30.523 Rezepte für Leichte hauptspeisenf[0]=region:4613

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Vegane Spargelpizza Rezept

Vegane Spargelpizza

50 Min.

95 Min.

798 kcal

Vegane Wrap-Röllchen Rezept

Vegane Wrap-Röllchen

40 Min.

50 Min.

241 kcal

Auberginen-Ricotta-Röllchen mit Tomatensauce Rezept

Auberginen-Ricotta-Röllchen mit Tomatensauce

30 Min.

75 Min.

385 kcal

Graupenrisotto mit Pilzen Rezept

Vegetarisch für Genießer

Graupenrisotto mit Pilzen

15 Min.

50 Min.

369 kcal

Müsliriegel mit Datteln Rezept

Müsliriegel mit Datteln

15 Min.

45 Min.

192 kcal

Kalte Gurkensuppe mit Lachs Rezept

Leichtes Abendessen

Kalte Gurkensuppe mit Lachs

25 Min.

85 Min.

228 kcal

Churros mit Schokolade Rezept

Gute-Laune-Rezept

Churros mit Schokolade

20 Min.

45 Min.

204 kcal

Quiche mit Spinat und Lachs Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Quiche mit Spinat und Lachs

40 Min.

130 Min.

443 kcal

Zucchini mit Grünkernfüllung Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Zucchini mit Grünkernfüllung

45 Min.

120 Min.

484 kcal

Spätzle mit Kräuter-Nuss-Butter Rezept

Klassiker mal anders

Spätzle mit Kräuter-Nuss-Butter

20 Min.

40 Min.

532 kcal

Griechischer Auberginenauflauf Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Griechischer Auberginenauflauf

35 Min.

125 Min.

566 kcal

Salat aus Rucola, Quinoa und Ziegenkäse Rezept

Meal-Prep-Gericht

Salat aus Rucola, Quinoa und Ziegenkäse

25 Min.

25 Min.

593 kcal

Reisnudelsalat mit gebratenen Tofuscheiben Rezept

Pflanzliche Protein-Power

Reisnudelsalat mit gebratenen Tofuscheiben

35 Min.

35 Min.

495 kcal

Orientalischer Couscoussalat Rezept

Meal-Prep-Gericht

Orientalischer Couscoussalat

30 Min.

40 Min.

538 kcal

Hefe-Zimtkranz Rezept

Backen mit Vollkorn

50 Min.

160 Min.

172 kcal

Chicorée-Radieschensalat Rezept

Chicorée-Radieschensalat

20 Min.

20 Min.

150 kcal

Luftiger Sauerrahm-Apfelkuchen Rezept

Figurbewusst genießen

Luftiger Sauerrahm-Apfelkuchen

20 Min.

60 Min.

314 kcal

Kartoffel-Rosenkohlpfanne mit Gänsefleisch Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Kartoffel-Rosenkohlpfanne mit Gänsefleisch

30 Min.

30 Min.

414 kcal

Pancakes mit Mirabellenkompott Rezept

Saisonale Küche

Pancakes mit Mirabellenkompott

40 Min.

40 Min.

451 kcal

Penne mit Spargel und Tomaten Rezept

Penne mit Spargel und Tomaten

20 Min.

40 Min.

682 kcal

Vegane Apfelmuffins Rezept

Vegane Apfelmuffins

30 Min.

60 Min.

144 kcal

Gebackener Kürbis im Speckmantel Rezept

Low Carb für Gourmets

Gebackener Kürbis im Speckmantel

15 Min.

40 Min.

444 kcal

Indisches Curry mit gelben Linsen Rezept

Entzündungslindernd

Indisches Curry mit gelben Linsen

30 Min.

55 Min.

582 kcal

Knoblauch-Kräuter-Hähnchen Rezept

Knoblauch-Kräuter-Hähnchen

20 Min.

185 Min.

373 kcal

Erdbeerkuchen mit Mürbeteigboden Rezept

Erdbeerkuchen mit Mürbeteigboden

35 Min.

120 Min.

328 kcal

Lebkuchen-Creme Rezept

Lebkuchen-Creme

10 Min.

10 Min.

110 kcal

Quinoa-Joghurt-Parfait Rezept

Smart frühstücken

Quinoa-Joghurt-Parfait

mit Himbeeren

10 Min.

10 Min.

215 kcal

Gerösteter Rote-Bete-Salat Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Gerösteter Rote-Bete-Salat

15 Min.

75 Min.

219 kcal

Süßkartoffel-Quiche Rezept

Klassiker mal anders

Süßkartoffel-Quiche

20 Min.

90 Min.

247 kcal

Low-Carb-Zucchinipizza Rezept

Vegetarisch für Genießer

Low-Carb-Zucchinipizza

15 Min.

50 Min.

678 kcal

Pastinakenpuffer mit Kräuter-Dip Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Pastinakenpuffer mit Kräuter-Dip

50 Min.

50 Min.

339 kcal

Kabeljau mit Pastinaken-Steckrüben-Stampf Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Kabeljau mit Pastinaken-Steckrüben-Stampf

45 Min.

45 Min.

280 kcal

Ofenkohlrabi mit Rote-Bete-Gewürzreis Rezept

Feine Gemüseküche

Ofenkohlrabi mit Rote-Bete-Gewürzreis

45 Min.

45 Min.

428 kcal

Blaubeer-Wasser Rezept

Erfrischend und leicht

Blaubeer-Wasser

2 Min.

12 Min.

25 kcal

Low-Carb-Tomatenauflauf Rezept

Low-Carb-Tomatenauflauf

15 Min.

45 Min.

280 kcal

Süßkartoffel-Curry mit Basmatireis Rezept

Klassiker für Vegetarier

Süßkartoffel-Curry mit Basmatireis

40 Min.

40 Min.

488 kcal

Quinoa-Pfannkuchen mit Feta Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Quinoa-Pfannkuchen mit Feta

60 Min.

90 Min.

427 kcal

Spinat-Wassermelonen-Salat mit Rindfleisch Rezept

Erfrischend und leicht

Spinat-Wassermelonen-Salat mit Rindfleisch

25 Min.

25 Min.

452 kcal

Linsensalat mit Nektarinen Rezept

Meal-Prep-Gericht

Linsensalat mit Nektarinen

25 Min.

50 Min.

384 kcal

Rote-Bete-Dip mit Ziegenkäse Rezept

Rote-Bete-Dip mit Ziegenkäse

20 Min.

20 Min.

176 kcal

Orecchiette mit Pesto und gebratenem Blumenkohl Rezept

Vegetarisch für Genießer

Orecchiette mit Pesto und gebratenem Blumenkohl

30 Min.

30 Min.

662 kcal

Hafer-Gemüse-Bratlinge mit Bohnen Rezept

Vegetarisch für Genießer

Hafer-Gemüse-Bratlinge mit Bohnen

60 Min.

60 Min.

345 kcal

Brot mit Kürbis Rezept

Klassiker mal anders

Brot mit Kürbis

35 Min.

35 Min.

351 kcal

Kürbis-Hähnchen-Lasagne Rezept

Kürbis-Hähnchen-Lasagne

25 Min.

60 Min.

587 kcal

Hirschrücken auf Selleriepüree Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Hirschrücken auf Selleriepüree

120 Min.

180 Min.

585 kcal

Salat mit Schwarzkohl und weißen Bohnen Rezept

Regional & saisonal

Salat mit Schwarzkohl und weißen Bohnen

50 Min.

75 Min.

469 kcal

Lila Möhrencremesuppe mit Walnüssen Rezept

Lila Möhrencremesuppe mit Walnüssen

25 Min.

25 Min.

238 kcal

Reisbowl mit Kurkumagemüse, Babyspinat, Erdnussdip und Mango Rezept

Figurbewusst genießen

Reisbowl mit Kurkumagemüse, Babyspinat, Erdnussdip und Mango

35 Min.

35 Min.

477 kcal