3.044 Rezepte für Leichter zuckerf[0]=diet_property:Atkins

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Spargel mit Spiegelei Rezept

Regional & saisonal

Spargel mit Spiegelei

(1)

10 Min.

20 Min.

254 kcal

87

Gebratener Fisch mit Wok-Gemüse Rezept

Leichtes Abendessen

Gebratener Fisch mit Wok-Gemüse

(1)

45 Min.

45 Min.

343 kcal

97

Wraps mit Gemüse-Schinkenfüllung Rezept

Zum Mitnehmen

Wraps mit Gemüse-Schinkenfüllung

(1)

60 Min.

60 Min.

185 kcal

93

Kuchen mit Stachelbeeren Rezept

Regional & saisonal

Kuchen mit Stachelbeeren

(1)

40 Min.

130 Min.

189 kcal

74

Salat mit Pute, Mango und Keimlingen Rezept

Salat mit Pute, Mango und Keimlingen

(1)

30 Min.

30 Min.

380 kcal

94

Gemüsespieße mit Bohnenpüree Rezept

Gemüsespieße mit Bohnenpüree

(1)

25 Min.

100 Min.

Kürbiscremesuppe mit gerösteten Kürbiskernen Rezept

Gut für's Herz

Kürbiscremesuppe mit gerösteten Kürbiskernen

(1)

40 Min.

70 Min.

560 kcal

93

Bananen-Käsekuchen Rezept

Ohne Backen

Bananen-Käsekuchen

(1)

45 Min.

285 Min.

409 kcal

62

Chai-Tee Rezept

Smarter Klassiker

(1)

5 Min.

15 Min.

127 kcal

62

Bohnengemüse mit Tintenfisch Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Bohnengemüse mit Tintenfisch

(1)

30 Min.

75 Min.

345 kcal

94

Biskuit-Apfelkuchen mit Puderzucker Rezept

Smart snacken

Biskuit-Apfelkuchen mit Puderzucker

(1)

20 Min.

40 Min.

228 kcal

73

Gebackener Chicorée mit Haselnüssen Rezept

Feine Gemüseküche

Gebackener Chicorée mit Haselnüssen

(1)

25 Min.

50 Min.

198 kcal

82

Bandnudeln mit Lachsfilet und Riesling-Trauben-Sauce und roten Zwiebeln Rezept

Bandnudeln mit Lachsfilet und Riesling-Trauben-Sauce und roten Zwiebeln

(1)

30 Min.

30 Min.

825 kcal

77

Currysuppe mit Papaya, Ingwer und Fisch Rezept

Currysuppe mit Papaya, Ingwer und Fisch

(1)

40 Min.

40 Min.

Schweinefilet mit Gemüse Rezept

Schweinefilet mit Gemüse

(1)

25 Min.

25 Min.

550 kcal

85

Apfel-Streuselkuchen mit Aprikose Rezept

Clever naschen

Apfel-Streuselkuchen mit Aprikose

(1)

40 Min.

85 Min.

235 kcal

70

Maiskolben vom Grill Rezept

Maiskolben vom Grill

(1)

40 Min.

40 Min.

123 kcal

67

Kürbissuppe mit Sauerampfer und Spinat Rezept

Gesunder Feierabend

Kürbissuppe mit Sauerampfer und Spinat

(1)

20 Min.

30 Min.

149 kcal

98

Scharfes Hähnchen mit Salat Rezept

Scharfes Hähnchen mit Salat

(1)

45 Min.

45 Min.

533 kcal

87

Überbackenes Ofengemüse Rezept

Veganer Sattmacher

Überbackenes Ofengemüse

(1)

20 Min.

60 Min.

339 kcal

87

Sprossen-Gemüsesuppe mit Pute Rezept

Beugt Erkältungen vor

Sprossen-Gemüsesuppe mit Pute

(1)

150 Min.

150 Min.

311 kcal

93

Natto Maki Rezept

(1)

20 Min.

20 Min.

102 kcal

69

Bandnudeln mit Zucchini, Schnittlauch und rosa Pfeffer Rezept

Bandnudeln mit Zucchini, Schnittlauch und rosa Pfeffer

(1)

15 Min.

27 Min.

Lachs mit Polenta auf Spießen Rezept

Für die ganze Familie

Lachs mit Polenta auf Spießen

(1)

25 Min.

45 Min.

377 kcal

79

Pancakes mit Waldbeeren Rezept

Smart frühstücken

Pancakes mit Waldbeeren

(1)

35 Min.

35 Min.

453 kcal

79

Infused Water mit Heidelbeeren Rezept

Erfrischend und leicht

Infused Water mit Heidelbeeren

(1)

15 Min.

45 Min.

28 kcal

100

Rucola-Kressesalat mit Holunder Rezept

Schlank und vegan

Rucola-Kressesalat mit Holunder

(1)

20 Min.

25 Min.

251 kcal

87

Grünes Gemüse mit Seelachs Rezept

Grünes Gemüse mit Seelachs

(1)

25 Min.

50 Min.

374 kcal

85

Weißer Spargel en papillote mit Scampi Rezept

Weißer Spargel en papillote mit Scampi

(1)

25 Min.

55 Min.

Salat mit Kichererbsen, Schwarzwurzeln und Süßkartoffeln Rezept

Salat mit Kichererbsen, Schwarzwurzeln und Süßkartoffeln

(1)

40 Min.

70 Min.

663 kcal

89

Thunfisch vom Grill mit Paprika Rezept

Grillen auf leichte Art

Thunfisch vom Grill mit Paprika

(1)

25 Min.

100 Min.

669 kcal

100

Gebackene Bataten mit Joghurtdip Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Gebackene Bataten mit Joghurtdip

(1)

25 Min.

50 Min.

498 kcal

97

Spaghetti mit Zucchini- und Spargelstreifen Rezept

Spaghetti mit Zucchini- und Spargelstreifen

(1)

20 Min.

40 Min.

599 kcal

86

Quark-Vanille-Mousse mit frischen Beeren Rezept

Naschen ohne Reue

Quark-Vanille-Mousse mit frischen Beeren

(1)

40 Min.

220 Min.

252 kcal

79

Mini-Käsekuchen mit Johannisbeeren Rezept

Clever naschen

Mini-Käsekuchen mit Johannisbeeren

(1)

45 Min.

95 Min.

486 kcal

69

Holunder-Vanille-Essig Rezept

Klassiker mal anders

Holunder-Vanille-Essig

(1)

20 Min.

25 Min.

9 kcal

46

Zitronen-Blaubeertörtchen Rezept

Clever naschen

Zitronen-Blaubeertörtchen

(1)

45 Min.

60 Min.

686 kcal

85

Kräuter-Hähnchenbrust mit Möhren Rezept

Kräuter-Hähnchenbrust mit Möhren

(1)

20 Min.

35 Min.

307 kcal

90

Aufauf mit geschichtetem Mittelmeergemüse Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Aufauf mit geschichtetem Mittelmeergemüse

(1)

25 Min.

60 Min.

190 kcal

100

Gurken-Wirsingsalat mit Hähnchenbrust Rezept

Figurbewusst genießen

Gurken-Wirsingsalat mit Hähnchenbrust

(1)

25 Min.

35 Min.

311 kcal

87

Eistee mit Beeren und Minze Rezept

Eistee mit Beeren und Minze

(1)

10 Min.

130 Min.

Alkoholfreie Erdbeerbowle mit Waldmeister Rezept

Alkoholfreie Erdbeerbowle mit Waldmeister

(1)

25 Min.

205 Min.

79 kcal

79

Lachsfilet mit Bohnen und Zuckerschoten Rezept

Lachsfilet mit Bohnen und Zuckerschoten

(1)

20 Min.

45 Min.

670 kcal

92

Arabischer Brotsalat Rezept

Erfrischend und leicht

Arabischer Brotsalat

(1)

20 Min.

20 Min.

220 kcal

98

Butternusskürbissuppe mit Rosenkohl Rezept

Saisonale Küche

Butternusskürbissuppe mit Rosenkohl

(1)

20 Min.

50 Min.

197 kcal

93

Schnelle Backpulver-Brötchen Rezept

Smart frühstücken

Schnelle Backpulver-Brötchen

(1)

20 Min.

40 Min.

257 kcal

74

Burger mit Tofu und Brokkoli Rezept

Veganer Sattmacher

Burger mit Tofu und Brokkoli

(1)

30 Min.

80 Min.

659 kcal

94

Dinkelsalat mit Spinat und Pilzen Rezept

Clean-Eating-Rezept

Dinkelsalat mit Spinat und Pilzen

(1)

30 Min.

45 Min.

347 kcal

100