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Köfte-Spieße mit Bulgur-Bohnen-Salat Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Köfte-Spieße mit Bulgur-Bohnen-Salat

35 Min.

35 Min.

486 kcal

Gemüse-Minestrone Rezept

Gemüse-Minestrone

25 Min.

25 Min.

247 kcal

Gemüse-Carpaccio mit Cashewcreme Rezept

Gute-Laune-Rezept

Gemüse-Carpaccio mit Cashewcreme

45 Min.

45 Min.

391 kcal

Salat mit Räucherlachs, Roter Bete und Apfel Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Salat mit Räucherlachs, Roter Bete und Apfel

25 Min.

25 Min.

335 kcal

Lammkoteletts mit Möhren-Kichererbsen-Salat Rezept

Besonders eiweißreich

Lammkoteletts mit Möhren-Kichererbsen-Salat

30 Min.

45 Min.

733 kcal

Rinderhüftsteaks mit Estragonbohnen Rezept

Grillen auf leichte Art

Rinderhüftsteaks mit Estragonbohnen

30 Min.

30 Min.

381 kcal

Tofubällchen auf Bulgursalat Rezept

Eiweißreich und vegan

Tofubällchen auf Bulgursalat

50 Min.

50 Min.

488 kcal

Ribeye-Steaks mit Chimichurri-Sauce Rezept

Besonders eiweißreich

Ribeye-Steaks mit Chimichurri-Sauce

40 Min.

40 Min.

340 kcal

Roter-Reis-Salat mit Garnelen Rezept

Saisonale Küche

Roter-Reis-Salat mit Garnelen

60 Min.

60 Min.

391 kcal

Hibiskus-Eistee Rezept

Erfrischend und leicht

Hibiskus-Eistee

15 Min.

75 Min.

26 kcal

Vollkorn-Cracker mit Rote-Bete-Cashew-Aufstrich Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Vollkorn-Cracker mit Rote-Bete-Cashew-Aufstrich

60 Min.

160 Min.

267 kcal

Reissalat mit knusprigem Lachs und Kurkuma-Dressing Rezept

Enthält viele gute Fette

Reissalat mit knusprigem Lachs und Kurkuma-Dressing

60 Min.

60 Min.

712 kcal

Ingwer-Rindfleisch mit Nudeln Rezept

Bauchschmeichler

Ingwer-Rindfleisch mit Nudeln

40 Min.

145 Min.

609 kcal

Zucchini-Mozzarella-Salat mit Himbeer-Dressing Rezept

Clean Eating für Gäste

Zucchini-Mozzarella-Salat mit Himbeer-Dressing

25 Min.

25 Min.

408 kcal

Grüne Mac-and-Cheese-Gratins Rezept

Kochen für Kinder

Grüne Mac-and-Cheese-Gratins

20 Min.

45 Min.

183 kcal

Salat mit Beeren, Mandeln und Blauschimmelkäse Rezept

Super Beauty Food

Salat mit Beeren, Mandeln und Blauschimmelkäse

25 Min.

25 Min.

292 kcal

Lamm-Curry mit Linsen Rezept

Lamm-Curry mit Linsen

40 Min.

40 Min.

622 kcal

Hirschfilet mit Pastinakenpüree Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Hirschfilet mit Pastinakenpüree

90 Min.

90 Min.

723 kcal

Rohe Superfood-Energieriegel Rezept

Rohe Superfood-Energieriegel

25 Min.

325 Min.

492 kcal

Fischsuppe mit Kidneybohnen Rezept

Besonders eiweißreich

Fischsuppe mit Kidneybohnen

20 Min.

35 Min.

280 kcal

Kurkumasuppe mit Möhren Rezept

Anti-Aging auf dem Teller

Kurkumasuppe mit Möhren

30 Min.

30 Min.

276 kcal

Bohnenmix mit Frittata und Hirsebrei Rezept

Besonders eiweißreich

Bohnenmix mit Frittata und Hirsebrei

45 Min.

45 Min.

619 kcal

Dreierlei Bohnensalat Rezept

Eiweißreich und vegan

Dreierlei Bohnensalat

20 Min.

35 Min.

303 kcal

Würziger Oktopus-Gemüse-Salat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Würziger Oktopus-Gemüse-Salat

mit Chili, Koriander und Paprika

70 Min.

140 Min.

302 kcal

Mexikanische Tomatensuppe Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mexikanische Tomatensuppe

mit Muscheln und Kreuzkümmel

70 Min.

70 Min.

325 kcal

Salatteller mit Nashi, Schafskäse Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Salatteller mit Nashi, Schafskäse

und Roter Bete

40 Min.

40 Min.

294 kcal

Kartoffel-Bohnen-Salat Rezept

Deftiges Diät-Rezept

Kartoffel-Bohnen-Salat

mit Matjesstreifen

40 Min.

80 Min.

250 kcal

Kohl-Möhren-Cocktail Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kohl-Möhren-Cocktail

mit Rote-Bete-Saft

5 Min.

5 Min.

62 kcal

Brotbrei mit Aprikosen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Brotbrei mit Aprikosen

Abendmilchbrei ab 10. Monat

10 Min.

10 Min.

223 kcal

Nudelsalat mit Cabanossi Rezept

Klassiker mal anders

Nudelsalat mit Cabanossi

Kochen für viele Kinder

30 Min.

30 Min.

339 kcal

Bratwurst am Spieß Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bratwurst am Spieß

mit Gemüse und Salbei

35 Min.

35 Min.

74 kcal

Rote-Bete-Carpaccio Rezept

Erfrischend und leicht

Rote-Bete-Carpaccio

60 Min.

60 Min.

267 kcal

Rotes Johannisbeergelee Rezept

Rotes Johannisbeergelee

30 Min.

45 Min.

622 kcal

Buletten auf mexikanische Art mit Bohnen Rezept

Buletten auf mexikanische Art mit Bohnen

30 Min.

50 Min.

573 kcal

Tacos mit Shrimps, grüner Salsa und Pico de Gallo Rezept

Tacos mit Shrimps, grüner Salsa und Pico de Gallo

30 Min.

40 Min.

653 kcal

Rotes Garnelen-Curry Rezept

Rotes Garnelen-Curry

10 Min.

30 Min.

484 kcal

Hähnchen mit roten Zwiebeln und Orangen Rezept

Hähnchen mit roten Zwiebeln und Orangen

15 Min.

75 Min.

346 kcal

Salat verde mit grünem Spargel, Saubohnen und Spinat Rezept

Salat verde mit grünem Spargel, Saubohnen und Spinat

30 Min.

55 Min.

247 kcal

Herzhafte Tiramisu aus Roter Bete und Ziegenkäse Rezept

Herzhafte Tiramisu aus Roter Bete und Ziegenkäse

30 Min.

75 Min.

334 kcal

Topinambur-Omelett auf spanische Art Rezept

Verdauungsfördernd

Topinambur-Omelett auf spanische Art

15 Min.

35 Min.

373 kcal

Minestrone mit Hörnchennudeln Rezept

Feine Gemüseküche

Minestrone mit Hörnchennudeln

30 Min.

50 Min.

391 kcal

Gemüseeintopf mit Weizen Rezept

Gemüseeintopf mit Weizen

50 Min.

565 Min.

250 kcal

Bohnensuppe mit Porreestreifen Rezept

Bohnensuppe mit Porreestreifen

30 Min.

860 Min.

273 kcal

Lachssteak mit Granatapfelkernen Rezept

Lachssteak mit Granatapfelkernen

20 Min.

30 Min.

466 kcal

Kaninchen auf Risotto milanese mit Pancetta-Bohnen Rezept

Kaninchen auf Risotto milanese mit Pancetta-Bohnen

30 Min.

60 Min.

Gemüseintopf mit Speck und Mais Rezept

Gemüseintopf mit Speck und Mais

10 Min.

40 Min.

331 kcal

Pichelsteiner Eintopf Rezept

Pichelsteiner Eintopf

30 Min.

90 Min.

335 kcal

Couscous mit roten Zwiebeln und dicken Bohnen Rezept

Couscous mit roten Zwiebeln und dicken Bohnen

10 Min.

25 Min.

408 kcal