15.310 Rezepte für Kinder speisen

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Pilzsalat mit Frisée Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pilzsalat mit Frisée

und Holunderbeersauce

(2)

30 Min.

30 Min.

485 kcal

82

Gefüllte Mangoldrouladen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Mangoldrouladen

mit Steinpilz-Risotto

(2)

60 Min.

60 Min.

355 kcal

88

Hähnchentopf Rezept

Saisonale Küche

mit Birnen und Bohnen

(2)

20 Min.

30 Min.

381 kcal

98

Marinierter Spargel Rezept

Besonders kalorienarm

Marinierter Spargel

mit Möhren

(2)

50 Min.

225 Min.

140 kcal

100

Bananen-Beeren-Brei mit Hirse Rezept

Babymahlzeit ab 10. Monat (milchfrei)

Bananen-Beeren-Brei mit Hirse

(2)

10 Min.

10 Min.

162 kcal

Couscous-Brei mit Pfirsich Rezept

Nachmittagsbrei ab 9. Monat (milchfrei)

Couscous-Brei mit Pfirsich

(2)

10 Min.

10 Min.

163 kcal

Quarkklößchen mit Erdbeersauce Rezept

Für 1 Erw. und 1 Kind

Quarkklößchen mit Erdbeersauce

(2)

35 Min.

35 Min.

533 kcal

82

Möhrensuppe mit Pfannkuchenwürfeln Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Möhrensuppe mit Pfannkuchenwürfeln

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

(2)

40 Min.

40 Min.

382 kcal

94

Kartoffelsalat mit Würstchen Rezept

Kochen für Kinder

Kartoffelsalat mit Würstchen

(2)

60 Min.

120 Min.

325 kcal

79

Mariniertes Ingwer-Zucchini-Gemüse Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mariniertes Ingwer-Zucchini-Gemüse

mit Datteln und Koriander

(2)

40 Min.

70 Min.

173 kcal

97

Spargelröllchen mit Kratzete Rezept

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

Spargelröllchen mit Kratzete

(2)

40 Min.

40 Min.

490 kcal

75

Pflaumenknödel mit Orangensauce Rezept

Seelenwärmer

Pflaumenknödel mit Orangensauce

und Mohnbutter

(2)

85 Min.

110 Min.

576 kcal

77

Lammspieße mit Bulgursalat Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Lammspieße mit Bulgursalat

(2)

45 Min.

45 Min.

590 kcal

85

Süßkartoffeln mit Spinatsalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Süßkartoffeln mit Spinatsalat

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

(2)

35 Min.

35 Min.

570 kcal

85

Rouladen mit Zucchinifüllung Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rouladen mit Zucchinifüllung

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

(2)

50 Min.

120 Min.

503 kcal

70

Lammkoteletts mit Salsa verde Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Lammkoteletts mit Salsa verde

und Kartoffel-Tomaten-Gemüse

(2)

45 Min.

45 Min.

532 kcal

94

Baru-Dressing Rezept

Gesundes Grundrezept

(2)

10 Min.

10 Min.

92 kcal

84

Gurken-Lachs-Häppchen mit Avocado Rezept

Gurken-Lachs-Häppchen mit Avocado

(2)

20 Min.

50 Min.

302 kcal

96

Zucchinirouladen mit Käse Rezept

Kalorienarm überbacken

Zucchinirouladen mit Käse

(2)

30 Min.

60 Min.

618 kcal

90

Hähnchen und Gemüse aus der Folie Rezept

Hähnchen und Gemüse aus der Folie

(2)

40 Min.

70 Min.

350 kcal

95

Garnelen-Ananas-Spieße mit Kokosdip Rezept

Leichtes Fingerfood

Garnelen-Ananas-Spieße mit Kokosdip

(2)

35 Min.

70 Min.

400 kcal

81

Indonesisches Reisgericht (Nasi Goreng) Rezept

Indonesisches Reisgericht (Nasi Goreng)

(2)

30 Min.

45 Min.

536 kcal

89

Zucchinirouladen mit Tomate und Mozzarella Rezept

Zucchinirouladen mit Tomate und Mozzarella

(2)

30 Min.

30 Min.

283 kcal

93

Spargelsalat mit Kartoffelpizza Rezept

Saisonale Küche

Spargelsalat mit Kartoffelpizza

(2)

30 Min.

120 Min.

526 kcal

89

Sobanudelsalat mit Gurken und Sesam Rezept

Veganer Sattmacher

Sobanudelsalat mit Gurken und Sesam

(2)

15 Min.

25 Min.

338 kcal

80

Spätzle mit Champignons und Zwiebeln Rezept

Spätzle mit Champignons und Zwiebeln

(2)

30 Min.

50 Min.

1085 kcal

77

Lasagne mit Auberginen Rezept

Feine Gemüseküche

Lasagne mit Auberginen

(2)

50 Min.

120 Min.

590 kcal

90

Räucherlachs mit Rucola und Erdbeeren Rezept

Räucherlachs mit Rucola und Erdbeeren

(2)

20 Min.

20 Min.

348 kcal

79

Bunter Hähnchensalat mit Mais, Ananas und Sellerie Rezept

Bunter Hähnchensalat mit Mais, Ananas und Sellerie

(2)

25 Min.

25 Min.

331 kcal

82

Mini-Gazpacho Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

(2)

40 Min.

40 Min.

123 kcal

84

Kartoffeln mit verschiedenen Quark-Dips Rezept

Kartoffeln mit verschiedenen Quark-Dips

(2)

45 Min.

45 Min.

690 kcal

94

Linsen-Kürbis-Salat mit Ziegenkäse Rezept

Saisonale Küche

Linsen-Kürbis-Salat mit Ziegenkäse

(2)

45 Min.

45 Min.

498 kcal

93

Käsekuchen mit Apfelhaube Rezept

Smarter Klassiker

Käsekuchen mit Apfelhaube

(2)

60 Min.

120 Min.

343 kcal

69

Putensteak mit Bärlauch-Kartoffel-Püree Rezept

Putensteak mit Bärlauch-Kartoffel-Püree

(2)

30 Min.

30 Min.

412 kcal

86

Johannisbeer-Mandel-Kuchen mit Baiser Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Johannisbeer-Mandel-Kuchen mit Baiser

(2)

40 Min.

95 Min.

136 kcal

81

Römersalat mit roten Linsen, Porree, Äpfeln und Walnusskernen Rezept

Römersalat mit roten Linsen, Porree, Äpfeln und Walnusskernen

(2)

30 Min.

40 Min.

481 kcal

89

Käsekuchen mit Kirschen und Kokos Rezept

Backen mit Vollkorn

Käsekuchen mit Kirschen und Kokos

(2)

40 Min.

350 Min.

237 kcal

74

Schokoladentarte mit Sharonfrucht Rezept

Schokoladentarte mit Sharonfrucht

(2)

40 Min.

225 Min.

278 kcal

64

Sommerlicher Salat mit Erdbeeren, Gurken, Nüssen und geräuchertem Schafskäse Rezept

Sommerlicher Salat mit Erdbeeren, Gurken, Nüssen und geräuchertem Schafskäse

(2)

25 Min.

25 Min.

433 kcal

96

Herbstlicher Couscoussalat Rezept

Saisonale Küche

Herbstlicher Couscoussalat

(2)

25 Min.

40 Min.

398 kcal

93

Kichererbsensalat mit Hähnchenfilet Rezept

Kichererbsensalat mit Hähnchenfilet

(2)

30 Min.

820 Min.

416 kcal

87

Würzige Hähnchenspieße mit Koriander-Couscous Rezept

Besonders eiweißreich

Würzige Hähnchenspieße mit Koriander-Couscous

(2)

50 Min.

230 Min.

694 kcal

93

Couscousalat mit Kürbis Rezept

Clean Eating fürs Büro

Couscousalat mit Kürbis

(2)

45 Min.

45 Min.

693 kcal

87

Kartoffelsalat mit Romanesco, Oliven und Kapern Rezept

Kartoffelsalat mit Romanesco, Oliven und Kapern

(2)

50 Min.

50 Min.

258 kcal

95

Knäcke mit Quark und Rucola Rezept

Gibt Power für den Tag

Knäcke mit Quark und Rucola

(2)

15 Min.

15 Min.

200 kcal

86

Glotzaugen-Salat mit Bulgur Rezept

Vegetarisch für Genießer

Glotzaugen-Salat mit Bulgur

(2)

40 Min.

70 Min.

364 kcal

89

Gemüsereis mit Lamm auf serbische Art (Djuvec) Rezept

Gemüsereis mit Lamm auf serbische Art (Djuvec)

(2)

40 Min.

130 Min.

517 kcal

90

Pilzcremesuppe Rezept

Leichtes Mittagessen

(2)

40 Min.

40 Min.

307 kcal

90