528 Rezepte für Leichter fisch

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Blattsalat mit geräucherter Forelle Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Blattsalat mit geräucherter Forelle

und Wasabi-Joghurt-Dressing

3.333335
(3)

15 Min.

15 Min.

277 kcal

87
Lachspastete Rezept
Low Carb für Gourmets
Lachspastete
3
(2)

40 Min.

460 Min.

253 kcal

87
Fischfond Rezept
Gesundes Grundrezept
Fischfond
3
(1)

15 Min.

40 Min.

11 kcal

100
Zander mit Lauchgemüse Rezept
Zander mit Lauchgemüse
3
(1)

30 Min.

60 Min.

418 kcal

79
Kabeljaufilet mit Spargel Rezept
Kabeljaufilet mit Spargel
3
(1)

60 Min.

60 Min.

366 kcal

86
Salat aus grünem Spargel, Garnelen und Zuckerschoten Rezept
Salat aus grünem Spargel, Garnelen und Zuckerschoten
3
(1)

25 Min.

25 Min.

534 kcal

90
Salat mit Garnelen Rezept
Salat mit Garnelen
3
(1)

30 Min.

30 Min.

230 kcal

90
Pasta mit Lachs und Lauch Rezept
Pasta mit Lachs und Lauch
3
(1)

30 Min.

45 Min.

725 kcal

79
Salat mit Tintenfischen und in Öl eingelegte Pilze Rezept
Salat mit Tintenfischen und in Öl eingelegte Pilze
3
(1)

30 Min.

30 Min.
Rohkostsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Rohkostsalat

mit würziger Sardellensauce und Sonnenblumenkernen

2
(2)

35 Min.

50 Min.

306 kcal

99
Kartoffelschnee – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kartoffelschnee – smarter

mit Joghurt-Butter und Dill

0
(0)

30 Min.

40 Min.

260 kcal

79
Calamari-Pfanne Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Calamari-Pfanne

mit Baby-Auberginen

0
(0)

40 Min.

45 Min.

302 kcal

94
Samt-Garnelen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Samt-Garnelen

in Eiweißhülle mit Gemüse und Pilzen

0
(0)

45 Min.

45 Min.

572 kcal

84
Thunfischfilets auf algerische Art Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Thunfischfilets auf algerische Art

mit Granatäpfeln, Teignestern und Blütensalat

0
(0)

50 Min.

170 Min.

530 kcal

90
Kabeljau auf Gemüsesalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kabeljau auf Gemüsesalat

mit Paprika, Gurke, Tomaten und Kräutern

0
(0)

25 Min.

45 Min.

417 kcal

93
Tofu-Salatbeutelchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tofu-Salatbeutelchen

mit Möhren und Cashews

0
(0)

50 Min.

50 Min.

125 kcal

99
Klare Hummersuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Klare Hummersuppe

mit Lauch und Tomaten

0
(0)

80 Min.

170 Min.

139 kcal

76
Krebsschwänze auf Möhrengemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Krebsschwänze auf Möhrengemüse

mit Sellerie und Senfkörnern

0
(0)

20 Min.

25 Min.

100 kcal

99
Scharfe Muschelsuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Scharfe Muschelsuppe

mit viel Gemüse und scharfer Paprikanote

0
(0)

50 Min.

80 Min.

170 kcal

90
Chili-Rotbarsch Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Chili-Rotbarsch

mit Brokkoli und Zitronengras

0
(0)

20 Min.

95 Min.

292 kcal

97
Salatschüssel mit Räucherhähnchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Salatschüssel mit Räucherhähnchen

und Papaya

0
(0)

60 Min.

60 Min.

438 kcal

87
Kaviar-Blinis – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kaviar-Blinis – smarter

mit Joghurt und Schnittlauch

0
(0)

45 Min.

95 Min.

215 kcal

75
Zanderfilet mit Kohlrabigemüse Rezept
Zanderfilet mit Kohlrabigemüse
0
(0)

30 Min.

45 Min.

252 kcal

72
Lachsfilet mit Kapern und Kartoffeln Rezept
Lachsfilet mit Kapern und Kartoffeln
0
(0)

20 Min.

50 Min.

478 kcal

95
Heilbutt mit Lauch-Safran-Gemüse Rezept
Heilbutt mit Lauch-Safran-Gemüse
0
(0)

25 Min.

25 Min.

199 kcal

79
Gegrillte Schollen auf Gemüse Rezept
Gegrillte Schollen auf Gemüse
0
(0)

25 Min.

25 Min.

286 kcal

96
Waller mit Meerrettichhaube und Kartoffel-Apfel-Gemüse Rezept
Waller mit Meerrettichhaube und Kartoffel-Apfel-Gemüse
0
(0)

40 Min.

70 Min.

978 kcal

79
Shrimpssalat Rezept
Shrimpssalat
0
(0)

25 Min.

25 Min.

289 kcal

96
Wasabi-Fisch-Rouladen auf Gemüse Rezept
Wasabi-Fisch-Rouladen auf Gemüse
0
(0)

35 Min.

35 Min.

300 kcal

92
Fischfilet „en papilotte“ mit Möhren und Brokkoli Rezept
Fischfilet „en papilotte“ mit Möhren und Brokkoli
0
(0)

35 Min.

70 Min.

436 kcal

87
Gedämpfter Steinbutt mit Gemüse Rezept
Gedämpfter Steinbutt mit Gemüse
0
(0)

20 Min.

45 Min.

289 kcal

98
Belugalinsen mit Garnelenschwänzen Rezept
Belugalinsen mit Garnelenschwänzen
0
(0)

30 Min.

190 Min.

398 kcal

96
Gestampfte Kartoffeln mit geräucherter Forelle Rezept
Gestampfte Kartoffeln mit geräucherter Forelle
0
(0)

25 Min.

55 Min.
Zander mit Fenchelgemüse Rezept
Zander mit Fenchelgemüse
0
(0)

30 Min.

45 Min.
Makrelen-Gurken-Toast Rezept
Makrelen-Gurken-Toast
0
(0)

15 Min.

15 Min.

207 kcal

94
Pangasiusfilet mit Asia-Gemüse Rezept
Pangasiusfilet mit Asia-Gemüse
0
(0)

45 Min.

45 Min.

315 kcal

90
Saibling mit Gemüse Rezept
Saibling mit Gemüse
0
(0)

30 Min.

30 Min.

160 kcal

96
Shrimps-Kokos-Suppe Rezept
Shrimps-Kokos-Suppe
0
(0)

30 Min.

30 Min.

396 kcal

83
Pasta mit Venusmuscheln Rezept
Pasta mit Venusmuscheln
0
(0)

40 Min.

40 Min.

390 kcal

77
Semmel mit Putenbrust und Rucola Rezept
Semmel mit Putenbrust und Rucola
0
(0)

30 Min.

40 Min.
Pasta mit Thunfisch und Limettenzesten Rezept
Pasta mit Thunfisch und Limettenzesten
0
(0)

30 Min.

30 Min.

801 kcal

85
Lachsfilet mit Zitrone Rezept
Lachsfilet mit Zitrone
0
(0)

25 Min.

35 Min.

360 kcal

85
Gedämpfter Lachs mit Knoblauchöl Rezept
Gedämpfter Lachs mit Knoblauchöl
0
(0)

10 Min.

17 Min.

338 kcal

94
Gebackener Fisch mit Tomaten und Spargel Rezept
Gebackener Fisch mit Tomaten und Spargel
0
(0)

40 Min.

40 Min.

212 kcal

92
Rotbarsch mit Gemüse und Safranbutter Rezept
Rotbarsch mit Gemüse und Safranbutter
0
(0)

35 Min.

35 Min.

290 kcal

89
Gebackene Forelle mit Zitronen Rezept
Gebackene Forelle mit Zitronen
0
(0)

30 Min.

65 Min.

466 kcal

85
Häppchen mit Kaviar und Pfeffererdbeeren Rezept
Häppchen mit Kaviar und Pfeffererdbeeren
0
(0)

20 Min.

20 Min.

230 kcal

71
Gebackenes Seezungenfilet mit marinierten Tomaten Rezept
Gebackenes Seezungenfilet mit marinierten Tomaten
0
(0)

35 Min.

55 Min.

392 kcal

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