27.644 Rezepte für Kalorienarme salate dressingf[0]=nutrition:5143

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Schwedische Zimtschnecken mit Pekannüssen Rezept
Seelenwärmer
Schwedische Zimtschnecken mit Pekannüssen
3.666665
(3)

45 Min.

145 Min.

342 kcal

63
Schnelle Feierabend-Pasta Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Schnelle Feierabend-Pasta
3.666665
(3)

15 Min.

15 Min.

566 kcal

100
Gemüse-Couscous-Salat Rezept
Figurbewusst genießen
Gemüse-Couscous-Salat
3.666665
(3)

30 Min.

30 Min.

366 kcal

94
Vollkornbrötchen selber backen Rezept
Backen mit Vollkorn
Vollkornbrötchen selber backen
3.666665
(3)

45 Min.

150 Min.

229 kcal

85
Ricottacreme-Brötchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Ricottacreme-Brötchen

mit Putenbrust und Paprika

3.625
(8)

20 Min.

50 Min.

288 kcal

90
Pilz-Omelett-Röllchen Rezept
Smart snacken
Pilz-Omelett-Röllchen

mit Shiitake und Sesam

3.6
(10)

15 Min.

15 Min.

266 kcal

97
Scharfe Gemüsenudeln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Scharfe Gemüsenudeln

mit Ananas und Erdnüssen

3.6
(5)

40 Min.

40 Min.

310 kcal

92
Rucolasalat mit Parmaschinken Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Rucolasalat mit Parmaschinken

und Kaperndressing

3.6
(5)

20 Min.

20 Min.

170 kcal

71
Zucchini-Salat mit gebratenem Käse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Zucchini-Salat mit gebratenem Käse

und lauwarmer Oliven-Vinaigrette

3.6
(5)

15 Min.

15 Min.

373 kcal

90
Melonen-Mozzarella-Salat Rezept
Super Beauty Food
Melonen-Mozzarella-Salat

mit fruchtigem Dressing

3.6
(5)

40 Min.

40 Min.

443 kcal

90
Limettenkuchenwürfel Rezept
Clever naschen
Limettenkuchenwürfel

mit Granatapfelkernen

3.6
(5)

45 Min.

120 Min.

142 kcal

63
Schokoladen-Brownies Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Schokoladen-Brownies
3.6
(5)

25 Min.

50 Min.

153 kcal

76
Nougat-Schoko-Cookies Rezept
Gute-Laune-Rezept
Nougat-Schoko-Cookies
3.6
(5)

25 Min.

40 Min.

94 kcal

61
Avocado-Tomaten-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Avocado-Tomaten-Salat

mit geräuchertem Heilbutt

3.555555
(9)

20 Min.

20 Min.

413 kcal

88
Kleine Cranberry-Kuchen Rezept
Smart frühstücken
Kleine Cranberry-Kuchen

mit Mandeln

3.555555
(9)

20 Min.

95 Min.

160 kcal

79
Kleine Osterkränze Rezept
Klassiker mal anders
Kleine Osterkränze

mit Mandeln

3.555555
(9)

25 Min.

80 Min.

254 kcal

79
Gefüllte Rote Beten Rezept
Figurbewusst genießen
Gefüllte Rote Beten

mit Orangenjoghurt

3.5
(8)

35 Min.

60 Min.

352 kcal

83
Goa-Garnelen-Topf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Goa-Garnelen-Topf

mit geröstetem Kokos und Koriander

3.5
(4)

60 Min.

210 Min.

342 kcal

94
Fenchel-Feldsalat-Cocktail Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Fenchel-Feldsalat-Cocktail

mit Meerrettich

3.5
(4)

15 Min.

15 Min.

60 kcal

100
Lauch-Tomaten-Gratin Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Lauch-Tomaten-Gratin

mit Oliven und Basilikum

3.5
(4)

30 Min.

55 Min.

226 kcal

92
Tofu-Buletten Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tofu-Buletten

mit Joghurt-Dip

3.5
(4)

30 Min.

90 Min.

285 kcal

93
Rote Grütze mit Vanillesauce Rezept
Clever naschen
Rote Grütze mit Vanillesauce

mit Vanillesauce

3.5
(4)

30 Min.

120 Min.

206 kcal

75
Gefülltes Fladenbrot Rezept
Schneller Energie-Kick
Gefülltes Fladenbrot

mit Hähnchen und Kräuter-Joghurt

3.5
(4)

10 Min.

10 Min.

339 kcal

79
Apfel-Holunder-Suppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Apfel-Holunder-Suppe

mit Schneeklößchen

3.5
(4)

25 Min.

25 Min.

91 kcal

82
Teigschnecken mit Pfirsichen Rezept
Clever naschen
Teigschnecken mit Pfirsichen

und Cranberrys

3.5
(4)

35 Min.

100 Min.

119 kcal

82
Möhren-Kartoffel-Rösti Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Möhren-Kartoffel-Rösti

mit Jakobsmuscheln und Sesam

3.5
(2)

50 Min.

50 Min.

202 kcal

79
Bohnen-Pasta Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Bohnen-Pasta

mit Rucola

3.5
(2)

40 Min.

50 Min.

560 kcal

92
Kleine Kalbsrückensteaks und Thunfisch Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kleine Kalbsrückensteaks und Thunfisch

mit Fenchel-Möhren-Gemüse

3.5
(2)

40 Min.

40 Min.

454 kcal

82
Gefüllte Paprikaviertel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Paprikaviertel

mit Edamerstreifen und Vollkornbrot

3.5
(2)

15 Min.

30 Min.

99 kcal

83
Zitronengras-Fischspieße Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Zitronengras-Fischspieße

mit roter Currypaste

3.5
(2)

15 Min.

30 Min.

199 kcal

86
Bohnen-Mozzarella-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Bohnen-Mozzarella-Salat

mit Koriander-Pesto

3.5
(2)

20 Min.

20 Min.

98 kcal

96
Tomaten-Eier mit Kartoffelsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tomaten-Eier mit Kartoffelsalat

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

3.5
(2)

35 Min.

45 Min.

499 kcal

95
Nudel-Rührei mit Tomatensalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Nudel-Rührei mit Tomatensalat

Kochen für viele Kinder

3.5
(2)

30 Min.

30 Min.

342 kcal

85
Kichererbsen-Tomaten-Gemüse mit Pinienkernen Rezept
Kichererbsen-Tomaten-Gemüse mit Pinienkernen
3.5
(2)

20 Min.

20 Min.

182 kcal

100
Brathähnchen mit Zitronen und Oliven Rezept
Brathähnchen mit Zitronen und Oliven
3.5
(2)

25 Min.

85 Min.

327 kcal

96
Bunter Maissalat Rezept
Bunter Maissalat
3.5
(2)

20 Min.

20 Min.

208 kcal

97
Zitronen-Kartoffel-Gratin Rezept
Zitronen-Kartoffel-Gratin
3.5
(2)

20 Min.

60 Min.

308 kcal

98
Folienkartoffel mit Thunfischfüllung Rezept
Folienkartoffel mit Thunfischfüllung
3.5
(2)

15 Min.

55 Min.

373 kcal

79
Kichererbsen-Salat mit Paprika Rezept
Kichererbsen-Salat mit Paprika
3.5
(2)

30 Min.

840 Min.

200 kcal

86
Pistazien-Joghurt mit Grapefruit Rezept
Pistazien-Joghurt mit Grapefruit
3.5
(2)

15 Min.

15 Min.

299 kcal

71
Rhabarberkuchen mit Nuss-Topping Rezept
Clever naschen
Rhabarberkuchen mit Nuss-Topping
3.5
(2)

30 Min.

80 Min.

209 kcal

87
Spargel mit Spinat-Dijonnaise-Haube Rezept
Spargel mit Spinat-Dijonnaise-Haube
3.5
(2)

45 Min.

45 Min.

200 kcal

Gemüse-Bratlinge mit Sprossen und Joghurt-Zitronen-Dip Rezept
Gemüse-Bratlinge mit Sprossen und Joghurt-Zitronen-Dip
3.5
(2)

30 Min.

30 Min.

237 kcal

89
Tortellinisalat mit Gemüse und Fleischwurst Rezept
Tortellinisalat mit Gemüse und Fleischwurst
3.5
(2)

30 Min.

30 Min.

590 kcal

70
Schellfisch mit Spinat und pochiertem Ei Rezept
Schellfisch mit Spinat und pochiertem Ei
3.5
(2)

40 Min.

40 Min.

270 kcal

93
Bratwurst-Kartoffel-Salat mit Spargel Rezept
Bratwurst-Kartoffel-Salat mit Spargel
3.5
(2)

60 Min.

60 Min.

577 kcal

87
Kartoffel-Linsen-Salat mit Kürbis und Blumenkohl Rezept
Kartoffel-Linsen-Salat mit Kürbis und Blumenkohl
3.5
(2)

40 Min.

40 Min.

324 kcal

100
Gefüllte Calamaretti Rezept
Besonders eiweißreich
Gefüllte Calamaretti
3.5
(2)

40 Min.

40 Min.

247 kcal

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