51.233 Rezepte für Kochen für 4 partyf[0]=nutrition:5147

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Schokokuchen mit Roter Bete Rezept
Backen mit Superfood
4.333335
(9)

45 Min.

80 Min.

199 kcal

73
Haselnuss-Apfelkuchen Rezept
Clever naschen
4.333335
(6)

40 Min.

80 Min.

268 kcal

79
Vollkorn-Spätzle Rezept
Vegetarisch für Genießer

mit Salbeibutter

4.333335
(6)

30 Min.

50 Min.

364 kcal

75
Asia-Wraps Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Putenstreifen und Sprossen

4.333335
(6)

30 Min.

30 Min.

79 kcal

88
Gelbes Gemüse-Curry Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Thai-Gewürzen

4.333335
(6)

40 Min.

40 Min.

195 kcal

95
Gebratene Saiblingsfilets Rezept
Low Carb und Eiweißreich

mit Kürbis und Lauch

4.333335
(6)

30 Min.

30 Min.

300 kcal

92
Quittenschnitten Rezept
Clever naschen

mit Kürbiskernen

4.333335
(6)

25 Min.

50 Min.

108 kcal

73
Kalbsschnitzel à la Saltimbocca Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Salbei und Parmaschinken

4.333335
(6)

25 Min.

25 Min.

354 kcal

86
Spargel mit Limetten-Hollandaise und Schinkenplatte Rezept

60 Min.

60 Min.

436 kcal

68
Spargel auf Schollenfilet Rezept
Regional & saisonal

mit leichter Dill-Sauce

4.333335
(6)

25 Min.

45 Min.

368 kcal

83
Rhabarberkuchen im Glas Rezept
Clever naschen
4.333335
(6)

20 Min.

60 Min.

283 kcal

71
Gemüse-Reis-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Zuckerschoten und Spinat

4.333335
(6)

25 Min.

90 Min.

246 kcal

85
Kartoffeln in Paprika-Rahmsauce Rezept
1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)
4.333335
(6)

30 Min.

30 Min.

491 kcal

90
Gebackene Birnen in Pergament Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Zimt-Joghurt

4.333335
(6)

30 Min.

30 Min.

171 kcal

75
Krautnudeln – smarter Rezept
Top Ballaststoff-Lieferant

mit Kümmel

4.333335
(6)

15 Min.

25 Min.

360 kcal

99
Pizzaschnecken Rezept
Kochen für Kinder

Kindersnack (7–9 Jahre)

4.333335
(6)

25 Min.

70 Min.

219 kcal

74
Zauberkuchen mit Rhabarber Rezept
Backen nach Clean Eating
4.333335
(6)

20 Min.

180 Min.

116 kcal

82
Gebackene Überraschungseier Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Vanille und Schokolade

4.333335
(6)

45 Min.

75 Min.

129 kcal

64
Sellerie-Apfel-Pizza Rezept
Smarte Hausmannskost

mit Schinken

4.333335
(6)

45 Min.

75 Min.

619 kcal

87
Kaffeekuchen Rezept
Clever naschen

mit Pfirsich und Schokolade

4.333335
(6)

55 Min.

85 Min.

133 kcal

52
Grünkernsuppe Rezept
Feine Gemüseküche
4.333335
(6)

15 Min.

30 Min.

218 kcal

100
Zimt-Kastanien-Creme Rezept
Clever naschen
4.333335
(6)

15 Min.

75 Min.

430 kcal

67
Paprika-Süßkartoffel-Eintopf nach indischer Art Rezept
Figurbewusst genießen
4.333335
(6)

40 Min.

40 Min.

310 kcal

86
Senf-Salat-Dressing Rezept
Smarter Klassiker
4.333335
(6)

10 Min.

10 Min.

179 kcal

71
Deftiger Tortellinisalat Rezept
Für die ganze Familie
4.333335
(6)

25 Min.

35 Min.

614 kcal

81
Champignon-Risotto mit Hähnchen Rezept
Klassiker mal anders
4.333335
(6)

40 Min.

40 Min.

502 kcal

73
Tomaten-Paprikasalat Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
4.333335
(6)

20 Min.

40 Min.

482 kcal

87
Pfifferling-Bandnudeln mit Tofu Rezept
Saisonale Küche
4.333335
(6)

35 Min.

35 Min.

608 kcal

90
Pasta mit Pfifferlingen Rezept
Saisonale Küche
4.333335
(6)

20 Min.

20 Min.

594 kcal

90
Buchweizen-Bowl mit Brokkoli und Kürbis Rezept
Saisonale Küche
4.333335
(6)

45 Min.

45 Min.

517 kcal

92
Kartoffel-Lauch-Auflauf Rezept
Kalorienarm überbacken
4.333335
(6)

30 Min.

65 Min.

655 kcal

82
Amaretto-Mandel-Plätzchen Rezept
Backen mit Vollkorn
4.333335
(6)

30 Min.

45 Min.

68 kcal

68
Soja-Smoothie Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Himbeeren

4.333335
(3)

10 Min.

10 Min.

210 kcal

79
Misosuppe Rezept
Eiweißreich und vegan

mit Wakame-Algen und Tofu

4.333335
(3)

20 Min.

20 Min.

205 kcal

96
Forellenfilets in Polentakruste Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Gurken-Apfel-Salat

4.333335
(3)

20 Min.

45 Min.

337 kcal

81
Seezunge Müllerin – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

in Zitronenbutter mit Dillkartoffeln

4.333335
(3)

40 Min.

40 Min.

568 kcal

82
Pikante Quarkknödel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

auf Kohlrabi-Radieschen-Salat

4.333335
(3)

60 Min.

150 Min.

257 kcal

89
Schweinerückenbraten Rezept
Enthält viel Eisen

mit Apfel-Zwiebel-Gemüse

4.333335
(3)

30 Min.

65 Min.

496 kcal

68
Crespelle mit Spinat und Ricotta Rezept
Vegetarisch für Genießer

auf Tomaten-Gratin

4.333335
(3)

45 Min.

45 Min.

570 kcal

84
Libanesischer Rote-Bete-Salat Rezept
Feine Gemüseküche

mit Zitrone, Kräutern und Granatapfelsirup

4.333335
(3)

40 Min.

180 Min.

228 kcal

94
Kaninchen in orientalischer Gewürzkruste Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

auf Trauben gegart

4.333335
(3)

90 Min.

190 Min.

468 kcal

79
Starker Gemüsesaft Rezept
Gute-Laune-Rezept

mit Ingwer

4.333335
(3)

15 Min.

15 Min.

48 kcal

100
Weiße Sangria Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Trauben und Melone

4.333335
(3)

20 Min.

80 Min.

204 kcal

69
Mirabellenkuchen vom Blech Rezept
Backen mit Vollkorn

mit gehackten Pistazien

4.333335
(3)

45 Min.

140 Min.

183 kcal

64
Erdbeerparfait ohne Zucker Rezept
Ohne raffinierten Zucker
4.333335
(3)

45 Min.

345 Min.

94 kcal

74
Eier in Curry-Senf-Sauce Rezept
Klassiker für Vegetarier

mit Weizen und frischem Kerbel

4.333335
(3)

20 Min.

20 Min.

574 kcal

80
Gefüllte Salatblätter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Geflügel und Bohnen

4.333335
(3)

30 Min.

30 Min.

187 kcal

82
Frischkäse-Gurken-Aufstrich Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Gartenkresse

4.333335
(3)

10 Min.

10 Min.

90 kcal

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