712 Rezepte für Mediterrane sommers gemüse

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Blechkartoffeln mit Kümmel Rezept
Blechkartoffeln mit Kümmel
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45 Min.

45 Min.

550 kcal

79
Bunter gemischter Salat mit leckerem Dressing Rezept
Bunter gemischter Salat mit leckerem Dressing
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20 Min.

20 Min.

299 kcal

97
Gemüse vom Grill Rezept
Gemüse vom Grill
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20 Min.

35 Min.

202 kcal

100
Hackbällchen aus dem Ofen Rezept
Hackbällchen aus dem Ofen
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35 Min.

45 Min.

549 kcal

79
Low-Carb-Gemüsepfanne Rezept
Low-Carb-Gemüsepfanne
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25 Min.

25 Min.

179 kcal

85
Blumenkohl-Brokkoli-Auflauf Rezept
Blumenkohl-Brokkoli-Auflauf
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70 Min.

70 Min.

2109 kcal

68
Polenta-Türmchen Rezept
Polenta-Türmchen
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90 Min.

90 Min.

558 kcal

92
Einfacher Paprikasalat Rezept
Einfacher Paprikasalat
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45 Min.

45 Min.

272 kcal

94
Hähnchenschenkel mit Zucchini Rezept
Hähnchenschenkel mit Zucchini
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50 Min.

50 Min.

562 kcal

88
Artischocken mit Garnelenfüllung Rezept
Artischocken mit Garnelenfüllung
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60 Min.

60 Min.

322 kcal

97
Low Fat-Bruschetta Rezept
Low Fat-Bruschetta
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20 Min.

20 Min.

88 kcal

89
Gemüsekuchen mit Mürbeteig Rezept
Gemüsekuchen mit Mürbeteig
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50 Min.

165 Min.
Auberginensalat Rezept
Auberginensalat
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20 Min.

30 Min.
Rahmpifferlinge mit Semmelknödel Rezept
Rahmpifferlinge mit Semmelknödel
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45 Min.

85 Min.
Gebratene Tomatenscheiben Rezept
Gebratene Tomatenscheiben

mit Frischkäse

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20 Min.

22 Min.

185 kcal

96
Gefüllter Tintenfisch Rezept
Gefüllter Tintenfisch
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35 Min.

45 Min.

320 kcal

77
Gefülltes Focaccia Rezept
Gefülltes Focaccia
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15 Min.

15 Min.
Rigatoni-Auflauf mit Gemüse Rezept
Rigatoni-Auflauf mit Gemüse
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45 Min.

100 Min.
Gebackener Gemüsereis Rezept
Gebackener Gemüsereis
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25 Min.

55 Min.

394 kcal

97
Hähnchen-Gemüsesalat Rezept
Hähnchen-Gemüsesalat
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3 Min.

13 Min.

722 kcal

93
Gemüsespieße Rezept
Gemüsespieße
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50 Min.

170 Min.

713 kcal

85
Focaccia mit Mozzarella Rezept
Focaccia mit Mozzarella
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20 Min.

35 Min.
Vegane Grillspieße Rezept
Vegane Grillspieße
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20 Min.

30 Min.

180 kcal

100
Fischeintopf mit Nudeln Rezept
Fischeintopf mit Nudeln
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45 Min.

45 Min.
Italienische Fleischbällchen in Tomatensauce Rezept
Italienische Fleischbällchen in Tomatensauce
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55 Min.

55 Min.

500 kcal

86
Fischsuppe mit Kurkuma Rezept
Fischsuppe mit Kurkuma
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40 Min.

60 Min.

477 kcal

85
Holundersuppe Rezept
Holundersuppe
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45 Min.

45 Min.

279 kcal

69
Fruchtige Fischsuppe Rezept
Fruchtige Fischsuppe
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40 Min.

40 Min.

228 kcal

90
Mediterraner Zucchinisalat Rezept
Mediterraner Zucchinisalat
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20 Min.

20 Min.

337 kcal

93
Sommerlicher Salat mit Hähnchenbrust Rezept
Sommerlicher Salat mit Hähnchenbrust
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25 Min.

25 Min.

585 kcal

89
Mediterraner Bulgursalat Rezept
Mediterraner Bulgursalat
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40 Min.

40 Min.

380 kcal

92
Panzanella mit Sardellen Rezept
Panzanella mit Sardellen
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30 Min.

40 Min.

357 kcal

87
Geschmortes Rindfleisch mit Gemüse Rezept
Geschmortes Rindfleisch mit Gemüse
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40 Min.

160 Min.

563 kcal

89
Schnelle mediterrane Gemüsepfanne mit Hähnchen Rezept
Schnelle mediterrane Gemüsepfanne mit Hähnchen
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20 Min.

30 Min.

234 kcal

99
Seezungenfilet mit Tagliatelle und Kirschtomaten Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Seezungenfilet mit Tagliatelle und Kirschtomaten
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20 Min.

40 Min.

704 kcal

82
Ricotta-Ravioli mit Kaisergranat Rezept
Ricotta-Ravioli mit Kaisergranat
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60 Min.

70 Min.

1016 kcal

80
Ceviche mit Garnelen und Avocado Rezept
Ceviche mit Garnelen und Avocado
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20 Min.

40 Min.

163 kcal

89
Gegrilltes Steak mit Gemüse Rezept
Gegrilltes Steak mit Gemüse
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30 Min.

50 Min.

589 kcal

100
Einfacher Fischeintopf Rezept
Einfacher Fischeintopf
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20 Min.

45 Min.

344 kcal

85
Belegte Brötchen italienisch Rezept
Belegte Brötchen italienisch
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20 Min.

30 Min.
Weiße Tomatencreme mit Shrimps Rezept
Weiße Tomatencreme mit Shrimps
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60 Min.

906 Min.
Artischocke mit Gemüsefüllung und Tomatendressing Rezept
Artischocke mit Gemüsefüllung und Tomatendressing
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35 Min.

55 Min.

200 kcal

100
Gefüllte Paprika mit Polenta Rezept
Gefüllte Paprika mit Polenta
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50 Min.

85 Min.

484 kcal

74
Gebackene Artischocken Rezept
Gebackene Artischocken
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30 Min.

60 Min.

427 kcal

69
Vegetarische Grillspieße Rezept
Vegetarische Grillspieße
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20 Min.

26 Min.

229 kcal

100
Omelettröllchen mit Rucola auf Röstbrot Rezept
Omelettröllchen mit Rucola auf Röstbrot
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15 Min.

21 Min.

449 kcal

65
Ravioli mit Basilikumsauce Rezept
Ravioli mit Basilikumsauce
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60 Min.

105 Min.

752 kcal

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Gegrillte Languste Rezept
Gegrillte Languste
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15 Min.

21 Min.
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