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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Streifen vom Filetsteak mit Gemüsesalat und Koriander Rezept
Streifen vom Filetsteak mit Gemüsesalat und Koriander
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30 Min.

30 Min.

378 kcal

93
Schmor-Hähnchen mit Gemüse Rezept
Schmor-Hähnchen mit Gemüse
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90 Min.

90 Min.

558 kcal

100
Mango-Curry-Salat mit Hühnchen Rezept
Mango-Curry-Salat mit Hühnchen
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25 Min.

25 Min.

376 kcal

72
Hähnchen mit Zucchinihülle Rezept
Hähnchen mit Zucchinihülle
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30 Min.

45 Min.

230 kcal

92
Shrimps-Kokos-Suppe Rezept
Shrimps-Kokos-Suppe
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30 Min.

30 Min.

396 kcal

83
Ricotta-Kokos-Creme mit Obst Rezept
Ricotta-Kokos-Creme mit Obst
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15 Min.

15 Min.

364 kcal

71
Hähnchenbrust mit Kartoffeln und Limettenbutter Rezept
Hähnchenbrust mit Kartoffeln und Limettenbutter
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45 Min.

45 Min.

394 kcal

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Fruchtiger Chicoréesalat mit Joghurtdressing und Kürbiskernen Rezept
Fruchtiger Chicoréesalat mit Joghurtdressing und Kürbiskernen
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20 Min.

20 Min.

Gado Gado: Indonesischer Salat mit Erdnusspaste Rezept
Gado Gado: Indonesischer Salat mit Erdnusspaste
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30 Min.

30 Min.

203 kcal

85
Artischocken-Nudel-Salat mit Kirschtomaten Rezept
Artischocken-Nudel-Salat mit Kirschtomaten
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30 Min.

30 Min.

Kartoffel-Räucherlachs-Salat Rezept
Kartoffel-Räucherlachs-Salat
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50 Min.

50 Min.

325 kcal

84
Putenragout mit Kokos und Reis Rezept
Putenragout mit Kokos und Reis
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40 Min.

40 Min.

1129 kcal

81
Hähnchen mit Sprossensalat Rezept
Hähnchen mit Sprossensalat
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30 Min.

90 Min.

491 kcal

85
Lasagneblätter mit Cherrytomaten, Auberginen und Zucchini Rezept
Lasagneblätter mit Cherrytomaten, Auberginen und Zucchini
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75 Min.

95 Min.

429 kcal

85
Pasta mit Venusmuscheln Rezept
Pasta mit Venusmuscheln
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40 Min.

40 Min.

390 kcal

77
Semmel mit Putenbrust und Rucola Rezept
Semmel mit Putenbrust und Rucola
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30 Min.

40 Min.

Pasta mit Thunfisch und Limettenzesten Rezept
Pasta mit Thunfisch und Limettenzesten
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30 Min.

30 Min.

801 kcal

85
Lachsfilet mit Zitrone Rezept
Lachsfilet mit Zitrone
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25 Min.

35 Min.

360 kcal

85
Brühe mit Knödeln aus Matzen Rezept
Brühe mit Knödeln aus Matzen
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20 Min.

105 Min.

Zitronensuppe mit Reis Rezept
Zitronensuppe mit Reis
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15 Min.

45 Min.

295 kcal

76
Gedämpfter Lachs mit Knoblauchöl Rezept
Gedämpfter Lachs mit Knoblauchöl
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10 Min.

17 Min.

338 kcal

94
Salat mit Garnelen und Avocado Rezept
Salat mit Garnelen und Avocado
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40 Min.

40 Min.

200 kcal

92
Würziger Reis mit Gemüse Rezept
Würziger Reis mit Gemüse
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20 Min.

45 Min.

386 kcal

85
Würzige Hähnchenkeulen mit Orangen Rezept
Würzige Hähnchenkeulen mit Orangen
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30 Min.

92 Min.

Gebackener Fisch mit Tomaten und Spargel Rezept
Gebackener Fisch mit Tomaten und Spargel
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40 Min.

40 Min.

212 kcal

92
Hähnchenbrust mit Aprikosenfüllung Rezept
Hähnchenbrust mit Aprikosenfüllung
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45 Min.

45 Min.

571 kcal

84
Kartoffelsalat mit grünen Bohnen Rezept
Kartoffelsalat mit grünen Bohnen
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25 Min.

50 Min.

242 kcal

95
Thunfischsteak in Pfeffermantel mit Melonensalsa Rezept
Thunfischsteak in Pfeffermantel mit Melonensalsa
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30 Min.

30 Min.

487 kcal

94
Rotbarsch mit Gemüse und Safranbutter Rezept
Rotbarsch mit Gemüse und Safranbutter
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35 Min.

35 Min.

290 kcal

89
Wallerfilet mit Meerrettich Rezept
Wallerfilet mit Meerrettich
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20 Min.

45 Min.

490 kcal

90
Grillgemüse mit Joghurtdip und Sonnenblumenkernen Rezept
Grillgemüse mit Joghurtdip und Sonnenblumenkernen
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15 Min.

30 Min.

243 kcal

98
Zitronige Suppe mit Reis Rezept
Zitronige Suppe mit Reis
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40 Min.

40 Min.

345 kcal

89
Gebackene Forelle mit Zitronen Rezept
Gebackene Forelle mit Zitronen
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30 Min.

65 Min.

466 kcal

85
Risotto mit Spargel und Erbsen Rezept
Risotto mit Spargel und Erbsen
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35 Min.

75 Min.

563 kcal

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Kichererbsen-Geflügel-Suppe dazu Fladenbrot, Kräuter und Zitrone Rezept
Kichererbsen-Geflügel-Suppe dazu Fladenbrot, Kräuter und Zitrone
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30 Min.

180 Min.

1143 kcal

96
Pikante Gemüsesuppe Rezept
Pikante Gemüsesuppe
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30 Min.

30 Min.

160 kcal

98
Hähnchenspieße mit Tomaten-Avocado-Salat Rezept
Hähnchenspieße mit Tomaten-Avocado-Salat
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35 Min.

225 Min.

362 kcal

88
Wolfsbarsch mit Zitronengras und Vanille-Tomaten-Polenta Rezept
Wolfsbarsch mit Zitronengras und Vanille-Tomaten-Polenta
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60 Min.

105 Min.

Häppchen mit Kaviar und Pfeffererdbeeren Rezept
Häppchen mit Kaviar und Pfeffererdbeeren
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20 Min.

20 Min.

230 kcal

71
Tortilla mit Zucchini Rezept
Tortilla mit Zucchini
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15 Min.

30 Min.

182 kcal

86
Gebackenes Seezungenfilet mit marinierten Tomaten Rezept
Gebackenes Seezungenfilet mit marinierten Tomaten
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35 Min.

55 Min.

392 kcal

97
Pasta mit Tintenfischsoße Rezept
Pasta mit Tintenfischsoße
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30 Min.

55 Min.

563 kcal

79
Würzige Fischbuletten mit Koriander Rezept
Würzige Fischbuletten mit Koriander
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30 Min.

60 Min.

330 kcal

87
Seeteufel mit Cocktailtomaten und Oliven Rezept
Seeteufel mit Cocktailtomaten und Oliven
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40 Min.

40 Min.

289 kcal

83
Scharfe Orecchiette mit Brokkoli Rezept
Scharfe Orecchiette mit Brokkoli
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30 Min.

45 Min.

459 kcal

79
Bunter Blattsalat mit Apfel und Kürbiskernen Rezept
Bunter Blattsalat mit Apfel und Kürbiskernen
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25 Min.

25 Min.

Frühlingshafter Nudelsalat Rezept
Frühlingshafter Nudelsalat
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25 Min.

55 Min.

490 kcal

95
Shrimpsspieße mit Limette Rezept
Shrimpsspieße mit Limette
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15 Min.

45 Min.

389 kcal

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