12.003 Rezepte für Mediterrane nudelnf[0]=main_category_property:Salate

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Zwiebel-Raita Rezept

Erfrischend und leicht

(2)

20 Min.

80 Min.

189 kcal

93

Thunfischsalat mit Oliven und Essig-Öl-Dressing Rezept

Ideal nach dem Sport

Thunfischsalat mit Oliven und Essig-Öl-Dressing

(2)

20 Min.

20 Min.

282 kcal

92

Radicchiosalat mit Pfirsich und Mozzarella Rezept

Figurbewusst genießen

Radicchiosalat mit Pfirsich und Mozzarella

(2)

20 Min.

20 Min.

308 kcal

89

Sushi Burger Rezept

Veganer Sattmacher

(2)

20 Min.

35 Min.

475 kcal

75

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Fischfilet in Grana-Padano-Bierteig mit Ofenkartoffeln und Avocado-Dip Rezept

Smarte Hausmannskost

Fischfilet in Grana-Padano-Bierteig mit Ofenkartoffeln und Avocado-Dip

(2)

40 Min.

40 Min.

650 kcal

83

Nachosalat Rezept

Smarter Klassiker

(2)

20 Min.

20 Min.

295 kcal

92

Gegrillte Forelle mit Salat Rezept

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Forelle mit Salat

(2)

35 Min.

35 Min.

583 kcal

100

Ketobrot Rezept

Smart frühstücken

aus Hüttenkäse

(2)

10 Min.

40 Min.

409 kcal

86

Türkischer Möhrensalat Rezept

Gut für die Haut

Türkischer Möhrensalat

(2)

10 Min.

20 Min.

180 kcal

97

Ofentomaten mit Thunfisch-Kapern-Creme Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Ofentomaten mit Thunfisch-Kapern-Creme

und Blattsalaten

(2)

45 Min.

150 Min.

195 kcal

92

Gedünsteter Lauch Rezept

Saisonale Küche

Gedünsteter Lauch

mit Orange und Grapefruit in Vinaigrette

(2)

40 Min.

90 Min.

156 kcal

99

Quinoa kochen Rezept

Smarte Sättigungsbeilage

(Grundrezept)

(2)

15 Min.

25 Min.

155 kcal

92

Feigen auf Parmaschinken Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Feigen auf Parmaschinken

mit Zitrone, Honig und Minze

(2)

15 Min.

15 Min.

156 kcal

71

Geschmorte Artischocken Rezept

Bauchschmeichler

Geschmorte Artischocken

in Zitrus-Basilikum-Sud

(2)

60 Min.

60 Min.

72 kcal

96

Schichtsalat mit Hähnchen Rezept

Gesundes Grundrezept

Schichtsalat mit Hähnchen

(2)

40 Min.

40 Min.

542 kcal

89

Heilbutt aus dem Ofen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Heilbutt aus dem Ofen

mit Limette und Tomaten

(2)

30 Min.

60 Min.

466 kcal

92

Thunfisch-Tacos Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Thunfisch-Tacos

mit Avocado und Salat

(2)

35 Min.

35 Min.

378 kcal

90

Bohnen-Birnen-Salat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bohnen-Birnen-Salat

mit Sonnenblumenkernen

(2)

40 Min.

70 Min.

236 kcal

90

Scharfer Ananas-Möhren-Drink Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Scharfer Ananas-Möhren-Drink

mit Chili und Koriander

(2)

15 Min.

15 Min.

110 kcal

99

Forellenfilets auf Salat Rezept

Figurbewusst genießen

Forellenfilets auf Salat

mit Pellkartoffeln und Meerrettichcreme

(2)

25 Min.

25 Min.

402 kcal

88

Tagliatelle und marinierter Lachs Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Tagliatelle und marinierter Lachs

mit Pinienkernen und Pecorino

(2)

25 Min.

25 Min.

579 kcal

87

Lauwarmer Spargelsalat Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Lauwarmer Spargelsalat

mit Garnelen

(2)

35 Min.

35 Min.

302 kcal

86

Gebackene Schwarzwurzeln Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebackene Schwarzwurzeln

mit Feldsalat

(2)

60 Min.

80 Min.

289 kcal

76

Maischolle Rezept

Low Carb und Eiweißreich

mit grünem Salat

(2)

30 Min.

30 Min.

507 kcal

79

Grillkartoffeln Rezept

Grillen auf leichte Art

Grillkartoffeln

mit Sesam

(2)

15 Min.

45 Min.

202 kcal

98

Matjessalat auf Crostini Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Matjessalat auf Crostini

mit Oliven und Kapern

(2)

25 Min.

25 Min.

354 kcal

79

Mini-Windbeutel herzhaft gefüllt Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mini-Windbeutel herzhaft gefüllt

mit Ziegenfrischkäse und Wintersalat

(2)

40 Min.

60 Min.

213 kcal

84

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Sauerkraut-Feigen-Salat Rezept

Bauchschmeichler

Sauerkraut-Feigen-Salat

(2)

20 Min.

20 Min.

519 kcal

75

Herbstsalat Rezept

Saisonale Küche

(2)

35 Min.

35 Min.

781 kcal

99

Mediterraner Kartoffelsalat Rezept

Leichtes Mittagessen

Mediterraner Kartoffelsalat

(2)

35 Min.

35 Min.

447 kcal

96

Türkische Pizza Rezept

Fast Food ohne Reue

Türkische Pizza

mit Lamm, Pinienkernen und Granatapfelkernen

(2)

90 Min.

90 Min.

304 kcal

92

Belugalinsensalat Rezept

Perfekt fürs Büro

Belugalinsensalat

(2)

30 Min.

30 Min.

371 kcal

87

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Caesar Salad mit Omega-Orangen-Dressing Rezept

Klassiker für Vegetarier

Caesar Salad mit Omega-Orangen-Dressing

(2)

30 Min.

30 Min.

548 kcal

91

Goldbraun gebratene Jakobsmuscheln Rezept

Low Carb Dinner

Goldbraun gebratene Jakobsmuscheln

mit Fenchel-Zwiebel-Gemüse

(2)

20 Min.

20 Min.

290 kcal

87

Zitronen-Pasta mit Basilikum und Pinienkernen Rezept

Zitronen-Pasta mit Basilikum und Pinienkernen

(2)

20 Min.

20 Min.

516 kcal

86

Mozzarella mit Avocado und Mango Rezept

Mozzarella mit Avocado und Mango

(2)

30 Min.

30 Min.

253 kcal

84

Avocado mit Käsewürfeln Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Avocado mit Käsewürfeln

(2)

30 Min.

30 Min.

293 kcal

93

Knackiger Gurkensalat mit Minze Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Knackiger Gurkensalat mit Minze

(2)

10 Min.

10 Min.

110 kcal

99

Knoblauch-Balsamico-Vinaigrette Rezept

Gesundes Grundrezept

Knoblauch-Balsamico-Vinaigrette

(2)

10 Min.

10 Min.

243 kcal

71

Auberginen aus dem Ofen Rezept

Feine Gemüseküche

Auberginen aus dem Ofen

(2)

10 Min.

30 Min.

88 kcal

92

Melonen-Gurken-Salat Rezept

Melonen-Gurken-Salat

(2)

30 Min.

30 Min.

122 kcal

83

Frittatensuppe Rezept

(2)

25 Min.

45 Min.

252 kcal

69

Grüner Spargel vom Grill Rezept

Grüner Spargel vom Grill

(2)

20 Min.

28 Min.

153 kcal

67

Grüner Salat mit Tomaten und Senf-Honig-Vinaigrette Rezept

Figurbewusst genießen

Grüner Salat mit Tomaten und Senf-Honig-Vinaigrette

(2)

25 Min.

25 Min.

161 kcal

84

Rinderfilet mit Salat Rezept

Rinderfilet mit Salat

(2)

40 Min.

40 Min.

354 kcal

76

Bunter Gemüsesalat mit Grünen Bohnen Linsen und Schafskäse Rezept

Bunter Gemüsesalat mit Grünen Bohnen Linsen und Schafskäse

(2)

80 Min.

850 Min.

439 kcal

98

Kürbiscremesuppe im Hokkaido-Kürbis Rezept

Saisonale Küche

Kürbiscremesuppe im Hokkaido-Kürbis

(2)

20 Min.

55 Min.

Avocado-Koriander-Salat mit Limette Rezept

Avocado-Koriander-Salat mit Limette

(2)

20 Min.

50 Min.

239 kcal

100