 Min.

834 kcal

61

Streifen vom Filetsteak mit Gemüsesalat und Koriander Rezept

Streifen vom Filetsteak mit Gemüsesalat und Koriander

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30 Min.

30 Min.

378 kcal

93

Linseneintopf mit Geflügelhackklößchen Rezept

Linseneintopf mit Geflügelhackklößchen

(0)

45 Min.

45 Min.

527 kcal

92

Mango-Curry-Salat mit Hühnchen Rezept

Mango-Curry-Salat mit Hühnchen

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25 Min.

25 Min.

376 kcal

72

Eiernudeln mit Gemüse auf chinesische Art Rezept

Eiernudeln mit Gemüse auf chinesische Art

(0)

35 Min.

60 Min.

719 kcal

92

Hühnchen-Garnelen-Salat mit Nudeln und Gemüse Rezept

Hühnchen-Garnelen-Salat mit Nudeln und Gemüse

(0)

25 Min.

25 Min.

528 kcal

92

Eisbergsalat mit Hähnchenbrust, Erdbeeren und Avocados Rezept

Eisbergsalat mit Hähnchenbrust, Erdbeeren und Avocados

(0)

25 Min.

25 Min.

368 kcal

89

Pastapfanne mit Gemüse Rezept

Pastapfanne mit Gemüse

(0)

20 Min.

20 Min.

416 kcal

96

Lauchzwiebelsuppe mit Croutons und Parmesan Rezept

Lauchzwiebelsuppe mit Croutons und Parmesan

(0)

20 Min.

20 Min.

230 kcal

82

Salz-Kartoffeln mit Dip nach kanarischer Art Rezept

Salz-Kartoffeln mit Dip nach kanarischer Art

(0)

80 Min.

80 Min.

379 kcal

87

Roggenbrot mit Auberginencreme Rezept

Roggenbrot mit Auberginencreme

(0)

45 Min.

45 Min.

232 kcal

90

Zitrusquark mit Kokos Rezept

Zitrusquark mit Kokos

(0)

25 Min.

25 Min.

267 kcal

79

Filetsteak vom Rind mit Kräutersauce Rezept

Filetsteak vom Rind mit Kräutersauce

(0)

20 Min.

20 Min.

432 kcal

79

Gurkensalat mit Honig-Chili-Garnele Rezept

Gurkensalat mit Honig-Chili-Garnele

(0)

25 Min.

25 Min.

322 kcal

87

Kokossuppe mit Hühnchen auf thailändische Art Rezept

Kokossuppe mit Hühnchen auf thailändische Art

(0)

25 Min.

25 Min.

575 kcal

93

Linsen-Birnen-Salat mit Rucola Rezept

Linsen-Birnen-Salat mit Rucola

(0)

15 Min.

15 Min.

338 kcal

96

Seezungenfilet auf Ratatouille-Gemüse Rezept

Seezungenfilet auf Ratatouille-Gemüse

(0)

40 Min.

40 Min.

380 kcal

88

Hähnchen mit Zucchinihülle Rezept

Hähnchen mit Zucchinihülle

(0)

30 Min.

45 Min.

230 kcal

92

Auberginenpaste Rezept

Auberginenpaste

(0)

15 Min.

35 Min.

142 kcal

100

Suppe mit Nudeln und Mozzarella Rezept

Suppe mit Nudeln und Mozzarella

(0)

45 Min.

45 Min.

455 kcal

94

Tomatenkonfitüre Rezept

Tomatenkonfitüre

(0)

40 Min.

100 Min.

320 kcal

84

Grüner Salat mit Blauschimmelkäse, essbaren Blüten und Pecanüssen Rezept

Grüner Salat mit Blauschimmelkäse, essbaren Blüten und Pecanüssen

(0)

25 Min.

25 Min.

383 kcal

88

Crostini mit geschmorten Tomaten Rezept

Crostini mit geschmorten Tomaten

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30 Min.

30 Min.

278 kcal

88

Roastbeef-Rouladen Rezept

Roastbeef-Rouladen

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15 Min.

15 Min.

117 kcal

94

Gehackte Eier mit Chicorée Rezept

Gehackte Eier mit Chicorée

(0)

20 Min.

20 Min.

176 kcal

90

Hühnchen mit Sesamkruste Rezept

Hühnchen mit Sesamkruste

(0)

15 Min.

15 Min.

328 kcal

67

Mandarinen-Ingwer-Quark Rezept

Mandarinen-Ingwer-Quark

(0)

15 Min.

15 Min.

329 kcal

84

Curry-Hähnchen mit Blattsalat Rezept

Curry-Hähnchen mit Blattsalat

(0)

25 Min.

25 Min.

285 kcal

87

Reispapierwickel mit Shrimps, Gemüse und Dip Rezept

Reispapierwickel mit Shrimps, Gemüse und Dip

(0)

25 Min.

25 Min.

221 kcal

93

Gerollter Schweinebraten mit Paprika gefüllt Rezept

Gerollter Schweinebraten mit Paprika gefüllt

(0)

150 Min.

270 Min.

Geschmortes Rindfleisch mit Wurzelgemüse Rezept

Geschmortes Rindfleisch mit Wurzelgemüse

(0)

30 Min.

150 Min.

733 kcal

77

Shrimps-Kokos-Suppe Rezept

Shrimps-Kokos-Suppe

(0)

30 Min.

30 Min.

396 kcal

83

Lammkoteletts mit Kräuterhaube und Sommergemüse Rezept

Lammkoteletts mit Kräuterhaube und Sommergemüse

(0)

30 Min.

65 Min.

310 kcal

95

Gebackene Hähnchenschlegel mit Zwiebeln, Thymian und Rosmarin Rezept

Gebackene Hähnchenschlegel mit Zwiebeln, Thymian und Rosmarin

(0)

60 Min.

60 Min.

675 kcal

96

Melonen-Zwiebel-Salat mit Pinienkernen Rezept

Melonen-Zwiebel-Salat mit Pinienkernen

(0)

20 Min.

20 Min.

336 kcal

85

Kartoffelsalat mit Joghurtvinaigrette und Minze Rezept

Kartoffelsalat mit Joghurtvinaigrette und Minze

(0)

20 Min.

46 Min.

158 kcal

88

Putenbrust mit pikantem Tomatendip Rezept

Putenbrust mit pikantem Tomatendip

(0)

35 Min.

35 Min.

293 kcal

98

Ricotta-Kokos-Creme mit Obst Rezept

Ricotta-Kokos-Creme mit Obst

(0)

15 Min.

15 Min.

364 kcal

71

Curry mit Geflügel Rezept

Curry mit Geflügel

(0)

35 Min.

35 Min.

310 kcal

97

Hühnerkeulen, Radieschen und Birnen Rezept

Hühnerkeulen, Radieschen und Birnen

(0)

45 Min.

45 Min.

272 kcal

84

Hähnchenbrust mit Kartoffeln und Limettenbutter Rezept

Hähnchenbrust mit Kartoffeln und Limettenbutter

(0)

45 Min.

45 Min.

394 kcal

89

Rotbarbe auf Rucola mit Tomaten-Vinaigrette Rezept

Rotbarbe auf Rucola mit Tomaten-Vinaigrette

(0)

30 Min.

30 Min.

257 kcal

87