9.969 Rezepte für Ohne zu backenf[0]=diet_property:Glyx

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Salatschüssel mit Wassermelone Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Salatschüssel mit Wassermelone

und körnigem Frischkäse

(3)

20 Min.

20 Min.

317 kcal

94

Kreolischer Langusten-Eintopf Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kreolischer Langusten-Eintopf

mit Okra, Spinat und Kokos

(3)

60 Min.

60 Min.

280 kcal

96

Marokkanische Fischspieße Rezept

Figurbewusst genießen

Marokkanische Fischspieße

mit typischer Würzmarinade

(3)

40 Min.

160 Min.

258 kcal

95

Thai-Krebsfleischsalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Thai-Krebsfleischsalat

in der Papaya serviert

(3)

30 Min.

30 Min.

146 kcal

88

Lachs im Rettichnest Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Lachs im Rettichnest

mit gerösteten Algenstreifen

(3)

30 Min.

60 Min.

140 kcal

93

Rote-Bete-Suppe Rezept

Figurbewusst genießen

Rote-Bete-Suppe

mit Orangen

(3)

40 Min.

140 Min.

209 kcal

92

Chili-Cheddar-Brötchen Rezept

Zum Mitnehmen

Chili-Cheddar-Brötchen

mit Frischkäse und Hähnchenbrust-Aufschnitt fein belegt

(3)

45 Min.

60 Min.

176 kcal

77

Orientalischer Blattspinat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Orientalischer Blattspinat

mit Curry-Joghurt

(3)

15 Min.

22 Min.

98 kcal

89

Strudel-Pfannkuchen Rezept

Clever naschen

Strudel-Pfannkuchen

mit Bananen, Ingwer und Kokosraspeln

(3)

30 Min.

30 Min.

225 kcal

79

Bananen-Beeren-Smoothie Rezept

Smart snacken

Bananen-Beeren-Smoothie

mit Grapefruit

(3)

10 Min.

10 Min.

241 kcal

Gefüllte Melone Rezept

Erfrischend und leicht

Gefüllte Melone

mit Fruchtjoghurt

(3)

25 Min.

25 Min.

209 kcal

90

Rote-Bete-Möhren-Salat Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Rote-Bete-Möhren-Salat

mit Sprossen und Schafskäse

(3)

25 Min.

25 Min.

242 kcal

88

Leichter Gemüseeintopf Rezept

Saisonale Küche

Leichter Gemüseeintopf

mit Forellenfilet und Sauerampfer

(3)

20 Min.

40 Min.

213 kcal

98

Chili-Reisnudeln Rezept

Gesunder Feierabend

Chili-Reisnudeln

mit Putenstreifen und Sesamöl

(3)

35 Min.

35 Min.

630 kcal

94

Kalbsragout mit Kohlrabi Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kalbsragout mit Kohlrabi

und Kerbel

(3)

90 Min.

90 Min.

477 kcal

70

Kräutersalat mit Ei Rezept

Superfood aus der Heimat

Kräutersalat mit Ei

und leichter Senf-Vinaigrette

(3)

30 Min.

30 Min.

223 kcal

62

Gefüllte Radicchioblätter Rezept

Smart snacken

Gefüllte Radicchioblätter

mit Früchtejoghurt

(3)

15 Min.

15 Min.

100 kcal

100

Pastasauce mit Fenchel, Kapern Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pastasauce mit Fenchel, Kapern

und würzigen Anchovis

(3)

25 Min.

25 Min.

543 kcal

79

Pilz-Omelett mit Tomaten Rezept

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

Pilz-Omelett mit Tomaten

(3)

20 Min.

20 Min.

328 kcal

92

Apfelpunsch mit Rosinen Rezept

Seelenwärmer

Apfelpunsch mit Rosinen

(3)

10 Min.

25 Min.

133 kcal

79

Marinierte Chicken Wings Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Marinierte Chicken Wings

mit Gurkensalat

(3)

60 Min.

240 Min.

265 kcal

77

Gebratener Kürbis mit Kürbiskernen Rezept

Saisonale Küche

Gebratener Kürbis mit Kürbiskernen

(3)

30 Min.

60 Min.

267 kcal

98

Auberginenwickel mit Schafskäse Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Auberginenwickel mit Schafskäse

(3)

25 Min.

60 Min.

260 kcal

94

Gegrillter Kabeljau mit Rote-Bete-Salat Rezept

Gegrillter Kabeljau mit Rote-Bete-Salat

(3)

30 Min.

30 Min.

290 kcal

92

Scharfer Pastasalat mit Tomate, Kapern und Rucola Rezept

Meal-Prep-Gericht

Scharfer Pastasalat mit Tomate, Kapern und Rucola

(3)

25 Min.

40 Min.

431 kcal

86

Scharfe Gnocchi mit Schinken Rezept

Scharfe Gnocchi mit Schinken

(3)

25 Min.

25 Min.

540 kcal

72

Pasta mit Pilzen-Zucchini-Pesto Rezept

Pasta mit Pilzen-Zucchini-Pesto

(3)

25 Min.

25 Min.

Omelett mit Zwiebeln und Oliven Rezept

Omelett mit Zwiebeln und Oliven

(3)

20 Min.

20 Min.

199 kcal

86

Heiße Schokolade mit Sternanis Rezept

Seelenwärmer

Heiße Schokolade mit Sternanis

(3)

10 Min.

15 Min.

287 kcal

60

Brombeer-Vanille-Smoothie Rezept

Zum Mitnehmen

Brombeer-Vanille-Smoothie

(3)

10 Min.

10 Min.

250 kcal

87

Naturreisrisotto mit Portulak, Zucchini und Tomaten Rezept

Klassiker mal anders

Naturreisrisotto mit Portulak, Zucchini und Tomaten

(3)

55 Min.

55 Min.

347 kcal

100

Tomatensuppe mit Roquefort Rezept

Tomatensuppe mit Roquefort

(3)

20 Min.

20 Min.

189 kcal

82

Gemüsesuppe mit Huhn, Tortellini und Parmesan Rezept

Seelenwärmer

Gemüsesuppe mit Huhn, Tortellini und Parmesan

(3)

20 Min.

210 Min.

770 kcal

88

Frikadellen mit Zuckerschoten-Kartoffelsalat Rezept

Klassiker mal anders

Frikadellen mit Zuckerschoten-Kartoffelsalat

(3)

60 Min.

60 Min.

523 kcal

89

Chicorée vom Grill mit Rucola und Feigen Rezept

Saisonale Küche

Chicorée vom Grill mit Rucola und Feigen

(3)

30 Min.

40 Min.

267 kcal

96

Sahnewaffeln Rezept

Ohne raffinierten Zucker

(3)

30 Min.

30 Min.

192 kcal

62

Pfifferlingsomelett mit Schmortomaten Rezept

Schnelles Low-Carb-Rezept

Pfifferlingsomelett mit Schmortomaten

(3)

30 Min.

30 Min.

321 kcal

87

Mango-Rhabarbereis Rezept

Mango-Rhabarbereis

(3)

210 Min.

210 Min.

Knoblauchhähnchen aus dem Ofen Rezept

Protein-Power am Abend

Knoblauchhähnchen aus dem Ofen

(3)

40 Min.

85 Min.

582 kcal

97

Nuss-Karamell-Stücken mit Schokolade glasiert Rezept

Smarte Energiebombe

Nuss-Karamell-Stücken mit Schokolade glasiert

(3)

50 Min.

75 Min.

717 kcal

62

Erdnussbutter Rezept

Smart frühstücken

(3)

30 Min.

30 Min.

121 kcal

71

Plätzchen mit Zartbitterschokolade Rezept

Gute-Laune-Rezept

Plätzchen mit Zartbitterschokolade

und Frischkäse-Espresso-Creme

(3)

30 Min.

70 Min.

122 kcal

67

Lebkuchen vom Blech Rezept

Lebkuchen vom Blech

(3)

25 Min.

55 Min.

Couscoussalat mit Beeren Rezept

Schnell und einfach

Couscoussalat mit Beeren

und gegrilltem Pfirsich

(3)

25 Min.

25 Min.

309 kcal

90

Nudelauflauf mit Bergkäse Rezept

Seelenwärmer

Nudelauflauf mit Bergkäse

(3)

25 Min.

70 Min.

839 kcal

86

Auberginen-Cannelloni mit Basilikum Rezept

Klassiker in Low Carb

Auberginen-Cannelloni mit Basilikum

(3)

45 Min.

75 Min.

347 kcal

83

Salat mit Lachs Rezept

Low Carb für Gourmets

Salat mit Lachs

(3)

30 Min.

45 Min.

409 kcal

93

Zwiebelsuppe Rezept

Seelenwärmer

(3)

20 Min.

65 Min.

415 kcal

68