5.213 Rezepte für Ohne öl und fett

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Geeister Fruchtdrink Rezept
Geeister Fruchtdrink
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30 Min.

30 Min.

159 kcal

84
Zucchinisuppe Rezept
Zucchinisuppe

mit Crème fraîche

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30 Min.

30 Min.

219 kcal

92
Bohnen-Paprikasalat Rezept
Bohnen-Paprikasalat
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25 Min.

25 Min.

186 kcal

96
Mediterrane Kartoffelsuppe mit Oliven und Zucchini Rezept
Mediterrane Kartoffelsuppe mit Oliven und Zucchini
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35 Min.

35 Min.

159 kcal

98
Bohnen-Tomatensalat Rezept
Bohnen-Tomatensalat

mit Hüttenkäse

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15 Min.

15 Min.

127 kcal

96
Vegane Reissuppe Rezept
Vegane Reissuppe
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60 Min.

60 Min.

275 kcal

100
Hähnchenfilet mit Mangosauce Rezept
Hähnchenfilet mit Mangosauce
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40 Min.

40 Min.

385 kcal

85
Griechischer Salat mit dicken Bohnen Rezept
Griechischer Salat mit dicken Bohnen
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15 Min.

15 Min.
Tomaten mit Panzanella Rezept
Tomaten mit Panzanella
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80 Min.

80 Min.

271 kcal

88
Hähnchenspieße auf Couscoussalat Rezept
Hähnchenspieße auf Couscoussalat
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30 Min.

30 Min.

740 kcal

87
Ausstecherle Rezept
Ausstecherle
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165 Min.

165 Min.

3338 kcal

45
Norwegischer Apfelkuchen mit Pudding Rezept
Norwegischer Apfelkuchen mit Pudding

Besonders karamellig

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30 Min.

90 Min.
Wraps mit Sauerkraut und Salami Rezept
Wraps mit Sauerkraut und Salami
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20 Min.

30 Min.

362 kcal

79
Spargeltarte mit Ei Rezept
Spargeltarte mit Ei
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40 Min.

40 Min.

448 kcal

67
Couscous-Tomaten-Salat mit Gurke Rezept
Couscous-Tomaten-Salat mit Gurke
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25 Min.

30 Min.

462 kcal

92
Himbeer-Muffins Rezept
Himbeer-Muffins
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45 Min.

45 Min.

330 kcal

57
Mediterraner Bohnensalat mit Thunfisch Rezept
Mediterraner Bohnensalat mit Thunfisch
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20 Min.

20 Min.

355 kcal

96
Sauerkraut mit Kassler und Kartoffeln Rezept
Smarter Klassiker
Sauerkraut mit Kassler und Kartoffeln
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60 Min.

60 Min.

393 kcal

71
Griechischer Bulgursalat Rezept
Griechischer Bulgursalat

mit Schafskäse & Oliven

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70 Min.

70 Min.

386 kcal

96
Couscous-Salat mit Aubergine Rezept
Couscous-Salat mit Aubergine
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25 Min.

25 Min.
Blattsalat mit Käse und Walnussdressing Rezept
Blattsalat mit Käse und Walnussdressing
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20 Min.

20 Min.

856 kcal

93
Apfeltarte mit Mandeln Rezept
Apfeltarte mit Mandeln
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105 Min.

105 Min.

285 kcal

59
Blinis mit Lachs Rezept
Blinis mit Lachs
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20 Min.

20 Min.

535 kcal

75
Thunfisch auf Bulgursalat Rezept
Thunfisch auf Bulgursalat
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70 Min.

70 Min.

793 kcal

94
Zucchini-Kräutersuppe Rezept
Zucchini-Kräutersuppe
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25 Min.

25 Min.

182 kcal

92
Scharfes Gulasch Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
Scharfes Gulasch
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80 Min.

80 Min.

533 kcal

97
Tarte Tatin Rezept
Tarte Tatin
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90 Min.

90 Min.

418 kcal

65
Fruchtiges Fenchelgemüse Rezept
Fruchtiges Fenchelgemüse
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35 Min.

35 Min.

318 kcal

83
Gebratene Garnelen mit Guacamole Rezept
Gebratene Garnelen mit Guacamole
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30 Min.

30 Min.
Spargel-Käse-Salat Rezept
Spargel-Käse-Salat
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30 Min.

30 Min.

358 kcal

90
Kürbiscremesuppe mit Paprika und Möhre Rezept
Smarte Hausmannskost
Kürbiscremesuppe mit Paprika und Möhre
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40 Min.

40 Min.

251 kcal

97
Bulgur-Salat Rezept
Bulgur-Salat
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35 Min.

35 Min.

373 kcal

89
Kalter Hund Rezept
Kalter Hund
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220 Min.

220 Min.
Nusskuchen Rezept
Nusskuchen
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35 Min.

35 Min.

282 kcal

79
Sauerkrautsalat mit Ananas und Apfel Rezept
Sauerkrautsalat mit Ananas und Apfel
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20 Min.

20 Min.
Vollkorn-Pizza mit Oliven Rezept
Vollkorn-Pizza mit Oliven
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80 Min.

80 Min.

743 kcal

90
Gorgonzolacremesuppe Rezept
Gorgonzolacremesuppe
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25 Min.

25 Min.

310 kcal

68
Kalbsschnitzel auf Polentataler Rezept
Kalbsschnitzel auf Polentataler
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60 Min.

60 Min.

508 kcal

77
Couscous mit Paprika Rezept
Couscous mit Paprika
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15 Min.

15 Min.

541 kcal

93
Tomatendrink Rezept
Tomatendrink
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10 Min.

10 Min.

187 kcal

83
Rindergulasch ohne Rotwein Rezept
Rindergulasch ohne Rotwein
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110 Min.

110 Min.

382 kcal

92
Brotsalat mit Rucola und Garnelen Rezept
Brotsalat mit Rucola und Garnelen
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20 Min.

20 Min.
Kartoffeln mit Ei Rezept
Kartoffeln mit Ei
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40 Min.

40 Min.

361 kcal

87
Cremige Gemüsesuppe mit Kartoffeln Rezept
Klassiker mal anders
Cremige Gemüsesuppe mit Kartoffeln

mit Macadamianüssen

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25 Min.

25 Min.

305 kcal

98
Couscous-Salat Rezept
Couscous-Salat

mit Rucola & Kichererbsen

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20 Min.

20 Min.

262 kcal

95
Linsen mit Papaya Rezept
Linsen mit Papaya
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20 Min.

20 Min.

202 kcal

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Amaretti morbidi Rezept
Amaretti morbidi
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30 Min.

30 Min.

103 kcal

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Gemüseragout Rezept
Gemüseragout
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80 Min.

80 Min.

163 kcal

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