40.367 Rezepte für Kalorienarmer fettarme europaf[0]=region:4585

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Grün-weißes Curry Rezept

Grün-weißes Curry

50 Min.

50 Min.

200 kcal

Calamarisalat mit Paprika und Oliven Rezept

Calamarisalat mit Paprika und Oliven

30 Min.

30 Min.

243 kcal

Röstbrot mit Basilikum-Bohnen-Creme Rezept

Röstbrot mit Basilikum-Bohnen-Creme

15 Min.

15 Min.

195 kcal

Schinken-Feigen-Antipasti Rezept

Schinken-Feigen-Antipasti

10 Min.

10 Min.

74 kcal

Brotsalat auf arabische Art Rezept

Brotsalat auf arabische Art

25 Min.

25 Min.

349 kcal

Brokkoli- und Kürbissuppe mit Meeresfrüchten Rezept

Brokkoli- und Kürbissuppe mit Meeresfrüchten

30 Min.

50 Min.

320 kcal

Harte Eier in asiatischer Tomatensauce Rezept

Harte Eier in asiatischer Tomatensauce

25 Min.

25 Min.

250 kcal

Goldbrasse in der Tajine Rezept

Goldbrasse in der Tajine

40 Min.

110 Min.

Gemüsereis auf thailändische Art Rezept

Gemüsereis auf thailändische Art

35 Min.

65 Min.

571 kcal

Balsamico-Erdbeeren mit Brunnenkresse und Feta Rezept

Balsamico-Erdbeeren mit Brunnenkresse und Feta

20 Min.

20 Min.

209 kcal

Asiatische Nudelsuppe mit Hähnchenfleisch und Mais Rezept

Asiatische Nudelsuppe mit Hähnchenfleisch und Mais

30 Min.

30 Min.

Hähnchenspiesse mit Kokos-Ingwer-Sauce Rezept

Hähnchenspiesse mit Kokos-Ingwer-Sauce

40 Min.

40 Min.

675 kcal

Geschichtete-Mozzarella-und Auberginenscheiben Rezept

Geschichtete-Mozzarella-und Auberginenscheiben

20 Min.

20 Min.

335 kcal

Mini-Pizzen Rezept

30 Min.

30 Min.

233 kcal

Rindfleischsalat mit Zucchini und Kohl Rezept

Rindfleischsalat mit Zucchini und Kohl

15 Min.

20 Min.

Lammkoteletts mit Kräuterpanade dazu Kartoffelauflauf Rezept

Lammkoteletts mit Kräuterpanade dazu Kartoffelauflauf

50 Min.

90 Min.

Himbeercreme auf Knäckebrot Rezept

Himbeercreme auf Knäckebrot

10 Min.

10 Min.

204 kcal

Spinat-Polentaschnitten mit Gorgonzola Rezept

Spinat-Polentaschnitten mit Gorgonzola

30 Min.

90 Min.

329 kcal

Lachs-Lasagne mit Basilikum Rezept

Für die ganze Familie

Lachs-Lasagne mit Basilikum

40 Min.

60 Min.

658 kcal

Gegrilltes Sommergemüse Rezept

Gegrilltes Sommergemüse

15 Min.

55 Min.

148 kcal

Vegetarische Lasagne mit Mangold Rezept

Meal-Prep-Gericht

Vegetarische Lasagne mit Mangold

80 Min.

100 Min.

406 kcal

Spitzpaprika mit Fischcreme-Füllung Rezept

Spitzpaprika mit Fischcreme-Füllung

15 Min.

45 Min.

174 kcal

Gazpacho mit Peperoni Rezept

Vegetarisch abnehmen

Gazpacho mit Peperoni

30 Min.

150 Min.

219 kcal

Grünes Wrap mit Putenschinken, Tomate und Salat Rezept

Grünes Wrap mit Putenschinken, Tomate und Salat

50 Min.

50 Min.

378 kcal

Cremige Kürbissuppe mit Parmesanchips und Minze Rezept

Figurbewusst genießen

Cremige Kürbissuppe mit Parmesanchips und Minze

30 Min.

60 Min.

369 kcal

Hähnchenwraps und Bananenchips mit würziger Salsa Rezept

Hähnchenwraps und Bananenchips mit würziger Salsa

40 Min.

40 Min.

Biryani mit Geflügel Rezept

Biryani mit Geflügel

20 Min.

80 Min.

1532 kcal

Reisnudeln in Soße mit Curry, Sprossen und Lauchzwiebeln Rezept

Reisnudeln in Soße mit Curry, Sprossen und Lauchzwiebeln

30 Min.

30 Min.

Viktoriabarsch auf asiatische Art mit Mangold Rezept

Viktoriabarsch auf asiatische Art mit Mangold

25 Min.

40 Min.

Cherrytomaten mit Frischkäse gefüllt Rezept

Cherrytomaten mit Frischkäse gefüllt

25 Min.

25 Min.

353 kcal

Marinierte Tomaten mit Olivenöl Rezept

Marinierte Tomaten mit Olivenöl

25 Min.

25 Min.

160 kcal

Chicorée mit Honig und Rotkrautsprossen Rezept

Chicorée mit Honig und Rotkrautsprossen

20 Min.

35 Min.

Bohnen-Fleisch-Topf Rezept

Bohnen-Fleisch-Topf

90 Min.

690 Min.

308 kcal

Kartoffel-Gemüse-Kuchen mit Lauchzwiebeln Rezept

Kartoffel-Gemüse-Kuchen mit Lauchzwiebeln

90 Min.

90 Min.

243 kcal

Kartoffel-Pizza-Schiffchen mit Schafskäse und Rosmarin Rezept

Kartoffel-Pizza-Schiffchen mit Schafskäse und Rosmarin

45 Min.

125 Min.

324 kcal

Rinderfiletstreifen mit Wok-Gemüse Rezept

Rinderfiletstreifen mit Wok-Gemüse

15 Min.

35 Min.

302 kcal

Tofu-Gemüse-Spieß mit Erdnüssen und feurigem Mangodip Rezept

Vegetarisch für Genießer

Tofu-Gemüse-Spieß mit Erdnüssen und feurigem Mangodip

30 Min.

30 Min.

518 kcal

Asiatische Reispfanne mit Shrimps und Spiegelei Rezept

Asiatische Reispfanne mit Shrimps und Spiegelei

25 Min.

55 Min.

436 kcal

Wasserkresse-Spinat-Suppe mit Käsebrot Rezept

Wasserkresse-Spinat-Suppe mit Käsebrot

20 Min.

45 Min.

231 kcal

Kürbis-Ingwer-Suppe mit Apfel Rezept

Kürbis-Ingwer-Suppe mit Apfel

20 Min.

50 Min.

79 kcal

Fruchtige Karotten-Ingwer-Suppe mit Sesam Rezept

Fruchtige Karotten-Ingwer-Suppe mit Sesam

40 Min.

40 Min.

200 kcal

Marinierte grüne Tomaten Rezept

Marinierte grüne Tomaten

30 Min.

30 Min.

128 kcal

Hähnchenpfanne mit glasierten Cherrytomaten Rezept

Hähnchenpfanne mit glasierten Cherrytomaten

30 Min.

30 Min.

291 kcal

Karottensalat mit Orangen, Oliven und Rucola Rezept

Karottensalat mit Orangen, Oliven und Rucola

15 Min.

45 Min.

210 kcal

Österlicher Eiersalat mit Möhren und Radieschen Rezept

Österlicher Eiersalat mit Möhren und Radieschen

30 Min.

30 Min.

314 kcal

Zucchiniküchlein Rezept

Klassiker für Vegetarier

Zucchiniküchlein

30 Min.

30 Min.

252 kcal

Beeren-Joghurt-Sorbet Rezept

Beeren-Joghurt-Sorbet

30 Min.

390 Min.

328 kcal

Suppe aus Brunnenkresse und Artischocken Rezept

Suppe aus Brunnenkresse und Artischocken

55 Min.

55 Min.

311 kcal