2.056 Rezepte für Leckeres mageres fleischf[0]=diet_property:Fatburner

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Topinambur-Puffer Rezept
Klassiker mal anders
Topinambur-Puffer
5
(3)

25 Min.

40 Min.

144 kcal

94
Blaubeer-Chia-Marmelade mit Vanille Rezept
Smart frühstücken
Blaubeer-Chia-Marmelade mit Vanille
5
(2)

15 Min.

45 Min.

35 kcal

79
Herzhafte Pancakes mit gebratenen Kräuterseitlingen und Sour Cream Rezept
Clean-Eating-Mittag
Herzhafte Pancakes mit gebratenen Kräuterseitlingen und Sour Cream
5
(2)

30 Min.

90 Min.

636 kcal

90
Sushi Burger Rezept
Veganer Sattmacher
Sushi Burger
5
(2)

20 Min.

35 Min.

475 kcal

75
Quark mit Früchten Rezept
Gibt Power für den Tag
Quark mit Früchten
5
(2)

15 Min.

15 Min.

327 kcal

79
Schleifennudeln aus Dinkel Rezept
Gesundes Grundrezept
Schleifennudeln aus Dinkel
5
(2)

30 Min.

90 Min.

408 kcal

87
Vegane Wan-Tans Rezept
Vegan für Genießer
Vegane Wan-Tans
5
(2)

40 Min.

220 Min.

248 kcal

94
Fischfilet in Grana-Padano-Bierteig mit Ofenkartoffeln und Avocado-Dip Rezept
Smarte Hausmannskost
Fischfilet in Grana-Padano-Bierteig mit Ofenkartoffeln und Avocado-Dip
5
(2)

40 Min.

40 Min.

650 kcal

83
Alkoholfreier Punsch mit Kirschsaft Rezept
Seelenwärmer
Alkoholfreier Punsch mit Kirschsaft
5
(2)

15 Min.

15 Min.

36 kcal

87
Muffins ohne Mehl Rezept
Clever naschen
Muffins ohne Mehl
5
(2)

10 Min.

25 Min.

260 kcal

87
Kohlrabigemüse Rezept
Gesundes Grundrezept
Kohlrabigemüse
5
(2)

25 Min.

25 Min.

204 kcal

85
Lachs aus der Heißluftfritteuse Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Lachs aus der Heißluftfritteuse
5
(2)

5 Min.

20 Min.

412 kcal

87
Quinoa kochen Rezept
Smarte Sättigungsbeilage
Quinoa kochen

(Grundrezept)

5
(2)

15 Min.

25 Min.

155 kcal

92
Heilbutt aus dem Ofen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Heilbutt aus dem Ofen

mit Limette und Tomaten

5
(2)

30 Min.

60 Min.

466 kcal

92
Grießpudding – smarter Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Grießpudding – smarter

mit Heidelbeerkompott

5
(2)

70 Min.

790 Min.

192 kcal

79
Bohnen-Birnen-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Bohnen-Birnen-Salat

mit Sonnenblumenkernen

5
(2)

40 Min.

70 Min.

236 kcal

90
Scharfer Ananas-Möhren-Drink Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Scharfer Ananas-Möhren-Drink

mit Chili und Koriander

5
(2)

15 Min.

15 Min.

110 kcal

99
Forellenfilets auf Salat Rezept
Figurbewusst genießen
Forellenfilets auf Salat

mit Pellkartoffeln und Meerrettichcreme

5
(2)

25 Min.

25 Min.

402 kcal

88
Orientalische Gemüsesuppe Rezept
Seelenwärmer
Orientalische Gemüsesuppe

mit Kichererbsen und Koriander

5
(2)

40 Min.

40 Min.

371 kcal

97
Holunderblüten-Gelee Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Holunderblüten-Gelee

mit Mandelblättchen

5
(2)

40 Min.

1480 Min.

20 kcal

74
Gefüllte Hefeklöße mit Beerensauce Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
Gefüllte Hefeklöße mit Beerensauce
5
(2)

60 Min.

120 Min.

589 kcal

69
Kürbis-Tomaten-Pfanne Rezept
Pflanzliche Protein-Power
Kürbis-Tomaten-Pfanne
5
(2)

15 Min.

15 Min.

249 kcal

95
Vegetarische Lasagne mit Pilzen Rezept
Klassiker mal anders
Vegetarische Lasagne mit Pilzen
5
(2)

30 Min.

70 Min.

602 kcal

87
Maki-Sushi mit Paprika Rezept
Maki-Sushi mit Paprika
5
(2)

45 Min.

60 Min.

432 kcal

82
Bratwurst mit Kartoffel-Zwiebel-Brei Rezept
Deutscher Klassiker
Bratwurst mit Kartoffel-Zwiebel-Brei
5
(2)

30 Min.

60 Min.

734 kcal

63
Leichtes Joghurteis mit Honig Rezept
Clever naschen
Leichtes Joghurteis mit Honig
5
(2)

30 Min.

270 Min.

495 kcal

67
Grüner Salat mit Tomaten und Senf-Honig-Vinaigrette Rezept
Figurbewusst genießen
Grüner Salat mit Tomaten und Senf-Honig-Vinaigrette
5
(2)

25 Min.

25 Min.

161 kcal

84
Kichererbsen-Tomaten-Curry Rezept
Kichererbsen-Tomaten-Curry
5
(2)

30 Min.

45 Min.

348 kcal

85
Gnocchi mit Kürbis und Basilikum Rezept
Gnocchi mit Kürbis und Basilikum
5
(2)

30 Min.

70 Min.

414 kcal

79
Bunte Gemüsesuppe mit Käse Rezept
Deftiges Diät-Rezept
Bunte Gemüsesuppe mit Käse
5
(2)

45 Min.

45 Min.

248 kcal

93
Kürbiscremesuppe im Hokkaido-Kürbis Rezept
Saisonale Küche
Kürbiscremesuppe im Hokkaido-Kürbis
5
(2)

20 Min.

55 Min.
Schnittlauch-Hüttenkäse mit Gemüse-Sticks Rezept
Gesunder Low-Carb-Snack
Schnittlauch-Hüttenkäse mit Gemüse-Sticks
5
(2)

25 Min.

25 Min.

180 kcal

99
Filet vom Rind mit Zucchini-Spaghetti Rezept
Figurbewusst genießen
Filet vom Rind mit Zucchini-Spaghetti
5
(2)

40 Min.

40 Min.

560 kcal

97
Fenchel-Rhabarber-Salat Rezept
Saisonale Küche
Fenchel-Rhabarber-Salat
5
(2)

20 Min.

35 Min.

194 kcal

83
Scharfes Kürbis-Chutney Rezept
Vegan für Genießer
Scharfes Kürbis-Chutney
5
(2)

25 Min.

50 Min.

172 kcal

92
Gegrillter Fisch mit Gemüse Rezept
Low Carb für Gourmets
Gegrillter Fisch mit Gemüse
5
(2)

20 Min.

45 Min.

464 kcal

92
Zucchini-Kartoffel-Kuchen Rezept
Feine Gemüseküche
Zucchini-Kartoffel-Kuchen
5
(2)

30 Min.

70 Min.

493 kcal

87
Kabeljaufilet in Senfsoße mit Kartoffeln Rezept
Smarte Hausmannskost
Kabeljaufilet in Senfsoße mit Kartoffeln
5
(2)

25 Min.

55 Min.

557 kcal

82
Kartoffelpuffer mit Apfelmus Rezept
Schnell und einfach
Kartoffelpuffer mit Apfelmus
5
(2)

40 Min.

40 Min.

498 kcal

81
Kichererbsen-Chorizo-Eintopf Rezept
Protein-Power am Abend
Kichererbsen-Chorizo-Eintopf
5
(2)

50 Min.

50 Min.

445 kcal

92
Rosenkohl-Schinken-Spieße Rezept
Fast Food ohne Reue
Rosenkohl-Schinken-Spieße
5
(2)

15 Min.

30 Min.

392 kcal

54
Kohlrabicremesuppe mit Sauerrahm Rezept
Besonders bekömmlich
Kohlrabicremesuppe mit Sauerrahm
5
(2)

20 Min.

45 Min.

163 kcal

99
Kartoffelgratin auf französische Art Rezept
Smarte Hausmannskost
Kartoffelgratin auf französische Art
5
(2)

20 Min.

60 Min.

490 kcal

79
Kürbiscremesuppe mit frittierten Salbeiblättern und Gemüseeinlage Rezept
Vegetarisch für Genießer
Kürbiscremesuppe mit frittierten Salbeiblättern und Gemüseeinlage
5
(2)

40 Min.

70 Min.

283 kcal

87
Kürbiscremesuppe im Hokkaido mit Kürbiskernen Rezept
Smarte Hausmannskost
Kürbiscremesuppe im Hokkaido mit Kürbiskernen
5
(2)

30 Min.

60 Min.

299 kcal

93
Rosenkohlgemüse mit Speck und Zwiebeln Rezept
Gesunder Feierabend
Rosenkohlgemüse mit Speck und Zwiebeln
5
(2)

30 Min.

55 Min.

285 kcal

84
Zucchini und Auberginen vom Grill mit Paprikasalat Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Zucchini und Auberginen vom Grill mit Paprikasalat
5
(2)

40 Min.

45 Min.

353 kcal

99
Flammkuchen klassisch Rezept
Smarter Klassiker
Flammkuchen klassisch
5
(2)

30 Min.

75 Min.

549 kcal

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