6.184 Rezepte für Leichte joghurt tortef[0]=nutrition:5179

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Hähnchen-Zwiebel-Spieße mit Zitronen-Dip Rezept

Hähnchen-Zwiebel-Spieße mit Zitronen-Dip

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30 Min.

30 Min.

366 kcal

94

Friseesalat mit Grill-Pfirsichen und Serranoschinken Rezept

Friseesalat mit Grill-Pfirsichen und Serranoschinken

(0)

30 Min.

34 Min.

438 kcal

85

Linsenbratlinge mit Joghurt und Salat Rezept

Linsenbratlinge mit Joghurt und Salat

(0)

75 Min.

75 Min.

436 kcal

93

Lammspieße mit Joghurtdip Rezept

Lammspieße mit Joghurtdip

(0)

45 Min.

285 Min.

1041 kcal

89

Kräutersuppe mit Gemüse und Fisch Rezept

Kräutersuppe mit Gemüse und Fisch

(0)

50 Min.

80 Min.

159 kcal

92

Linsenbällchen mit Joghurtsoße Rezept

Linsenbällchen mit Joghurtsoße

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30 Min.

30 Min.

469 kcal

88

Bunter Salat mit Shrimps und Joghurt-Vinaigrette Rezept

Bunter Salat mit Shrimps und Joghurt-Vinaigrette

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20 Min.

20 Min.

190 kcal

97

Süßkartoffelauflauf mit Pecannüssen Rezept

Süßkartoffelauflauf mit Pecannüssen

(0)

20 Min.

55 Min.

380 kcal

75

Gefüllte Tomaten mit Kräuterquark und Radieschen Rezept

Gefüllte Tomaten mit Kräuterquark und Radieschen

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15 Min.

15 Min.

Teigtaschen mit Lammfüllung auf türkische Art Rezept

Teigtaschen mit Lammfüllung auf türkische Art

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40 Min.

77 Min.

613 kcal

82

Hähnchen auf Tandoori-Art mit Reis und Tomatensalat Rezept

Hähnchen auf Tandoori-Art mit Reis und Tomatensalat

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30 Min.

105 Min.

495 kcal

92

Kohlrabisalat mit Apfel und Ziegenfrischkäse Rezept

Kohlrabisalat mit Apfel und Ziegenfrischkäse

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15 Min.

15 Min.

208 kcal

98

Orangen-Kabeljau mit Lauchzwiebeln und Polenta Rezept

Orangen-Kabeljau mit Lauchzwiebeln und Polenta

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35 Min.

35 Min.

637 kcal

72

Lammchops mit gebratenen Radieschen Rezept

Lammchops mit gebratenen Radieschen

(0)

15 Min.

15 Min.

929 kcal

84

Panierter Karpfen mit Apfel-Kartoffel-Salat Rezept

Panierter Karpfen mit Apfel-Kartoffel-Salat

(0)

45 Min.

65 Min.

875 kcal

82

Fischfilet mit Gemüse und Weintraubensoße Rezept

Fischfilet mit Gemüse und Weintraubensoße

(0)

45 Min.

45 Min.

583 kcal

85

Gefüllte Teigrolle auf Südtiroler-Art Rezept

Gefüllte Teigrolle auf Südtiroler-Art

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40 Min.

85 Min.

484 kcal

73

Eiskalter Gurken-Joghurt-Salat mit Dill Rezept

Eiskalter Gurken-Joghurt-Salat mit Dill

(0)

40 Min.

40 Min.

122 kcal

89

Flan mit Bärlauch und Erbsen Rezept

Flan mit Bärlauch und Erbsen

(0)

40 Min.

280 Min.

Hackfleisch-Pizza mit Granatapfelkernen Rezept

Hackfleisch-Pizza mit Granatapfelkernen

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50 Min.

95 Min.

1250 kcal

91

Sommerlicher Erdbeer-Scampi-Salat Rezept

Sommerlicher Erdbeer-Scampi-Salat

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20 Min.

20 Min.

231 kcal

76

Bunter Pasta-Gemüse-Salat Rezept

Bunter Pasta-Gemüse-Salat

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30 Min.

45 Min.

516 kcal

90

Brot mit Käsecreme, Gemüse und Putenaufschnitt Rezept

Brot mit Käsecreme, Gemüse und Putenaufschnitt

(0)

20 Min.

20 Min.

444 kcal

89

Rinder-Carpaccio mit Sellerie Rezept

Rinder-Carpaccio mit Sellerie

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15 Min.

30 Min.

200 kcal

83

Rucolasalat mit Pecorino und gebratenen Feigen Rezept

Rucolasalat mit Pecorino und gebratenen Feigen

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30 Min.

30 Min.

391 kcal

73

Omelettrollen mit pikantem Reis gefüllt Rezept

Omelettrollen mit pikantem Reis gefüllt

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40 Min.

70 Min.

Salat mit Roastbeef und Koriander Rezept

Salat mit Roastbeef und Koriander

(0)

50 Min.

50 Min.

250 kcal

79

Grüner Spargelsalat mit Tofu Rezept

Grüner Spargelsalat mit Tofu

(0)

40 Min.

45 Min.

172 kcal

79

Gebratenes Putensteak mit Pfifferlingssoße Rezept

Gebratenes Putensteak mit Pfifferlingssoße

(0)

30 Min.

30 Min.

Pasta mit pikanter Tomaten-Löwenzahn-Soße Rezept

Pasta mit pikanter Tomaten-Löwenzahn-Soße

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30 Min.

30 Min.

451 kcal

79

Bunte Gemüsespieße Rezept

Bunte Gemüsespieße

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20 Min.

80 Min.

182 kcal

100

Erdbeer-Koriander-Vinaigrette Rezept

Erdbeer-Koriander-Vinaigrette

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10 Min.

10 Min.

105 kcal

83

Zitronengras-Hähnchenspieße mit Salat Rezept

Zitronengras-Hähnchenspieße mit Salat

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30 Min.

280 Min.

232 kcal

90

Mangogelee mit Trauben Rezept

Mangogelee mit Trauben

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40 Min.

220 Min.

242 kcal

62

Fischstäbchen und Kartoffelsalat mit Radieschen Rezept

Fischstäbchen und Kartoffelsalat mit Radieschen

(0)

65 Min.

65 Min.

865 kcal

79

Gemüsepastete mit Nüssen und Preiselbeerjoghurt Rezept

Gemüsepastete mit Nüssen und Preiselbeerjoghurt

(0)

30 Min.

90 Min.

Hähnchenbrust mit Kräuter-Walnuss-Dip Rezept

Hähnchenbrust mit Kräuter-Walnuss-Dip

(0)

15 Min.

23 Min.

503 kcal

95

Saiblingsrouladen mit Basilikum und Sellerie-Limetten-Soße Rezept

Saiblingsrouladen mit Basilikum und Sellerie-Limetten-Soße

(0)

35 Min.

55 Min.

368 kcal

70

Auberginencreme mit Fladenbrot Rezept

Auberginencreme mit Fladenbrot

(0)

30 Min.

60 Min.

73 kcal

98

Scampispießchen mit Dip Rezept

Scampispießchen mit Dip

(0)

20 Min.

20 Min.

553 kcal

61

Minz-Joghurt-Drink Rezept

Minz-Joghurt-Drink

(0)

5 Min.

5 Min.

142 kcal

98

Vollkornwaffeln mit Obst und Sirup Rezept

Vollkornwaffeln mit Obst und Sirup

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40 Min.

40 Min.

298 kcal

65

Salat aus Bratkartoffeln und Steinpilzen Rezept

Salat aus Bratkartoffeln und Steinpilzen

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30 Min.

45 Min.

219 kcal

85

Kleine Strudel mit Kalb dazu Rapunzelsoße Rezept

Kleine Strudel mit Kalb dazu Rapunzelsoße

(0)

40 Min.

85 Min.

Strudel mit Gemüsefüllung in Joghurtsoße Rezept

Strudel mit Gemüsefüllung in Joghurtsoße

(0)

45 Min.

75 Min.

574 kcal

83

Vanillejoghurt mit Pfirsichmus Rezept

Vanillejoghurt mit Pfirsichmus

(0)

25 Min.

25 Min.

222 kcal

71

Ricotta-Tarteletts Rezept

Ricotta-Tarteletts

(0)

40 Min.

90 Min.

Reis-Hähnchen-Salat auf karibische Art Rezept

Reis-Hähnchen-Salat auf karibische Art

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20 Min.

100 Min.

824 kcal

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