22.638 Rezepte für Kalorienarme quarkf[0]=nutrition:52759

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Rindfleischspieße mit Feigen Rezept

Rindfleischspieße mit Feigen

(0)

20 Min.

88 Min.

377 kcal

93

Gemüseomelett mit Kräutern Rezept

Gemüseomelett mit Kräutern

(0)

25 Min.

50 Min.

388 kcal

92

Temaki-Sushi mit Lachs Rezept

Temaki-Sushi mit Lachs

(0)

30 Min.

30 Min.

355 kcal

86

Mangoldsalat mit grünem Spargel und Wachteleiern Rezept

Mangoldsalat mit grünem Spargel und Wachteleiern

(0)

15 Min.

30 Min.

189 kcal

79

Lustige Tomatensuppe Rezept

Lustige Tomatensuppe

(0)

25 Min.

65 Min.

295 kcal

81

Paprika-Auberginen-Spieß mit Schafskäse auf Rosmarin Rezept

Paprika-Auberginen-Spieß mit Schafskäse auf Rosmarin

(0)

30 Min.

50 Min.

296 kcal

96

Seeteufel mit pikanter Tomatensoße Rezept

Seeteufel mit pikanter Tomatensoße

(0)

25 Min.

25 Min.

212 kcal

86

Frittierte Sardinen mit Würzpaste (Chermula) Rezept

Frittierte Sardinen mit Würzpaste (Chermula)

(0)

30 Min.

50 Min.

265 kcal

85

mit Sellerie

(0)

20 Min.

70 Min.

293 kcal

97

Wiener Schnitzel Rezept

Wiener Schnitzel

(0)

15 Min.

25 Min.

397 kcal

62

Gemüsesuppe mit Möhren und Bohnen Rezept

Gemüsesuppe mit Möhren und Bohnen

(0)

15 Min.

55 Min.

254 kcal

91

Scharfe gebratene Scampi mit Senfkörnen Rezept

Scharfe gebratene Scampi mit Senfkörnen

(0)

15 Min.

35 Min.

271 kcal

86

Originale Minestrone mit Pancetta Rezept

Originale Minestrone mit Pancetta

(0)

60 Min.

60 Min.

372 kcal

89

Maki mit verschiedenen Zutaten Rezept

Maki mit verschiedenen Zutaten

(0)

30 Min.

30 Min.

69 kcal

79

Lachsfilet mit Zitrone Rezept

Lachsfilet mit Zitrone

(0)

25 Min.

35 Min.

360 kcal

85

Putenbrust mit Oliven-Zitronen-Tapenade Rezept

Putenbrust mit Oliven-Zitronen-Tapenade

(0)

40 Min.

100 Min.

400 kcal

90

Rindfleisch-Rucolasalat mit Parmesan Rezept

Rindfleisch-Rucolasalat mit Parmesan

(0)

30 Min.

30 Min.

304 kcal

72

Tortilla-Chips mit Salsa Rezept

Tortilla-Chips mit Salsa

(0)

15 Min.

15 Min.

106 kcal

83

Fruchtiger Spinat-Erdbeer-Salat mit Kiwi Rezept

Fruchtiger Spinat-Erdbeer-Salat mit Kiwi

(0)

20 Min.

20 Min.

198 kcal

90

Tomatensalat mit grünem Spargel und Palmherzen Rezept

Tomatensalat mit grünem Spargel und Palmherzen

(0)

15 Min.

30 Min.

187 kcal

85

Wasserkressesalat mit Pfirsich und Schafskäse Rezept

Wasserkressesalat mit Pfirsich und Schafskäse

(0)

20 Min.

20 Min.

349 kcal

88

Röstbrote mit Paprika Rezept

Röstbrote mit Paprika

(0)

30 Min.

30 Min.

200 kcal

92

Italienische Gemüsesuppe (Minestrone) Rezept

Italienische Gemüsesuppe (Minestrone)

(0)

20 Min.

45 Min.

289 kcal

95

Pilz-Spinat-Brühe Rezept

Pilz-Spinat-Brühe

(0)

105 Min.

105 Min.

123 kcal

96

Gemüsebäumchen mit Nudeln und Hähnchenbrust Rezept

Gemüsebäumchen mit Nudeln und Hähnchenbrust

(0)

20 Min.

20 Min.

271 kcal

83

Römersalat mit Fenchel und Weintrauben Rezept

Römersalat mit Fenchel und Weintrauben

(0)

30 Min.

30 Min.

367 kcal

79

Maissalat mit Zucchini Rezept

Maissalat mit Zucchini

(0)

10 Min.

16 Min.

194 kcal

96

Crevettenrührei im Filoteig Rezept

Crevettenrührei im Filoteig

(0)

35 Min.

50 Min.

233 kcal

71

Rindfleisch-Tacos mit Salsa Rezept

Rindfleisch-Tacos mit Salsa

(0)

15 Min.

15 Min.

161 kcal

73

Shrimps-Paprika-Spieß vom Grill Rezept

Shrimps-Paprika-Spieß vom Grill

(0)

20 Min.

26 Min.

274 kcal

93

Süßkartoffelbrei Rezept

Süßkartoffelbrei

(0)

10 Min.

40 Min.

310 kcal

74

Asiatischer Gemüsesalat Rezept

Asiatischer Gemüsesalat

(0)

30 Min.

60 Min.

142 kcal

92

Hamburger-Häppchen Rezept

Hamburger-Häppchen

(0)

30 Min.

45 Min.

287 kcal

65

Bunte Bruschetta Rezept

Bunte Bruschetta

(0)

25 Min.

25 Min.

259 kcal

93

Zitronensuppe mit Reis Rezept

Zitronensuppe mit Reis

(0)

15 Min.

45 Min.

295 kcal

76

Gedämpfter Lachs mit Knoblauchöl Rezept

Gedämpfter Lachs mit Knoblauchöl

(0)

10 Min.

17 Min.

338 kcal

94

Spinatcremesuppe Rezept

Spinatcremesuppe

(0)

20 Min.

50 Min.

244 kcal

84

Pfannkuchenpäckchen mit Füllung auf Limettenscheibe Rezept

Pfannkuchenpäckchen mit Füllung auf Limettenscheibe

(0)

70 Min.

70 Min.

310 kcal

77

Gebratene Tofu-Ecken mit Sesam und Lauchzwiebeln Rezept

Gebratene Tofu-Ecken mit Sesam und Lauchzwiebeln

(0)

15 Min.

140 Min.

321 kcal

79

Lachs mit grünem Pfeffer und Kapern Rezept

Lachs mit grünem Pfeffer und Kapern

(0)

10 Min.

18 Min.

319 kcal

68

Putenchili mit Mais Rezept

Putenchili mit Mais

(0)

20 Min.

60 Min.

350 kcal

93

Polentaküchlein mit Tomaten und Kapern Rezept

Polentaküchlein mit Tomaten und Kapern

(0)

45 Min.

85 Min.

232 kcal

76

French Toast mit Füllung und Spargel-Radieschen-Topping Rezept

French Toast mit Füllung und Spargel-Radieschen-Topping

(0)

30 Min.

45 Min.

380 kcal

84

Orientalische Reispfanne mit karamellisierten Zwiebeln Rezept

Orientalische Reispfanne mit karamellisierten Zwiebeln

(0)

10 Min.

30 Min.

331 kcal

62

Pesto aus Petersilie Rezept

Pesto aus Petersilie

(0)

15 Min.

15 Min.

349 kcal

94

Brotsoße Rezept

(0)

5 Min.

40 Min.

212 kcal

64

Wok-Shrimps mit Curry Rezept

Wok-Shrimps mit Curry

(0)

10 Min.

15 Min.

328 kcal

98

Sandwich mit Hüttenkäse, Möhren und Kresse Rezept

Sandwich mit Hüttenkäse, Möhren und Kresse

(0)

20 Min.

20 Min.

222 kcal

88