928 Rezepte für Kalorienarme sättigende

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Rührteig Grundrezept Rezept

Clever naschen

Rührteig Grundrezept

(1)

20 Min.

80 Min.

265 kcal

75

Versunkener Dinkel-Apfelkuchen Rezept

Figurbewusst genießen

Versunkener Dinkel-Apfelkuchen

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45 Min.

110 Min.

235 kcal

71

Würzige Kürbissuppe mit Reis Rezept

Klassiker mal anders

Würzige Kürbissuppe mit Reis

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30 Min.

50 Min.

250 kcal

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Süß-saure Karotten (eingelegt) Rezept

Gesundes Grundrezept

Süß-saure Karotten (eingelegt)

(1)

25 Min.

40 Min.

124 kcal

92

Serviettenkloß selber machen Rezept

Preiswert für Genießer

Serviettenkloß selber machen

(1)

40 Min.

90 Min.

178 kcal

83

Karotten garen Rezept

Gesundes Grundrezept

(1)

10 Min.

18 Min.

80 kcal

79

Kartoffelauflauf mit Zucchini Rezept

Klassiker für Vegetarier

Kartoffelauflauf mit Zucchini

(1)

25 Min.

65 Min.

397 kcal

88

Vollkorn-Brezeln Rezept

Backen mit Vollkorn

Vollkorn-Brezeln

(1)

40 Min.

155 Min.

116 kcal

67

Country Potatoes Rezept

5-Zutaten-Küche

Country Potatoes

(1)

10 Min.

50 Min.

228 kcal

94

(1)

45 Min.

85 Min.

373 kcal

71

Minestrone mit Weißkohl Rezept

Regionale Küche

Minestrone mit Weißkohl

(1)

40 Min.

70 Min.

280 kcal

93

Weiße Bohnensalat mit Thunfisch Rezept

Leichtes Mittagessen

Weiße Bohnensalat mit Thunfisch

(1)

15 Min.

45 Min.

375 kcal

97

Gesundes Grundrezept

(1)

50 Min.

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115 kcal

42

Mais-Avocado-Salat Rezept

Veganer Sattmacher

Mais-Avocado-Salat

(1)

20 Min.

20 Min.

294 kcal

98

Cremige Kürbissuppe mit Brotcroutons Rezept

Seelenwärmer

Cremige Kürbissuppe mit Brotcroutons

(1)

20 Min.

60 Min.

381 kcal

87

Streusel Grundrezept Rezept

Gesundes Grundrezept

Streusel Grundrezept

(1)

5 Min.

5 Min.

115 kcal

67

Bohnensalat mit Ei Rezept

Perfekt zum Abnehmen

Bohnensalat mit Ei

(1)

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349 kcal

99

Veganer Burger mit Kichererbsenpatty Rezept

Vegan für Genießer

Veganer Burger mit Kichererbsenpatty

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30 Min.

30 Min.

326 kcal

97

Kartoffel-Endivien-Stampf mit Speck Rezept

Leichtes Abendessen

Kartoffel-Endivien-Stampf mit Speck

(1)

30 Min.

50 Min.

294 kcal

74

Frikadelle Grundrezept Rezept

Smarte Hausmannskost

Frikadelle Grundrezept

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25 Min.

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Topfenpalatschinken Rezept

Gute-Laune-Rezept

Topfenpalatschinken

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95 Min.

359 kcal

75

Mandel-Kirschkuchen Rezept

Clever naschen

Mandel-Kirschkuchen

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45 Min.

95 Min.

349 kcal

64

Kürbissuppe mit Kartoffeln Rezept

Smarter Klassiker

Kürbissuppe mit Kartoffeln

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20 Min.

55 Min.

206 kcal

97

Gebackene Ziegenkäsetaler mit Salat Rezept

Erfrischend und leicht

Gebackene Ziegenkäsetaler mit Salat

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40 Min.

40 Min.

307 kcal

86

Bratkartoffeln aus rohen Kartoffeln Rezept

Bratkartoffeln aus rohen Kartoffeln

(1)

40 Min.

40 Min.

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96

Bulgursalat mit Tomaten und Gurke Rezept

Bulgursalat mit Tomaten und Gurke

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20 Min.

70 Min.

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95

Grüne Bohnen mit Ei Rezept

Leichtes Mittagessen

Grüne Bohnen mit Ei

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230 kcal

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Selbstgebackenes Naan Rezept

Macht glücklich

Selbstgebackenes Naan

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45 Min.

215 Min.

256 kcal

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Schwedische Kanelknuter mit Schokotropfen Rezept

Clever naschen

Schwedische Kanelknuter mit Schokotropfen

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65

Roter Bulgursalat Rezept

Roter Bulgursalat

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30 Min.

110 Min.

334 kcal

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Kapern-Eier-Dip Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Kapern-Eier-Dip

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15 Min.

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301 kcal

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Versunkener Apfelkuchen mit Mandeln Rezept

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Versunkener Apfelkuchen mit Mandeln

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Schnelle Bratkartoffeln Rezept

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Schnelle Bratkartoffeln

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Haferriegel mit Feigen, Orangen, Cranberries und Walnüssen Rezept

Smart snacken

Haferriegel mit Feigen, Orangen, Cranberries und Walnüssen

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Tomatensalat, Bloody-Mary-Vinaigrette, Nuss-Quinoa Rezept

Starkoch-Rezept

Tomatensalat, Bloody-Mary-Vinaigrette, Nuss-Quinoa

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Tabbouleh Rezept

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Buchweizen-Bete-Risotto Rezept

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Buchweizen-Bete-Risotto

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Maronen-Plätzchen Rezept

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Maronen-Plätzchen

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80 Min.

77 kcal

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Karottenlachs Rezept

Klassiker mal anders

auf Eiweißbrot

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20 Min.

333 kcal

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Hähnchen-Teriyaki-Spieße Rezept

Smarter Klassiker

Hähnchen-Teriyaki-Spieße

(1)

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25 Min.

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Pita-Brote mit Thunfischfüllung Rezept

Pita-Brote mit Thunfischfüllung

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30 Min.

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Türkischer Bohnensalat Rezept

Eiweißreich und vegan

Türkischer Bohnensalat

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Bunter Kartoffelsalat ohne Mayonnaise Rezept

Deutscher Klassiker

Bunter Kartoffelsalat ohne Mayonnaise

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selbstgemachte Calzone Rezept

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selbstgemachte Calzone

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Krautsalat mit Speck Rezept

Smarter Klassiker

Krautsalat mit Speck

(1)

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Cremige Tomatensuppe Rezept

Gut für die Haut

Cremige Tomatensuppe

(32)

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Mediterrane Quinoa-Pfanne Rezept

Clean-Eating-Mittag

Mediterrane Quinoa-Pfanne

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228 kcal

100

Pytt i panna Rezept

Smarte Resteküche

(schwedische Restepfanne)

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248 kcal

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