40.595 Rezepte für Kalorienarme hauptspeisef[0]=region:4515

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Chicorée mit rotem Pesto und Parmesan Rezept

Chicorée mit rotem Pesto und Parmesan

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30 Min.

30 Min.

255 kcal

88

Kartoffelklöße mit Tomaten-Salbei-Sugo Rezept

Kartoffelklöße mit Tomaten-Salbei-Sugo

(0)

50 Min.

85 Min.

533 kcal

79

Bunter Salat mit Zucchini, Spargel, Mais und Avocado Rezept

Bunter Salat mit Zucchini, Spargel, Mais und Avocado

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30 Min.

30 Min.

351 kcal

95

Kabeljaufilet mit Kräutervinaigrette Rezept

Kabeljaufilet mit Kräutervinaigrette

(0)

25 Min.

25 Min.

330 kcal

93

Brühe mit Reisnudeln, Hühnchen und Gemüse Rezept

Brühe mit Reisnudeln, Hühnchen und Gemüse

(0)

30 Min.

30 Min.

374 kcal

95

Lachs-Spieße vom Grill mit Reis Rezept

Lachs-Spieße vom Grill mit Reis

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30 Min.

30 Min.

734 kcal

73

Suppe aus Kräutern mit Croutons Rezept

Suppe aus Kräutern mit Croutons

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50 Min.

50 Min.

267 kcal

89

Krabben mit Avocadocreme Rezept

Krabben mit Avocadocreme

(0)

30 Min.

30 Min.

Schmorbraten mit Tomaten und Maisbrei (Polenta) Rezept

Schmorbraten mit Tomaten und Maisbrei (Polenta)

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180 Min.

180 Min.

336 kcal

77

Austern und Lachskaviar in Gelee Rezept

Austern und Lachskaviar in Gelee

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30 Min.

210 Min.

101 kcal

67

Suppe mit Reisnudeln und Shrimps Rezept

Suppe mit Reisnudeln und Shrimps

(0)

30 Min.

55 Min.

450 kcal

90

Kokoscurry mit Eiern Rezept

Kokoscurry mit Eiern

(0)

50 Min.

50 Min.

380 kcal

97

Scharfe Wok-Calamari Rezept

Scharfe Wok-Calamari

(0)

15 Min.

15 Min.

255 kcal

98

Rinderstreifensalat mit Gemüse Rezept

Rinderstreifensalat mit Gemüse

(0)

30 Min.

35 Min.

274 kcal

98

Fleisch-Kartoffel-Auflauf auf englische Art Rezept

Fleisch-Kartoffel-Auflauf auf englische Art

(0)

45 Min.

135 Min.

341 kcal

93

Fünf-Käse-Quiche Rezept

Fünf-Käse-Quiche

(0)

30 Min.

95 Min.

3923 kcal

68

Blechkuchen mit Tomaten und Oliven Rezept

Blechkuchen mit Tomaten und Oliven

(0)

30 Min.

60 Min.

234 kcal

86

Schupfnudeln mit Sauerkraut Rezept

Schupfnudeln mit Sauerkraut

(0)

40 Min.

90 Min.

561 kcal

68

Spaghetti mit Tomatensoße aus dem Ofen Rezept

Spaghetti mit Tomatensoße aus dem Ofen

(0)

40 Min.

40 Min.

553 kcal

87

Rouladen mit Rotweinsoße Rezept

Rouladen mit Rotweinsoße

(0)

45 Min.

150 Min.

492 kcal

73

Röstbrot mit Käse, Birne und Tomate Rezept

Röstbrot mit Käse, Birne und Tomate

(0)

15 Min.

15 Min.

267 kcal

79

Hähnchen mit Chili und Basilikum auf Thai-Art Rezept

Hähnchen mit Chili und Basilikum auf Thai-Art

(0)

20 Min.

20 Min.

247 kcal

94

Fenchelsalat mit Sellerie und Zitronendressing Rezept

Fenchelsalat mit Sellerie und Zitronendressing

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30 Min.

70 Min.

193 kcal

98

Belegtes Ciabatta mit Rucola und Schnitzel Rezept

Belegtes Ciabatta mit Rucola und Schnitzel

(0)

30 Min.

30 Min.

559 kcal

75

Hähnchen auf Tandoori-Art mit Reis und Tomatensalat Rezept

Hähnchen auf Tandoori-Art mit Reis und Tomatensalat

(0)

30 Min.

105 Min.

495 kcal

92

Tomatencremesuppe Rezept

Tomatencremesuppe

(0)

45 Min.

45 Min.

167 kcal

89

Hähnchen-Paprika-Spieße mit Erbsen-Couscous Rezept

Hähnchen-Paprika-Spieße mit Erbsen-Couscous

(0)

30 Min.

30 Min.

390 kcal

93

Würzige Tomatensuppe Rezept

Würzige Tomatensuppe

(0)

30 Min.

30 Min.

128 kcal

96

Paprika mit Kidneybohnen-Füllung dazu Maischips Rezept

Paprika mit Kidneybohnen-Füllung dazu Maischips

(0)

40 Min.

40 Min.

432 kcal

82

Tomate-Mozzarella-Häppchen Rezept

Tomate-Mozzarella-Häppchen

(0)

10 Min.

10 Min.

242 kcal

92

Scharfe Hähnchenspieße vom Grill Rezept

Scharfe Hähnchenspieße vom Grill

(0)

25 Min.

85 Min.

390 kcal

96

Shrimps-Kokos-Bällchen mit Chilidip Rezept

Shrimps-Kokos-Bällchen mit Chilidip

(0)

45 Min.

45 Min.

57 kcal

84

Röstbrot mit Spargel-Schinken-Päckchen Rezept

Röstbrot mit Spargel-Schinken-Päckchen

(0)

20 Min.

30 Min.

288 kcal

79

Säuerliches Hähnchencurry Rezept

Säuerliches Hähnchencurry

(0)

45 Min.

45 Min.

385 kcal

92

Kleine Pizza und Rucolasalat Rezept

Kleine Pizza und Rucolasalat

(0)

45 Min.

145 Min.

222 kcal

76

Gemüse mit Marinade Rezept

Gemüse mit Marinade

(0)

30 Min.

30 Min.

158 kcal

92

Gegrillter Lachs mit Couscous-Füllung Rezept

Gegrillter Lachs mit Couscous-Füllung

(0)

30 Min.

60 Min.

Gedämpftes Fischfilet mit Sojabohnen Rezept

Gedämpftes Fischfilet mit Sojabohnen

(0)

45 Min.

45 Min.

399 kcal

98

Salade niçoise Rezept

Salade niçoise

(0)

30 Min.

30 Min.

473 kcal

90

Pasta mit Oliven, Spinat und Artischocken Rezept

Pasta mit Oliven, Spinat und Artischocken

(0)

25 Min.

25 Min.

502 kcal

75

Käse-Sprossen-Röllchen Rezept

Käse-Sprossen-Röllchen

(0)

15 Min.

15 Min.

64 kcal

92

Rotkraut-Apfel-Salat Rezept

Rotkraut-Apfel-Salat

(0)

40 Min.

40 Min.

171 kcal

73

Kartoffelbrei mit roten Zwiebeln Rezept

Kartoffelbrei mit roten Zwiebeln

(0)

45 Min.

45 Min.

376 kcal

89

Penne mit Pilzsoße Rezept

Penne mit Pilzsoße

(0)

25 Min.

25 Min.

584 kcal

72

Würziges Hähnchen mit Fenchel, Zitrone und Ingwer Rezept

Würziges Hähnchen mit Fenchel, Zitrone und Ingwer

(0)

40 Min.

120 Min.

564 kcal

97

Kohlrabisalat mit Apfel und Ziegenfrischkäse Rezept

Kohlrabisalat mit Apfel und Ziegenfrischkäse

(0)

15 Min.

15 Min.

208 kcal

98

Brötchen mit Füllung Rezept

Brötchen mit Füllung

(0)

30 Min.

30 Min.

319 kcal

84

Tortilla mit Spargel und Pinienkernen Rezept

Tortilla mit Spargel und Pinienkernen

(0)

70 Min.

70 Min.

283 kcal

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