40.585 Rezepte für Kalorienarme hauptspeisef[0]=region:4515

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Karottenrohkost mit Walnüssen Rezept

Karottenrohkost mit Walnüssen

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30 Min.

30 Min.

276 kcal

100

Gebackene Kartoffeln mit pikanter Käsefüllung Rezept

Gebackene Kartoffeln mit pikanter Käsefüllung

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25 Min.

65 Min.

287 kcal

89

Gegrillte Linsenpflanzerl Rezept

Gegrillte Linsenpflanzerl

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30 Min.

75 Min.

285 kcal

86

Pfannkuchenrollen mit Karotten und Schnittlauchaufstrich Rezept

Pfannkuchenrollen mit Karotten und Schnittlauchaufstrich

(0)

30 Min.

60 Min.

352 kcal

89

Räuchertofuaufstrich mit Kraut und Kümmel Rezept

Räuchertofuaufstrich mit Kraut und Kümmel

(0)

20 Min.

35 Min.

131 kcal

94

Röstbrot mit Avocadocreme Rezept

Röstbrot mit Avocadocreme

(0)

30 Min.

30 Min.

149 kcal

92

Zanderfilet mit Oliven und Petersilie, dazu grüne Bohnen Rezept

Zanderfilet mit Oliven und Petersilie, dazu grüne Bohnen

(0)

20 Min.

40 Min.

355 kcal

79

Geschmortes Paprikagemüse mit Spiegelei Rezept

Geschmortes Paprikagemüse mit Spiegelei

(0)

25 Min.

40 Min.

170 kcal

99

Rehfilet im Filoteigmantel mit Steinpilzen Rezept

Rehfilet im Filoteigmantel mit Steinpilzen

(0)

30 Min.

45 Min.

359 kcal

86

Gemüse-Pilz-Reis Rezept

Gemüse-Pilz-Reis

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45 Min.

45 Min.

240 kcal

85

Kopfsalat mit Lauchzwiebeln, Möhren und Avocado Rezept

Kopfsalat mit Lauchzwiebeln, Möhren und Avocado

(0)

25 Min.

25 Min.

217 kcal

85

Hähnchenschlegel mit Oliven Rezept

Hähnchenschlegel mit Oliven

(0)

20 Min.

185 Min.

757 kcal

68

Brunnenkressesalat mit Gurke, Erdbeeren und Honig-Senf-Vinaigrette Rezept

Brunnenkressesalat mit Gurke, Erdbeeren und Honig-Senf-Vinaigrette

(0)

30 Min.

30 Min.

136 kcal

90

Artischocken mit Rucola und Ziegenkäse Rezept

Artischocken mit Rucola und Ziegenkäse

(0)

60 Min.

60 Min.

390 kcal

89

Minz-Zwiebel-Soße zum Lammbraten Rezept

Minz-Zwiebel-Soße zum Lammbraten

(0)

10 Min.

25 Min.

102 kcal

67

Polentaschnitten vom Grill mit Cocktaildip Rezept

Polentaschnitten vom Grill mit Cocktaildip

(0)

30 Min.

45 Min.

504 kcal

67

Lachs-Panini mit Avocado Rezept

Lachs-Panini mit Avocado

(0)

20 Min.

20 Min.

337 kcal

86

Zander mit Peperonata Rezept

Zander mit Peperonata

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30 Min.

30 Min.

340 kcal

96

Käsespätzle Rezept

(0)

25 Min.

60 Min.

782 kcal

69

Gemüsetortilla mit Zucchini und Pilzen Rezept

Gemüsetortilla mit Zucchini und Pilzen

(0)

45 Min.

45 Min.

228 kcal

98

Zucchini-Karotten-Rohkost mit Apfel und Sonnenblumenkernen Rezept

Zucchini-Karotten-Rohkost mit Apfel und Sonnenblumenkernen

(0)

30 Min.

60 Min.

304 kcal

90

Bulgursalat auf libanesische Art Rezept

Bulgursalat auf libanesische Art

(0)

30 Min.

30 Min.

370 kcal

95

Kürbis vom Grill mit Rucola Rezept

Kürbis vom Grill mit Rucola

(0)

25 Min.

45 Min.

234 kcal

79

Gebratener Anglerfisch mit Olivensoße Rezept

Gebratener Anglerfisch mit Olivensoße

(0)

25 Min.

45 Min.

234 kcal

96

Hühnchenspieße mit Sesam und Broccoli Rezept

Hühnchenspieße mit Sesam und Broccoli

(0)

40 Min.

70 Min.

458 kcal

95

Rucola-Kürbissalat mit Honigvinaigrette Rezept

Rucola-Kürbissalat mit Honigvinaigrette

(0)

25 Min.

25 Min.

320 kcal

82

Gemüsesuppe auf provenzalische Art mit Pesto Rezept

Gemüsesuppe auf provenzalische Art mit Pesto

(0)

60 Min.

60 Min.

571 kcal

95

Kartoffeltortilla Rezept

Kartoffeltortilla

(0)

20 Min.

20 Min.

230 kcal

92

Gefüllte Tintenfische mit Tomatenpolenta Rezept

Gefüllte Tintenfische mit Tomatenpolenta

(0)

45 Min.

105 Min.

700 kcal

77

Dillvinaigrette Rezept

Dillvinaigrette

(0)

10 Min.

10 Min.

192 kcal

100

Gewürzter indischer Käse mit Tomaten und Rucola Rezept

Gewürzter indischer Käse mit Tomaten und Rucola

(0)

30 Min.

30 Min.

Pizza Napoli Rezept

(0)

30 Min.

130 Min.

527 kcal

72

Saltimbocca Rezept

(0)

15 Min.

21 Min.

559 kcal

65

Buletten-Spieße mit buntem Gemüse Rezept

Buletten-Spieße mit buntem Gemüse

(0)

45 Min.

65 Min.

713 kcal

86

Thunfisch-Sashimi mit Mangosalat Rezept

Thunfisch-Sashimi mit Mangosalat

(0)

25 Min.

25 Min.

226 kcal

82

Fischkringel im Backteig Rezept

Fischkringel im Backteig

(0)

20 Min.

20 Min.

376 kcal

74

Kohlsalat mit Korianderhähnchenbrust Rezept

Kohlsalat mit Korianderhähnchenbrust

(0)

15 Min.

38 Min.

277 kcal

83

Hähnchensalat auf thailändische Art Rezept

Hähnchensalat auf thailändische Art

(0)

20 Min.

28 Min.

178 kcal

94

Hähnchenschlegel mit Traubensoße Rezept

Hähnchenschlegel mit Traubensoße

(0)

25 Min.

60 Min.

847 kcal

69

Lachscarpaccio mit Meerrettich und geschmolzener Butter Rezept

Lachscarpaccio mit Meerrettich und geschmolzener Butter

(0)

60 Min.

780 Min.

705 kcal

75

Röstbrot mit Grill-Sardinen Rezept

Röstbrot mit Grill-Sardinen

(0)

30 Min.

35 Min.

228 kcal

82

Erbsenomelette Rezept

(0)

20 Min.

20 Min.

171 kcal

92

Scharfe Wraps mit Lamm und Paprika Rezept

Scharfe Wraps mit Lamm und Paprika

(0)

35 Min.

35 Min.

544 kcal

89

Brot-Tomaten-Salat Rezept

Brot-Tomaten-Salat

(0)

20 Min.

20 Min.

182 kcal

94

Marinierte Heringsfilets Rezept

Marinierte Heringsfilets

(0)

20 Min.

140 Min.

319 kcal

75

Suppe mit Hackbällchen Rezept

Suppe mit Hackbällchen

(0)

30 Min.

30 Min.

580 kcal

73

Cremige Kartoffel-Pesto-Suppe Rezept

Cremige Kartoffel-Pesto-Suppe

(0)

20 Min.

50 Min.

391 kcal

79

Pasta mit würziger Tomatensoße Rezept

Pasta mit würziger Tomatensoße

(0)

40 Min.

40 Min.

491 kcal

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