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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Spaghetti mit Knoblauch, Öl und Chili (Aglio, olio e peperoncino) Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Spaghetti mit Knoblauch, Öl und Chili (Aglio, olio e peperoncino)

(12)

25 Min.

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Erfrischender Eistee mit Granatapfel Rezept

Erfrischend und leicht

Erfrischender Eistee mit Granatapfel

(12)

10 Min.

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17 kcal

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Radieschen-Guacamole Rezept

Enthält viele gute Fette

Radieschen-Guacamole

(12)

20 Min.

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Energy Balls Zitrone-Kokos Rezept

Smart snacken

Energy Balls Zitrone-Kokos

(12)

20 Min.

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Gefüllte Süßkartoffeln mit Kichererbsen Rezept

Besonders eiweißreich

Gefüllte Süßkartoffeln mit Kichererbsen

(12)

35 Min.

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Rote Linsensuppe mit Koriander Rezept

Smarter Klassiker

Rote Linsensuppe mit Koriander

(12)

15 Min.

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216 kcal

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Sommerrollen-Bowl mit asiatischem Gurkensalat Rezept

Clean-Eating-Rezept

Sommerrollen-Bowl mit asiatischem Gurkensalat

(22)

30 Min.

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326 kcal

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Orange-Ingwer-Glühwein Rezept

Smarter Klassiker

Orange-Ingwer-Glühwein

(11)

10 Min.

25 Min.

249 kcal

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Glögg alkoholfrei Rezept

Seelenwärmer

Glögg alkoholfrei

(11)

15 Min.

40 Min.

226 kcal

79

Quesadilla mit Salsa Rezept

Schnelles Mittagessen

Quesadilla mit Salsa

(11)

25 Min.

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492 kcal

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Lachs auf Salat mit Buchweizen und Limetten-Dressing Rezept

Clean Eating für Gäste

Lachs auf Salat mit Buchweizen und Limetten-Dressing

(11)

30 Min.

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Grüne Erbsen Pasta mit Rucola Rezept

Pflanzliche Protein-Power

Grüne Erbsen Pasta mit Rucola

(11)

20 Min.

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708 kcal

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Ofenspargel mit Hüftsteak und Salsa Rezept

Saisonale Küche

Ofenspargel mit Hüftsteak und Salsa

(11)

55 Min.

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312 kcal

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Scharfes Kürbissüppchen mit Oliven-Mozzarella-Spießen Rezept

Low Carb für Gourmets

Scharfes Kürbissüppchen mit Oliven-Mozzarella-Spießen

(11)

25 Min.

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90 kcal

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Linsen-Curry-Suppe Rezept

Entzündungslindernd

Linsen-Curry-Suppe

(11)

30 Min.

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390 kcal

93

Spekulatius Gewürz Rezept

Gesundes Grundrezept

Spekulatius Gewürz

(11)

5 Min.

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4 kcal

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Lachs alla puttanesca Rezept

Clean Eating für Gäste

Lachs alla puttanesca

(11)

35 Min.

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488 kcal

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Kartoffel-Blumenkohl-Curry Rezept

Seelenwärmer

Kartoffel-Blumenkohl-Curry

(11)

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Bunte Bowl mit Lachs und Eiern Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

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(11)

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Brokkoli Nuggets Rezept

Leichtes Abendessen

Brokkoli Nuggets

(11)

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Reisbowl mit mariniertem Vitam-Tofu und Sesam Rezept

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Überbackene Tortellini Rezept

Für die ganze Familie

Überbackene Tortellini

(21)

15 Min.

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Gemüse-Linsen-Eintopf mit Erbsen Rezept

Clean Eating fürs Büro

Gemüse-Linsen-Eintopf mit Erbsen

(40)

25 Min.

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592 kcal

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Lasagne mit Spinat und Tomatensoße Rezept

Gesunder Feierabend

Lasagne mit Spinat und Tomatensoße

(20)

40 Min.

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756 kcal

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Quinoa mit Garnelen und Chili-Gemüse Rezept

Clean-Eating-Rezept

Quinoa mit Garnelen und Chili-Gemüse

(10)

30 Min.

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Asia-Rührei Rezept

Klassiker mal anders

mit Sojasprossen

(10)

20 Min.

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Vegane Pasta mit Blumenkohl-Cashewsauce Rezept

Veganer Sattmacher

Vegane Pasta mit Blumenkohl-Cashewsauce

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Schafskäse-Pasta Rezept

Top Ballaststoff-Lieferant

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Putenfilet mit Paprika Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Putenfilet mit Paprika

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Kichererbsen-Curry Rezept

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Kichererbsen-Curry

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Apfelsmoothie mit Ingwer Rezept

Gibt Power für den Tag

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Quinoasalat mit Spargel und Schafskäse Rezept

Superfood aus der Heimat

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Lachs-Nudeln Rezept

Seelenwärmer

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Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch Rezept

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

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(27)

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Carrot Cake Cookies Rezept

Clever naschen

Carrot Cake Cookies

(18)

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168 kcal

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Maultaschen Rezept

Gesundes Grundrezept

(9)

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884 kcal

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Hähnchen-Glasnudelsuppe Rezept

Figurbewusst genießen

Hähnchen-Glasnudelsuppe

mit Zuckerschoten und Paprika

(9)

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Halloween-Brownies Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Halloween-Brownies

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100 Min.

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Keto-Gemüse-Curry mit Blumenkohlreis Rezept

Low Carb Lunch

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Rotes Thai-Curry mit Jasminreis

(9)

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Linsennudeln mit Artischocken und Oliven Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Linsennudeln mit Artischocken und Oliven

(9)

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Spaghetti mit Kürbis und Joghurt-Kräuter-Sauce Rezept

Saisonale Küche

Spaghetti mit Kürbis und Joghurt-Kräuter-Sauce

(9)

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Linsennudel-Bowl mit Skyr-Leinöl-Dip Rezept

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Linsennudel-Bowl mit Skyr-Leinöl-Dip

(17)

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Pasta mit Spargel Rezept

Schnell und einfach

Pasta mit Spargel

(24)

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Veganer Linseneintopf

(16)

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Rice Paper Dumplings mit Orangen-Kokos-Dip Rezept

Vegan für Genießer

Rice Paper Dumplings mit Orangen-Kokos-Dip

(16)

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Protein-Kick zum Mittag

Erbsenpasta-Auflauf mit Zitronen-Béchamelsauce

(16)

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Pasta mit Brokkoli, Champignons und Feta Rezept

Schnelles Mittagessen

Pasta mit Brokkoli, Champignons und Feta

(16)

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