925 Rezepte für Kalorienarme sättigende

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Haselnusskuchen Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
Haselnusskuchen
3.5
(2)

25 Min.

65 Min.

302 kcal

84
Bulgur mit Paprika Rezept
Bulgur mit Paprika
3.5
(2)

60 Min.

60 Min.

275 kcal

94
Gedämpfter Blumenkohl Rezept
Figurbewusst genießen
Gedämpfter Blumenkohl

mit Paprikasauce

3.375
(8)

25 Min.

30 Min.

85 kcal

100
Blattsalat mit geräucherter Forelle Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Blattsalat mit geräucherter Forelle

und Wasabi-Joghurt-Dressing

3.333335
(3)

15 Min.

15 Min.

277 kcal

87
Haferflockenplätzchen mit Cranberrys Rezept
Backen mit Superfood
Haferflockenplätzchen mit Cranberrys
3.333335
(3)

20 Min.

45 Min.

94 kcal

84
Johannisbeer Clafoutis Rezept
Clever naschen
Johannisbeer Clafoutis
3.333335
(3)

15 Min.

40 Min.

287 kcal

75
Low-Carb-Focaccia Rezept
Low Carb fürs Büro
Low-Carb-Focaccia
3
(7)

15 Min.

45 Min.

125 kcal

93
Gefüllter Kohlrabi mit Frischkäse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllter Kohlrabi mit Frischkäse
3
(3)

50 Min.

50 Min.

308 kcal

81
Polenta-Lachs-Türmchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Polenta-Lachs-Türmchen

mit Kaviar

3
(2)

60 Min.

90 Min.

284 kcal

76
Gemüselasagne mit Kartoffeln Rezept
Feine Gemüseküche
Gemüselasagne mit Kartoffeln
3
(2)

40 Min.

65 Min.

298 kcal

92
Griechischer Reis Rezept
Gesundes Grundrezept
Griechischer Reis
3
(2)

45 Min.

45 Min.

268 kcal

54
Kartoffel-Rosenkohl-Gratin mit Ziegenkäse Rezept
Kartoffel-Rosenkohl-Gratin mit Ziegenkäse
3
(1)

50 Min.

50 Min.

325 kcal

89
Bunter Tortellini-Salat Rezept
Schnelles Mittagessen
Bunter Tortellini-Salat
3
(1)

15 Min.

25 Min.

339 kcal

90
Himbeer-Bircher Müsli für den Thermomix Rezept
Himbeer-Bircher Müsli für den Thermomix
3
(1)

15 Min.

720 Min.

322 kcal

90
Chicken Tikka Masala Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Chicken Tikka Masala
2.6
(5)

15 Min.

45 Min.

323 kcal

99
Kartoffelschnee – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kartoffelschnee – smarter

mit Joghurt-Butter und Dill

0
(0)

30 Min.

40 Min.

260 kcal

79
Gedämpfter Seidentofu Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gedämpfter Seidentofu

mit Ingwer & Frühlingszwiebeln

0
(0)

15 Min.

45 Min.

77 kcal

79
Rosmarinkartoffeln vom Blech Rezept
Rosmarinkartoffeln vom Blech
0
(0)

20 Min.

55 Min.

269 kcal

92
Chilenisches Brot-Küchlein (Huevos tontos) Rezept
Chilenisches Brot-Küchlein (Huevos tontos)
0
(0)

20 Min.

35 Min.

285 kcal

84
Couscous-Salat mit Zucchini und Paprika Rezept
Couscous-Salat mit Zucchini und Paprika
0
(0)

30 Min.

30 Min.

351 kcal

87
Low-carb-Frittata Rezept
Low-carb-Frittata
0
(0)

20 Min.

20 Min.

301 kcal

93
Apfelkuchen mit Mandelblättchen Rezept
Backen mit Vollkorn
Apfelkuchen mit Mandelblättchen
0
(0)

40 Min.

110 Min.

306 kcal

76
Scheibe Vollkornbrot mit Hüttenkäse, Radieschen, Sprossen und Ei Rezept
Scheibe Vollkornbrot mit Hüttenkäse, Radieschen, Sprossen und Ei
0
(0)

10 Min.

10 Min.

201 kcal

95
Omas Bratkartoffeln Rezept
Omas Bratkartoffeln
0
(0)

60 Min.

60 Min.

246 kcal

67
Bratkartoffeln aus Pellkartoffeln Rezept
Bratkartoffeln aus Pellkartoffeln
0
(0)

15 Min.

15 Min.

246 kcal

84
Orientalisch gefüllte Tomaten Rezept
Orientalisch gefüllte Tomaten
0
(0)

50 Min.

50 Min.

180 kcal

96
Klassischer Bulgursalat Rezept
Klassischer Bulgursalat
0
(0)

70 Min.

70 Min.

340 kcal

96
Falafel frittieren Rezept
Falafel frittieren
0
(0)

20 Min.

740 Min.

348 kcal

100
Bratkartoffeln aus gekochten Kartoffeln Rezept
Bratkartoffeln aus gekochten Kartoffeln
0
(0)

15 Min.

15 Min.

204 kcal

92
Polentarauten Rezept
Polentarauten
0
(0)

90 Min.

90 Min.

218 kcal

73
Bratkartoffeln ohne Speck Rezept
Bratkartoffeln ohne Speck
0
(0)

45 Min.

765 Min.

249 kcal

79
Blanchierte Erbsen Rezept
Blanchierte Erbsen
0
(0)

10 Min.

10 Min.

157 kcal

85
Griechischer Bulgursalat Rezept
Griechischer Bulgursalat

mit Schafskäse & Oliven

0
(0)

70 Min.

70 Min.

386 kcal

96
Couscous-Salat Rezept
Couscous-Salat

mit Rucola & Kichererbsen

0
(0)

20 Min.

20 Min.

262 kcal

95
Gefüllte, gebackene Tomaten Rezept
Gefüllte, gebackene Tomaten
0
(0)

50 Min.

50 Min.

322 kcal

87
Knusprige Bratkartoffeln Rezept
Knusprige Bratkartoffeln
0
(0)

10 Min.

10 Min.

289 kcal

79
Fladenbrot schnell und einfach Rezept
Fladenbrot schnell und einfach
0
(0)

30 Min.

90 Min.

332 kcal

48
Zucchini-Frittata mit frischem Thymian Rezept
Zucchini-Frittata mit frischem Thymian
0
(0)

30 Min.

30 Min.

197 kcal

88
Buchweizen-Falafel Rezept
Buchweizen-Falafel
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30 Min.

750 Min.

285 kcal

100
Vegane Falafel Rezept
Vegane Falafel
0
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25 Min.

745 Min.

307 kcal

98
Auberginen-Kartoffel-Salat Rezept
Auberginen-Kartoffel-Salat

mit Rotweinmarinade

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45 Min.

105 Min.

300 kcal

82
Joghurt mit Honig und Apfel Rezept
Joghurt mit Honig und Apfel
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20 Min.

20 Min.

241 kcal

87
Rahm-Pfifferlinge Rezept
Rahm-Pfifferlinge
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35 Min.

35 Min.

323 kcal

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Kürbis-Kartoffel-Stampf Rezept
Kürbis-Kartoffel-Stampf
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40 Min.

40 Min.

274 kcal

79
Orientalischer Bohnensalat mit Minze Rezept
Orientalischer Bohnensalat mit Minze
0
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30 Min.

30 Min.

129 kcal

100
Lamm-Nieren Rezept
Lamm-Nieren
0
(0)

30 Min.

150 Min.

259 kcal

84
Gemüsestrudel mit Kräutersauce Rezept
Gemüsestrudel mit Kräutersauce
0
(0)

30 Min.

100 Min.

251 kcal

77
Pilzstrudel Rezept
Pilzstrudel
0
(0)

30 Min.

100 Min.

270 kcal

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