1.132 Rezepte für Nur küchen

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Mariniertes Lammrückenfilet Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Mariniertes Lammrückenfilet

mit Kräutern und Lavendelblüten

4.75
(4)

10 Min.

80 Min.

160 kcal

87
Gemüse-Ragout Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gemüse-Ragout

mit grünen Bohnen und jungen Erbsen

4.75
(4)

20 Min.

20 Min.

507 kcal

88
Gefüllte Paprikaschoten Rezept
Gefüllte Paprikaschoten
4.75
(4)

30 Min.

60 Min.

360 kcal

95
Bircher Müsli mit Äpfeln und Möhren Rezept
Smart frühstücken
Bircher Müsli mit Äpfeln und Möhren
4.75
(4)

20 Min.

720 Min.

368 kcal

82
Chilisoße süß-sauer Rezept
Für Glücksgefühle
Chilisoße süß-sauer
4.75
(4)

15 Min.

45 Min.

44 kcal

85
Erdbeerrolle mit Quark Rezept
Gute-Laune-Rezept
Erdbeerrolle mit Quark
4.75
(4)

30 Min.

42 Min.

171 kcal

67
Beeren-Joghurt-Eis Rezept
Erfrischend und leicht
Beeren-Joghurt-Eis
4.75
(4)

10 Min.

250 Min.

231 kcal

79
Wirsingauflauf mit Kartoffelhaube Rezept
Klassiker mal anders
Wirsingauflauf mit Kartoffelhaube
4.75
(4)

75 Min.

75 Min.

401 kcal

88
Kokos-Currysuppe mit Pute Rezept
Figurbewusst genießen
Kokos-Currysuppe mit Pute
4.75
(4)

30 Min.

30 Min.

409 kcal

88
Überbackene Spargel-Schinken-Rollen Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Überbackene Spargel-Schinken-Rollen
4.75
(4)

60 Min.

60 Min.

382 kcal

85
Kartoffelsalat mit Bohnen und Gurke Rezept
Vegetarisch für Genießer
Kartoffelsalat mit Bohnen und Gurke
4.75
(4)

35 Min.

60 Min.

368 kcal

100
Vegane Hackbällchen in Gemüsesauce mit Reis Rezept
Veganer Sattmacher
Vegane Hackbällchen in Gemüsesauce mit Reis
4.75
(4)

35 Min.

35 Min.

551 kcal

94
Kichererbsen-Casarecce mit Radicchio und Wirsing Rezept
Seelenwärmer
Kichererbsen-Casarecce mit Radicchio und Wirsing
4.75
(4)

35 Min.

35 Min.

454 kcal

96
Bohnensuppe Rezept
Leichtes Abendessen
Bohnensuppe
4.75
(4)

20 Min.

45 Min.

266 kcal

92
Blumenkohlsteaks mit Linsen und Pflaumensauce Rezept
Klassiker für Vegetarier
Blumenkohlsteaks mit Linsen und Pflaumensauce
4.727275
(11)

30 Min.

30 Min.

283 kcal

97
Kartoffel-Käse-Küchlein Rezept
Saisonale Küche
Kartoffel-Käse-Küchlein
4.727275
(11)

75 Min.

75 Min.

688 kcal

89
Sellerieschnitzel mit Minzequark und roten Linsen Rezept
Klassiker für Vegetarier
Sellerieschnitzel mit Minzequark und roten Linsen
4.727275
(11)

40 Min.

40 Min.

381 kcal

91
Geschmorte Wirsingrouladen Rezept
Klassiker mal anders
Geschmorte Wirsingrouladen

mit Hähnchenhack

4.714285
(7)

35 Min.

70 Min.

290 kcal

93
Gebratener Reis mit Gemüse und Rührei Rezept
Figurbewusst genießen
Gebratener Reis mit Gemüse und Rührei
4.714285
(7)

55 Min.

55 Min.

318 kcal

99
Käse-Birnen-Tarte mit Nüssen und Thymian Rezept
Backen mit Vollkorn
Käse-Birnen-Tarte mit Nüssen und Thymian
4.714285
(7)

45 Min.

110 Min.

798 kcal

81
Erbsen-Minz-Küchlein Rezept
Saisonale Küche
Erbsen-Minz-Küchlein
4.714285
(7)

45 Min.

45 Min.

300 kcal

87
Rotkohl-Tabouleh Rezept
Klassiker mal anders
Rotkohl-Tabouleh
4.714285
(7)

35 Min.

35 Min.

383 kcal

83
Risotto mit Kürbis Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Risotto mit Kürbis

und Hähnchenfleisch

4.70588
(17)

55 Min.

55 Min.

530 kcal

79
Nudeln mit Haschee Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Nudeln mit Haschee
4.7
(10)

10 Min.

20 Min.

775 kcal

96
Linsenbratlinge auf Apfel-Wirsing Rezept
Feine Gemüseküche
Linsenbratlinge auf Apfel-Wirsing
4.7
(10)

30 Min.

75 Min.

258 kcal

96
Avocado-Limetten-Dressing Rezept
Figurbewusst genießen
Avocado-Limetten-Dressing
4.69231
(13)

10 Min.

10 Min.

129 kcal

84
Käse-Lauch-Suppe mit Linsen Rezept
Seelenwärmer
Käse-Lauch-Suppe mit Linsen
4.6875
(16)

30 Min.

30 Min.

499 kcal

92
Gratinierte Zucchini Rezept
Saisonale Küche
Gratinierte Zucchini

mit Quinoafüllung und Mangosauce

4.6875
(16)

30 Min.

60 Min.

250 kcal

93
Eier in Senf-Dill-Sauce Rezept
Smarter Klassiker
Eier in Senf-Dill-Sauce

mit Gewürzgurke

4.68421
(19)

30 Min.

30 Min.

326 kcal

82
Linsen-Champignon-Bowl mit Ziegenkäse Rezept
Clean-Eating-Rezept
Linsen-Champignon-Bowl mit Ziegenkäse
4.68421
(19)

20 Min.

20 Min.

418 kcal

98
Gefüllte Kartoffeltaler Rezept
Gute-Laune-Rezept
Gefüllte Kartoffeltaler
4.666665
(21)

45 Min.

85 Min.

365 kcal

93
Cannelloni mit Ricotta, Spinat und Zucchini Rezept
Klassiker in Low Carb
Cannelloni mit Ricotta, Spinat und Zucchini
4.666665
(21)

25 Min.

60 Min.

591 kcal

93
Gegrillte Avocado mit Mango-Tomatensalat und Krabben Rezept
Fast Food ohne Reue
Gegrillte Avocado mit Mango-Tomatensalat und Krabben
4.666665
(9)

25 Min.

25 Min.

327 kcal

94
Hähnchen-Pasta Rezept
Seelenwärmer
Hähnchen-Pasta

mit Salbei und Tomaten

4.666665
(9)

45 Min.

45 Min.

525 kcal

89
Rotkohlröllchen mit Hirsefüllung Rezept
Feine Gemüseküche
Rotkohlröllchen mit Hirsefüllung
4.666665
(9)

45 Min.

65 Min.

360 kcal

92
Grapefruit-Orangen-Salat Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
Grapefruit-Orangen-Salat

mit Rosmarinquark und Ahornsirup

4.666665
(6)

15 Min.

20 Min.

156 kcal

83
Steinpilzsuppe mit Tomaten Rezept
Figurbewusst genießen
Steinpilzsuppe mit Tomaten

und Parmesan-Knusperbrot

4.666665
(6)

40 Min.

40 Min.

224 kcal

93
Linsen-Gemüse-Suppe Rezept
Seelenwärmer
Linsen-Gemüse-Suppe
4.666665
(6)

20 Min.

80 Min.

287 kcal

95
Rinderrouladen Rezept
Gesundes Grundrezept
Rinderrouladen
4.666665
(6)

35 Min.

120 Min.

410 kcal

79
Rote-Bete-Graupen-Pfanne mit Halloumi Rezept
Besonders eiweißreich
Rote-Bete-Graupen-Pfanne mit Halloumi
4.666665
(6)

30 Min.

40 Min.

439 kcal

90
Hackfleischauflauf mit Kartoffelhaube (Shepherd's Pie) Rezept
Smarte Hausmannskost
Hackfleischauflauf mit Kartoffelhaube (Shepherd's Pie)
4.666665
(6)

35 Min.

115 Min.

532 kcal

90
Klare Spargelsuppe – smarter Rezept
Gesundes Grundrezept
Klare Spargelsuppe – smarter

mit Eierstich

4.666665
(3)

60 Min.

60 Min.

97 kcal

74
Kastanien-Kartoffel-Suppe Rezept
Regional & saisonal
Kastanien-Kartoffel-Suppe

mit Äpfeln und Schnittlauch

4.666665
(3)

30 Min.

60 Min.

372 kcal

92
Beeren-Cocktail Rezept
Clever naschen
Beeren-Cocktail

mit Keksbröseln

4.666665
(3)

40 Min.

40 Min.

231 kcal

72
Mediterranes Seelachsfilet "Fisch ahoi" Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
Mediterranes Seelachsfilet "Fisch ahoi"
4.666665
(3)

20 Min.

60 Min.

469 kcal

84
Gebratenes Lachsfilet Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebratenes Lachsfilet

mit Kräutersauce

4.666665
(3)

25 Min.

25 Min.

365 kcal

87
Bunter Kartoffel-Hering-Salat Rezept
Entzündungslindernd
Bunter Kartoffel-Hering-Salat

mit Senf-Dill-Dressing

4.666665
(3)

60 Min.

90 Min.

376 kcal

98
Hähnchen-Saté Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Hähnchen-Saté

mit Erdbeer-Chutney

4.666665
(3)

50 Min.

110 Min.

181 kcal

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