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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Pfannkuchen mit Vanillecreme Rezept

Smart frühstücken

Pfannkuchen mit Vanillecreme

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15 Min.

50 Min.

475 kcal

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Kuchen mit Bratäpfeln Rezept

Backen mit Vollkorn

Kuchen mit Bratäpfeln

(5)

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Salatröllchen mit Hähnchenfüllung und frischer Mayonnaise Rezept

Salatröllchen mit Hähnchenfüllung und frischer Mayonnaise

(5)

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Grünkohl-Quinoa Rezept

Saisonale Küche

Grünkohl-Quinoa

mit Lachs

(5)

40 Min.

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Reispapierröllchen mit Huhn, Spinat und Koriander Rezept

Smart snacken

Reispapierröllchen mit Huhn, Spinat und Koriander

(5)

50 Min.

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297 kcal

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Möhren-Basilikum-Risotto mit Räucherlachs Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Möhren-Basilikum-Risotto mit Räucherlachs

(5)

60 Min.

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533 kcal

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Rindfleischspießchen mit Gurkensalat Rezept

Erfrischend und leicht

Rindfleischspießchen mit Gurkensalat

(5)

25 Min.

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505 kcal

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Kabeljau-Eintopf mit Lauch und Kartoffeln Rezept

Seelenwärmer

Kabeljau-Eintopf mit Lauch und Kartoffeln

(5)

40 Min.

60 Min.

533 kcal

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Aprikosen-Hähnchen mit Kapern und grünen Oliven Rezept

Enthält viel Eisen

Aprikosen-Hähnchen mit Kapern und grünen Oliven

(5)

20 Min.

330 Min.

594 kcal

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Pikantes Kokosgemüse mit Reis Rezept

Vegan für Genießer

Pikantes Kokosgemüse mit Reis

(5)

30 Min.

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302 kcal

100

Hähnchenbrust mit Spargel Rezept

Low Carb Lunch

Hähnchenbrust mit Spargel

und Basilikum

(17)

15 Min.

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279 kcal

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Erdbeermüsli Rezept

Smart frühstücken

mit Hirse- und Haferflocken

(12)

15 Min.

45 Min.

288 kcal

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Gute-Laune-Rezept

Pink Lady® Apfelsorbet und Ragout mit Honig-Pannacotta und Jasmin

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Löwenzahnsalat mit Ziegenkäsetalern Rezept

Leichtes Mittagessen

Löwenzahnsalat mit Ziegenkäsetalern

und gerösteter Paprikaschote

(7)

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Brombeer-Nektarinen-Salat Rezept

Smart snacken

Brombeer-Nektarinen-Salat

mit Quark

(7)

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Müsli mit Birne und Granatapfelkernen Rezept

Müsli mit Birne und Granatapfelkernen

(7)

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Strip-Steak mit Ramen-Nudeln und Gemüse Rezept

Besonders eiweißreich

Strip-Steak mit Ramen-Nudeln und Gemüse

(7)

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Steak mit Brokkoli, Radicchio und Birne Rezept

Protein-Power am Abend

Steak mit Brokkoli, Radicchio und Birne

(7)

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Buttermilchbrötchen mit süßem Quark Rezept

Backen mit Vollkorn

Buttermilchbrötchen mit süßem Quark

(7)

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Bohneneintopf mit Rinderfilet Rezept

Leichtes Abendessen

Bohneneintopf mit Rinderfilet

(9)

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Kerniges Kürbisbrot Rezept

Backen mit Vollkorn

Kerniges Kürbisbrot

mit Hokkaido

(9)

30 Min.

110 Min.

158 kcal

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Würzige Beefhack-Burger – smarter Rezept

Besonders eiweißreich

Würzige Beefhack-Burger – smarter

mit Zwiebeln, Chilipaste und Mango-Chutney

(11)

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Avocado mit Mandelkruste Rezept

Enthält viele gute Fette

Avocado mit Mandelkruste

und Bulgur-Tomaten-Salat

(11)

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Omelett-Burger mit Zucchini Rezept

Kindersnack (10–14 Jahre)

Omelett-Burger mit Zucchini

(11)

15 Min.

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Tomaten-Kräuter-Brötchen Rezept

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Tomaten-Kräuter-Brötchen

mit geröstetem Buchweizen

(11)

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Knuspermüsli Rezept

Gesundes Grundrezept

mit Honig und Nüssen

(13)

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Gratinierte Rote Bete mit Ananas Rezept

Anti-Aging auf dem Teller

Gratinierte Rote Bete mit Ananas

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Gebeizter Lachs mit Mohn-Blini Rezept

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Süßkartoffelsuppe mit Grünkohl Rezept

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Pizza mit scharfem Auberginen-Ragout Rezept

Vegetarisch für Genießer

Pizza mit scharfem Auberginen-Ragout

und Ziegenkäse

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Zum Mitnehmen

Aprikosen-Bagels

mit Amaranth

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Gefüllte Paprika mit Bohnen und Hack Rezept

Low Carb fürs Büro

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Stärkender Eiweiß-Kick

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Gefüllte Schinken-Nuss-Röllchen Rezept

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Gefüllte Schinken-Nuss-Röllchen

mit Ziegenfrischkäse und Birnenstiften

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Schneller Energie-Kick

Puten-Lauch-Pfanne

mit Ananas und Austernpilzen

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Kurkumapfannkuchen mit Lauch-Zucchini-Füllung Rezept

Klassiker mal anders

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Aprikosen-Ufos Rezept

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Kleine Kürbis-Pizzen mit Ricotta

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Heidelbeer-Pancakes

(6)

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(6)

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Entenbrust auf Glasnudelsalat Rezept

Regionale Küche

Entenbrust auf Glasnudelsalat

mit Gurke, Erdnüssen und Thai-Basilikum

(4)

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Spaghetti mit Paprika Rezept

Vegetarisch für Genießer

Spaghetti mit Paprika

und Ziegenfrischkäse

(4)

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Grünes Fisch-Curry Rezept

Klassiker mal anders

Grünes Fisch-Curry

mit Tilapia, Romanesco und Kokosmilch

(4)

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Gekräuterte Hähnchenschnitzel Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gekräuterte Hähnchenschnitzel

mit Kräuterkruste und Anis-Möhren

(4)

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73

Britisches Gemüse-Relish Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Britisches Gemüse-Relish

mit Senf

(4)

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770 Min.

108 kcal

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Spinatsalat mit Zander Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Spinatsalat mit Zander

im Parmamantel

(4)

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Zander in der Salzkruste Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Zander in der Salzkruste

mit Meerrettich-Zabaglione

(4)

45 Min.

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330 kcal

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