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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Litauisches Weihnachtsgebäck mit Mohn Rezept
Smart snacken
Litauisches Weihnachtsgebäck mit Mohn
5
(2)

30 Min.

110 Min.

120 kcal

72
Grana-Padano-Hummus mit Rucola, gerösteter Honigbirne und gerösteten Mandeln Rezept
Top Ballaststoff-Lieferant
Grana-Padano-Hummus mit Rucola, gerösteter Honigbirne und gerösteten Mandeln

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5
(2)

25 Min.

25 Min.

490 kcal

94
Gegrillte Garnelen mit Avocadocreme auf Gurkenscheiben Rezept
Smart snacken
Gegrillte Garnelen mit Avocadocreme auf Gurkenscheiben
5
(2)

30 Min.

30 Min.

75 kcal

96
Polenta-Sticks mit Salz und Thymian Rezept
Smart snacken
Polenta-Sticks mit Salz und Thymian
5
(2)

30 Min.

120 Min.

248 kcal

69
Fleischbällchen nach japanischer Art Rezept
Smart snacken
Fleischbällchen nach japanischer Art
5
(2)

30 Min.

30 Min.

193 kcal

62
Würziger Apfel-Satsuma-Punsch mit Nelken, Zimt und Orangenschale Rezept
Seelenwärmer
Würziger Apfel-Satsuma-Punsch mit Nelken, Zimt und Orangenschale
5
(2)

10 Min.

20 Min.

134 kcal

74
Pumpkin Spice Latte Rezept
Smarter Klassiker
Pumpkin Spice Latte
5
(2)

15 Min.

15 Min.

109 kcal

69
Low-Carb-Waffeln mit Himbeer-Vanille-Quark Rezept
Naschen ohne Reue
Low-Carb-Waffeln mit Himbeer-Vanille-Quark
5
(2)

25 Min.

25 Min.

340 kcal

Fitness-Smoothie mit Basilikum und Papaya Rezept
Besonders eiweißreich
Fitness-Smoothie mit Basilikum und Papaya
5
(2)

20 Min.

20 Min.

170 kcal

Schnelles Fitness-Beereneis mit Avocado Rezept
Naschen ohne Reue
Schnelles Fitness-Beereneis mit Avocado
5
(2)

20 Min.

20 Min.

300 kcal

Herzhafte Fitness-Pralinen mit Skyr und Tomatensalsa Rezept
Gesunder Low-Carb-Snack
Herzhafte Fitness-Pralinen mit Skyr und Tomatensalsa
5
(2)

30 Min.

30 Min.

260 kcal

Kirsch-Brownies mit Vanille-Frosting Rezept
Vegan backen
Kirsch-Brownies mit Vanille-Frosting
5
(2)

45 Min.

105 Min.

343 kcal

Gebackener Butternuss mit Ziegenkäse und Feldsalat Rezept
Starkoch-Rezept
Gebackener Butternuss mit Ziegenkäse und Feldsalat
5
(2)

90 Min.

90 Min.

648 kcal

86
Blumenkohl-Rosenkohl-Suppe mit Pinienkernen Rezept
Feine Gemüseküche
Blumenkohl-Rosenkohl-Suppe mit Pinienkernen
5
(2)

35 Min.

35 Min.

264 kcal

93
Grünkohl-Avocado-Salat mit Mango Rezept
Figurbewusst genießen
Grünkohl-Avocado-Salat mit Mango
5
(2)

25 Min.

25 Min.

405 kcal

87
Peruanische Ceviche Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Peruanische Ceviche
5
(2)

20 Min.

35 Min.

202 kcal

93
Salat mit Beluga-Linsen und Rinderfiletstreifen Rezept
Figurbewusst genießen
Salat mit Beluga-Linsen und Rinderfiletstreifen
5
(2)

20 Min.

60 Min.

352 kcal

93
Kartoffel-Wirsing-Curry Rezept
Seelenwärmer
Kartoffel-Wirsing-Curry
5
(2)

35 Min.

35 Min.

267 kcal

93
Orangen-Chia-Creme mit Pistazien Rezept
Clever naschen
Orangen-Chia-Creme mit Pistazien
5
(2)

20 Min.

740 Min.

322 kcal

79
Süßkartoffel-Shakshuka Rezept
Starkoch-Rezept
Süßkartoffel-Shakshuka

mit Srirachabutter und gepickelten Zwiebeln

5
(2)

45 Min.

105 Min.

710 kcal

84
Rote-Bete-Möhren-Suppe Rezept
Vegan für Genießer
Rote-Bete-Möhren-Suppe
5
(2)

45 Min.

45 Min.

381 kcal

94
Zucchini-Sellerie-Suppe Rezept
Figurbewusst genießen
Zucchini-Sellerie-Suppe
5
(2)

35 Min.

35 Min.

177 kcal

100
Thunfisch mit Avocadocreme Rezept
Besonders eiweißreich
Thunfisch mit Avocadocreme
5
(2)

45 Min.

45 Min.

315 kcal

97
Semiya Payasam Rezept
Seelenwärmer
Semiya Payasam
5
(2)

15 Min.

25 Min.

336 kcal

65
Lammkeule rosa Rezept
Saisonale Küche
Lammkeule rosa
5
(2)

55 Min.

95 Min.

293 kcal

87
Vegetarische Ramen-Suppe Rezept
Seelenwärmer
Vegetarische Ramen-Suppe
5
(2)

30 Min.

30 Min.

385 kcal

74
Asam Laksa Rezept
Regionale Küche
Asam Laksa
5
(2)

40 Min.

40 Min.

698 kcal

86
Chai-Gewürz-Plätzchen mit Kurkuma und Ingwer Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Chai-Gewürz-Plätzchen mit Kurkuma und Ingwer

verdauungsfördernd und entzündungshemmend

5
(2)

20 Min.

90 Min.

34 kcal

79
Kombucha-Beeren-Mocktail Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Kombucha-Beeren-Mocktail

probiotisch

5
(2)

10 Min.

10 Min.

60 kcal

86
Herzhafte Hafer-Buchweizen-Bowl mit Frühlingssalat und Leinöl-Dressing Rezept
Energy-Kick am Morgen
Herzhafte Hafer-Buchweizen-Bowl mit Frühlingssalat und Leinöl-Dressing

entzündungshemmend und verdauungsfördernd

5
(2)

30 Min.

30 Min.

383 kcal

99
Ofengemüse-Salat mit Linsen und Aprikosen-Algenöl-Dressing Rezept
Entzündungslindernd
Ofengemüse-Salat mit Linsen und Aprikosen-Algenöl-Dressing

entzündungshemmend, verdauungsfördernd und für eine gesunde Darmflora

5
(2)

40 Min.

40 Min.

449 kcal

88
Pastinaken-Kartoffel-Suppe mit Petersilien-Gremolata und Leinöl Rezept
Bauchschmeichler
Pastinaken-Kartoffel-Suppe mit Petersilien-Gremolata und Leinöl

entzündungshemmend und bei Reizdarm geeignet

5
(2)

30 Min.

30 Min.

359 kcal

93
Veganes Carpaccio Rezept
Feine Gemüseküche
Veganes Carpaccio
5
(2)

30 Min.

30 Min.

173 kcal

100
Milchreis mit Mandelmilch Rezept
Vegan naschen
Milchreis mit Mandelmilch
5
(2)

10 Min.

45 Min.

217 kcal

74
Kartoffelsuppe mit Spargel Rezept
Smarter Klassiker
Kartoffelsuppe mit Spargel
5
(2)

45 Min.

45 Min.

276 kcal

90
Vegetarisches Tatar Rezept
Klassiker mal anders
Vegetarisches Tatar
5
(2)

20 Min.

20 Min.

187 kcal

91
Mini-Erdnuss-Bites Rezept
Clever naschen
Mini-Erdnuss-Bites
5
(2)

15 Min.

30 Min.

95 kcal

85
Schneller Sommersalat Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Schneller Sommersalat
5
(2)

25 Min.

25 Min.

436 kcal

90
Gegrillte Salatherzen Rezept
Grillen auf leichte Art
Gegrillte Salatherzen
5
(2)

25 Min.

25 Min.

275 kcal

87
Grünkernsalat einfach Rezept
Besonders eiweißreich
Grünkernsalat einfach
5
(2)

50 Min.

50 Min.

530 kcal

87
Grillmais Rezept
Vegan für Genießer
Grillmais
5
(2)

30 Min.

30 Min.

328 kcal

82
Paneer grillen Rezept
Grillen auf leichte Art
Paneer grillen
5
(2)

40 Min.

150 Min.

326 kcal

83
Meerbarbe im Ofen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Meerbarbe im Ofen
5
(2)

30 Min.

50 Min.

341 kcal

88
Tomatensalat mit Koriander Rezept
Vegan für Genießer
Tomatensalat mit Koriander
5
(2)

15 Min.

15 Min.

198 kcal

100
Linsensalat mit Berglinsen Rezept
Besonders eiweißreich
Linsensalat mit Berglinsen
5
(2)

35 Min.

35 Min.

436 kcal

93
Gebackener Spitzkohl Rezept
Feine Gemüseküche
Gebackener Spitzkohl
5
(2)

30 Min.

30 Min.

333 kcal

87
Salat mit Feigen und Walnüssen Rezept
Saisonale Küche
Salat mit Feigen und Walnüssen
5
(2)

45 Min.

45 Min.

402 kcal

96
Feiner Quittenkuchen Rezept
Clever naschen
Feiner Quittenkuchen
5
(2)

60 Min.

165 Min.

214 kcal

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