23.038 Rezepte für Kalorienarmer fettarme europaf[0]=nutrition:5147

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Tomatensuppe mit Ricotta-Nockerln Rezept

Tomatensuppe mit Ricotta-Nockerln

30 Min.

65 Min.

370 kcal

Geschmorte Kirschtomaten Rezept

Figurbewusst genießen

Geschmorte Kirschtomaten

10 Min.

10 Min.

154 kcal

Gebratenes Rind mit Gemüse Rezept

Gebratenes Rind mit Gemüse

40 Min.

60 Min.

315 kcal

Pizzafladen mit Frischkäse und Zwiebeln Rezept

Pizzafladen mit Frischkäse und Zwiebeln

40 Min.

120 Min.

342 kcal

Gebackener Oktopus mit Kartoffeln und Zwiebeln Rezept

Gebackener Oktopus mit Kartoffeln und Zwiebeln

35 Min.

95 Min.

352 kcal

Klassisches Buttergemüse Rezept

Smarte Hausmannskost

Klassisches Buttergemüse

15 Min.

22 Min.

200 kcal

Pastasalat mit Tomaten, Ricotta und Rucola Rezept

Leichtes Mittagessen

Pastasalat mit Tomaten, Ricotta und Rucola

40 Min.

40 Min.

360 kcal

Schnelle Kürbiscremesuppe mit Hokkaido Rezept

Feine Gemüseküche

Schnelle Kürbiscremesuppe mit Hokkaido

15 Min.

40 Min.

297 kcal

Polenta-Knödel auf Spitzkohl Rezept

Polenta-Knödel auf Spitzkohl

45 Min.

95 Min.

387 kcal

Kraut-Spätzle auf schwäbische Art Rezept

Smarte Hausmannskost

Kraut-Spätzle auf schwäbische Art

30 Min.

70 Min.

392 kcal

Vollkornnudeln mit Pilzen und Parmesan Rezept

Vollkornnudeln mit Pilzen und Parmesan

30 Min.

30 Min.

381 kcal

Ofenkartoffel mit Thunfischfüllung Rezept

Ofenkartoffel mit Thunfischfüllung

30 Min.

80 Min.

384 kcal

Cremige Blumenkohlsuppe mit Kohlrabi Rezept

Cremige Blumenkohlsuppe mit Kohlrabi

25 Min.

50 Min.

140 kcal

Gebackene Kaki mit Pilzen und Schwarzwurzel Rezept

Gebackene Kaki mit Pilzen und Schwarzwurzel

20 Min.

45 Min.

206 kcal

Wassermelonen-Mozzarella-Salat mit Garnelen Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Wassermelonen-Mozzarella-Salat mit Garnelen

20 Min.

20 Min.

387 kcal

Lachsfilet mit Tomaten-Salsa Rezept

Lachsfilet mit Tomaten-Salsa

30 Min.

55 Min.

320 kcal

Birnen-Mandel-Salat Rezept

Birnen-Mandel-Salat

15 Min.

15 Min.

210 kcal

Blumenkohlgemüse mit Pinienkernen und Parmesan Rezept

Figurbewusst genießen

Blumenkohlgemüse mit Pinienkernen und Parmesan

20 Min.

20 Min.

210 kcal

Reispfanne mit Champignons, Rührei und Zwiebeln Rezept

Reispfanne mit Champignons, Rührei und Zwiebeln

40 Min.

40 Min.

380 kcal

Gazpacho aus dem Glas Rezept

Gesunder Feierabend

Gazpacho aus dem Glas

40 Min.

40 Min.

328 kcal

Seehecht mit Paprikagemüse Rezept

Seehecht mit Paprikagemüse

30 Min.

30 Min.

250 kcal

Curry mit Kichererbsen und Blumenkohl Rezept

Curry mit Kichererbsen und Blumenkohl

30 Min.

30 Min.

297 kcal

Zucchinirouladen mit Tomate und Mozzarella Rezept

Zucchinirouladen mit Tomate und Mozzarella

30 Min.

30 Min.

283 kcal

Sobanudelsalat mit Gurken und Sesam Rezept

Veganer Sattmacher

Sobanudelsalat mit Gurken und Sesam

15 Min.

25 Min.

338 kcal

Fenchelsalat mit Orangen und Oliven Rezept

Clean Eating fürs Büro

Fenchelsalat mit Orangen und Oliven

30 Min.

30 Min.

208 kcal

Auberginentürmchen mit Tomate und Mozzarella Rezept

Auberginentürmchen mit Tomate und Mozzarella

40 Min.

45 Min.

336 kcal

Kokos-Curry mit Schweinefleisch Rezept

Kokos-Curry mit Schweinefleisch

20 Min.

50 Min.

280 kcal

Kohlsuppe mit Roter Bete (Borschtsch) Rezept

Kohlsuppe mit Roter Bete (Borschtsch)

40 Min.

40 Min.

243 kcal

Eintopf aus Steckrüben und Weißkohl dazu Mettwürste Rezept

Eintopf aus Steckrüben und Weißkohl dazu Mettwürste

25 Min.

50 Min.

360 kcal

Rote-Bete-Reibekuchen mit Apfelmus Rezept

Smarter Klassiker

Rote-Bete-Reibekuchen mit Apfelmus

40 Min.

40 Min.

396 kcal

Zucchini-Frischkäse-Rollen Rezept

Zucchini-Frischkäse-Rollen

25 Min.

25 Min.

211 kcal

Dinkel-Apfelkuchen mit Streuseln Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Dinkel-Apfelkuchen mit Streuseln

40 Min.

130 Min.

392 kcal

Elsässer Zwiebelsuppe Rezept

Elsässer Zwiebelsuppe

20 Min.

50 Min.

344 kcal

Bulgursalat mit Tomaten Rezept

Bulgursalat mit Tomaten

25 Min.

25 Min.

344 kcal

Wraps mit Roter Bete Rezept

Wraps mit Roter Bete

20 Min.

20 Min.

250 kcal

Champignon-Bärlauch-Spieße Rezept

Grillen auf leichte Art

Champignon-Bärlauch-Spieße

30 Min.

40 Min.

146 kcal

Räucherlachs mit Rucola und Erdbeeren Rezept

Räucherlachs mit Rucola und Erdbeeren

20 Min.

20 Min.

348 kcal

Tofu-Brotaufstrich Rezept

Tofu-Brotaufstrich

15 Min.

15 Min.

205 kcal

Aubergine mit Füllung aus Champignons, Parmesan und Kräutern Rezept

Aubergine mit Füllung aus Champignons, Parmesan und Kräutern

50 Min.

50 Min.

307 kcal

Pikanter Kuchen mit Reis Rezept

Pikanter Kuchen mit Reis

20 Min.

80 Min.

397 kcal

Kichererbsenpfanne mit Zucchini, Kräutern und Soße Rezept

Kichererbsenpfanne mit Zucchini, Kräutern und Soße

20 Min.

20 Min.

295 kcal

Glasnudel-Gemüse-Salat mit Sojasprossen Rezept

Glasnudel-Gemüse-Salat mit Sojasprossen

25 Min.

25 Min.

202 kcal

Tomaten-Basilikum-Omelett Rezept

Bauchschmeichler

Tomaten-Basilikum-Omelett

25 Min.

25 Min.

180 kcal

Haferflocken-Walnuss-Kuchen Rezept

Haferflocken-Walnuss-Kuchen

40 Min.

80 Min.

322 kcal

Schneller Käsekuchen Rezept

Schneller Käsekuchen

20 Min.

70 Min.

310 kcal

Kalte Melonensuppe mit Minze Rezept

Kalte Melonensuppe mit Minze

20 Min.

140 Min.

154 kcal

Zwetschgen-Nuss-Joghurt Rezept

Saisonale Küche

Zwetschgen-Nuss-Joghurt

30 Min.

30 Min.

189 kcal

Joghurt-Feigen-Kuchen Rezept

Naschen ohne Reue

Joghurt-Feigen-Kuchen

30 Min.

80 Min.

174 kcal