203 Rezepte für Mittelmeer rezeptef[0]=nutrition:5207

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Grüne Mac-and-Cheese-Gratins Rezept

Kochen für Kinder

Grüne Mac-and-Cheese-Gratins

(2)

20 Min.

45 Min.

183 kcal

88

Süßkartoffel-Toast Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Süßkartoffel-Toast

(1)

15 Min.

15 Min.

104 kcal

100

Rosmarin-Sardinen Rezept

Entzündungslindernd

Rosmarin-Sardinen

mit Chili

(1)

15 Min.

25 Min.

261 kcal

92

Bratwurst am Spieß Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bratwurst am Spieß

mit Gemüse und Salbei

(1)

35 Min.

35 Min.

74 kcal

84

Muschelsuppe Rezept

Leichtes Mittagessen

mit Fenchel, Tomaten und Safran

(1)

90 Min.

90 Min.

398 kcal

81

Topinambur-Omelett auf spanische Art Rezept

Verdauungsfördernd

Topinambur-Omelett auf spanische Art

(1)

15 Min.

35 Min.

373 kcal

92

Schwarzwurzeln mit Ziegenkäse und Walnuss-Dressing Rezept

Low Carb Lunch

Schwarzwurzeln mit Ziegenkäse und Walnuss-Dressing

(1)

40 Min.

40 Min.

282 kcal

86

Erdbeer-Lasagne Rezept

Clever naschen

Erdbeer-Lasagne

(1)

40 Min.

110 Min.

351 kcal

75

Cremige Kürbissuppe mit Parmesanchips und Minze Rezept

Figurbewusst genießen

Cremige Kürbissuppe mit Parmesanchips und Minze

(1)

30 Min.

60 Min.

369 kcal

88

Orangen-Käsekuchen Rezept

Clever naschen

Orangen-Käsekuchen

(1)

150 Min.

150 Min.

323 kcal

68

Kürbissuppe mit Tomaten Rezept

Feine Gemüseküche

Kürbissuppe mit Tomaten

(1)

40 Min.

40 Min.

240 kcal

93

Ananas vom Grill Rezept

Macht glücklich

Ananas vom Grill

(1)

20 Min.

28 Min.

580 kcal

62

Lachskuchen Rezept

Klassiker mal anders

(1)

60 Min.

175 Min.

365 kcal

86

Thunfisch vom Grill mit Paprika Rezept

Grillen auf leichte Art

Thunfisch vom Grill mit Paprika

(1)

25 Min.

100 Min.

669 kcal

100

Mini-Käsekuchen mit Johannisbeeren Rezept

Clever naschen

Mini-Käsekuchen mit Johannisbeeren

(1)

45 Min.

95 Min.

486 kcal

69

Holunder-Vanille-Essig Rezept

Klassiker mal anders

Holunder-Vanille-Essig

(1)

20 Min.

25 Min.

9 kcal

46

Marinierte Scampi Rezept

Leichtes Abendessen

Marinierte Scampi

auf Tomaten-Auberginen-Gratin

(11)

30 Min.

60 Min.

335 kcal

95

Porridge mit Kürbiskompott Rezept

Saisonale Küche

Porridge mit Kürbiskompott

(6)

25 Min.

40 Min.

479 kcal

80

Grünkohlbällchen mit Joghurt Rezept

Superfood aus der Heimat

Grünkohlbällchen mit Joghurt

(7)

50 Min.

50 Min.

402 kcal

98

Fischfilet-Päckchen Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Fischfilet-Päckchen

auf mediterrane Art

(10)

25 Min.

45 Min.

275 kcal

94

Graupen mit Hähnchen und Romanasalat Rezept

Besonders eiweißreich

Graupen mit Hähnchen und Romanasalat

(3)

60 Min.

60 Min.

492 kcal

90

Knusprige Brotecken in Olivenöl Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Knusprige Brotecken in Olivenöl

mit Zucchini und Kirschtomaten

(8)

15 Min.

15 Min.

283 kcal

87

Kleine Johannisbeer-Käsekuchen Rezept

Clever naschen

Kleine Johannisbeer-Käsekuchen

(2)

60 Min.

100 Min.

367 kcal

64

Shake and bake Potatoes Rezept

Smarter Klassiker

Shake and bake Potatoes

(2)

30 Min.

60 Min.

350 kcal

99

Apfelkuchen mit Mandeln und Zimt Rezept

Backen mit Vollkorn

Apfelkuchen mit Mandeln und Zimt

(4)

35 Min.

75 Min.

269 kcal

82

Thailändische Krabben-Küchlein Rezept

Thailändische Krabben-Küchlein

(2)

45 Min.

45 Min.

340 kcal

79

Marinierte Fenchel-Oliven Rezept

Smart snacken

Marinierte Fenchel-Oliven

mit Knoblauch und Orange

(1)

25 Min.

1825 Min.

137 kcal

98

Rucola-Tomaten-Salat im Parmesankörbchen Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Rucola-Tomaten-Salat im Parmesankörbchen

(1)

30 Min.

45 Min.

266 kcal

79

Buntes Gemüsemüsli Rezept

Klassiker mal anders

Buntes Gemüsemüsli

mit Mandelblättchen

(4)

35 Min.

35 Min.

237 kcal

100

Kleine Kalbsrückensteaks und Thunfisch Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kleine Kalbsrückensteaks und Thunfisch

mit Fenchel-Möhren-Gemüse

(2)

40 Min.

40 Min.

454 kcal

82

Spaghetti mit Hähnchenfleisch und Kirschtomaten Rezept

Spaghetti mit Hähnchenfleisch und Kirschtomaten

(1)

25 Min.

25 Min.

512 kcal

88

Fish and chips Rezept

(1)

60 Min.

60 Min.

6792 kcal

77

Klare Hummersuppe Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Klare Hummersuppe

mit Lauch und Tomaten

(0)

80 Min.

170 Min.

139 kcal

76

Lachspuffer mit Mango-Salsa Rezept

Lachspuffer mit Mango-Salsa

(0)

40 Min.

40 Min.

390 kcal

81

Feldsalatsuppe Rezept

(0)

20 Min.

45 Min.

110 kcal

100

Seezungenfilet auf Ratatouille-Gemüse Rezept

Seezungenfilet auf Ratatouille-Gemüse

(0)

40 Min.

40 Min.

380 kcal

88

Pasta mit Schmortomaten und Basilikum Rezept

Pasta mit Schmortomaten und Basilikum

(0)

30 Min.

30 Min.

506 kcal

79

Süßkartoffelauflauf mit Pecannüssen Rezept

Süßkartoffelauflauf mit Pecannüssen

(0)

20 Min.

55 Min.

380 kcal

75

Blechkuchen mit Tomaten und Oliven Rezept

Blechkuchen mit Tomaten und Oliven

(0)

30 Min.

60 Min.

234 kcal

86

Käsekuchen mit Birnen Rezept

Gute-Laune-Rezept

Käsekuchen mit Birnen

(0)

30 Min.

90 Min.

260 kcal

62

Surf and Turf mit Thunfischsoße Rezept

Surf and Turf mit Thunfischsoße

(0)

20 Min.

35 Min.

590 kcal

79

Gegrilltes Lammkarree Rezept

Gegrilltes Lammkarree

(0)

40 Min.

40 Min.

302 kcal

64

Putenröllchen im mediterranen Stil Rezept

Putenröllchen im mediterranen Stil

(0)

20 Min.

35 Min.

275 kcal

84

Lamm-Zucchini-Spieße und Joghurt-Zwiebel-Dip Rezept

Lamm-Zucchini-Spieße und Joghurt-Zwiebel-Dip

(0)

60 Min.

60 Min.

370 kcal

94

Rotbarbe mit Mittelmeer-Gemüse Rezept

Rotbarbe mit Mittelmeer-Gemüse

(0)

40 Min.

40 Min.

617 kcal

95

Lammragout mit Artischockenherzen Rezept

Lammragout mit Artischockenherzen

(0)

45 Min.

115 Min.

470 kcal

74

Rindfleischsalat mit Erdnüssen Rezept

Rindfleischsalat mit Erdnüssen

(0)

50 Min.

50 Min.

390 kcal

90

Würziger Rote-Bete-Drink Rezept

Würziger Rote-Bete-Drink

(0)

5 Min.

5 Min.

90 kcal

87