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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Steaks vom Salzbett Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Süßkartoffeln und Gemüse

4
(5)

30 Min.

75 Min.

560 kcal

88
Putenspieße auf Spinat-Reis Rezept
Schnell und einfach

mit Mandeln und Rosinen

4
(5)

30 Min.

30 Min.

675 kcal

83
Spargel-Pasta mit Bündner Fleisch Rezept
Saisonale Küche

und Zitronen-Frischkäse-Sauce

4
(5)

45 Min.

45 Min.

473 kcal

79
Süße Aprikosenbrötchen Rezept
Ohne raffinierten Zucker
4
(5)

30 Min.

120 Min.

253 kcal

71
Grünkernbuletten mit Paprikarahm Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

4
(5)

35 Min.

45 Min.

547 kcal

94
Gedämpfter Kabeljau mit Nüssen und Salat Rezept

25 Min.

25 Min.

275 kcal

81
Masoor Dal Rezept
Besonders eiweißreich
4
(4)

25 Min.

25 Min.

210 kcal

92
Rinderfiletbraten mit Pilzfüllung Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Madeirasauce

4
(4)

45 Min.

135 Min.

432 kcal

74
Tropischer Obstsalat Rezept
Beugt Erkältungen vor

mit Kokos

4
(4)

20 Min.

40 Min.

291 kcal

90
Seeteufel-Schnitzel mit Spargel-Kartoffel-Salat Rezept

50 Min.

70 Min.

644 kcal

71
Gratinierter Chicorée mit Grana-Padano-Walnuss-Bröseln Rezept

50 Min.

50 Min.

220 kcal

73
Grüner Gemüse-Reis-Topf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Eskariol

4
(4)

25 Min.

25 Min.

93 kcal

100
Mango-Mandel-Würfel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Sesam

4
(4)

20 Min.

760 Min.

68 kcal

73
Kürbis-Gnocchi mit Tomatensauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

4
(4)

35 Min.

35 Min.

497 kcal

73
Walnuss-Muffins Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kirschen und Vanillejoghurt

4
(4)

15 Min.

55 Min.

200 kcal

61
Fritzchens feiner Fischauflauf Rezept
Kochen für Kinder
4
(4)

35 Min.

75 Min.

273 kcal

76
Auberginen-Bulgur-Lasagne Rezept
Klassiker mal anders
4
(4)

35 Min.

60 Min.

334 kcal

90
Hummus mit Spinat-Tortilla-Chips Rezept

50 Min.

50 Min.

383 kcal

100
Moussaka Rezept
Regionale Küche
4
(4)

60 Min.

150 Min.

1024 kcal

75
Dinkelapfelkuchen mit Mandeln Rezept
Backen mit Vollkorn
4
(4)

35 Min.

75 Min.

269 kcal

82
Brownie-Käsekuchen Rezept
Seelenwärmer
4
(4)

30 Min.

65 Min.

247 kcal

61
Hähnchenrouladen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Gemüse und Sesam

4
(3)

50 Min.

410 Min.

597 kcal

85
Kokos-Limetten-Eis Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit karamellisierten Mangospalten

4
(3)

40 Min.

280 Min.

185 kcal

73
Salat mit Karamellnüssen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Räuchertofu

4
(3)

30 Min.

30 Min.

649 kcal

73
Krabbenrührei Rezept
Gesundes Grundrezept

mit Dill und Fenchel

4
(3)

20 Min.

20 Min.

263 kcal

87
Orangen-Couscous Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Avocado-Tomaten-Salat

4
(3)

15 Min.

15 Min.

369 kcal

85
Orangen-Estragon-Spargel Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn

mit Lachs und Minikartoffeln

4
(3)

50 Min.

50 Min.

370 kcal

74
Schwarz-weißer Smoothie Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

4
(3)

10 Min.

10 Min.

285 kcal

62
Krabben-Risotto mit Zucchini Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

4
(3)

30 Min.

30 Min.

528 kcal

79
Pasta mit Knoblauchsauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

aus Joghurt und Gemüsebrühe

4
(3)

15 Min.

20 Min.

380 kcal

83
Blumenkohl mit Roastbeef Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

in Kräutersauce

4
(3)

35 Min.

35 Min.

310 kcal

84
Kokosmüsli mit Ananas Rezept
Kinderfrühstück (7–14 Jahre)
4
(3)

5 Min.

5 Min.

351 kcal

79
Auberginenbrei mit Zwieback Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mittagsbrei ab 7. Monat

4
(3)

15 Min.

15 Min.

217 kcal

69
Steckrüben mit Linsenmarinade Rezept

30 Min.

790 Min.

256 kcal

100
Süßkartoffel-Macadamia-Salat Rezept

30 Min.

30 Min.

496 kcal

87
Grünkohlsuppe mit Räucheraal und Kartoffeln Rezept

80 Min.

80 Min.

625 kcal

79
Jakobsmuscheln überbacken mit Semmelbrösel Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
4
(3)

60 Min.

75 Min.

349 kcal

84
Hackbällchen-Eintopf Rezept

40 Min.

60 Min.

589 kcal

89
Brötchen mit Tomaten Rezept
Leichtes Fingerfood
4
(3)

35 Min.

222 Min.

189 kcal

79
Eintopf mit Grünkohl, Kartoffeln und Würsten Rezept

30 Min.

55 Min.

640 kcal

79
Lebkuchen mit Zartbitterglasur Rezept
Gesundes Grundrezept
4
(3)

30 Min.

60 Min.

133 kcal

71
Auberginen mit Pilz-Tofu-Spießen Rezept
Grillen auf leichte Art
4
(3)

60 Min.

80 Min.

345 kcal

94
Chicorée-Suppe vegan Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
4
(3)

40 Min.

40 Min.

310 kcal

88
Gebackener Lachs auf Reis Rezept

60 Min.

60 Min.

559 kcal

90
Rhabarber-Cheesecake im Glas Rezept
Naschen ohne Reue
4
(3)

25 Min.

55 Min.

352 kcal

72
Geflügelsuppe grün-gelb Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Spinat und Parmesan

4
(2)

15 Min.

15 Min.

169 kcal

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