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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Wraps mit Gemüse und Salami Rezept
Wraps mit Gemüse und Salami
5
(2)

30 Min.

30 Min.

171 kcal

83
Lachsfilet mit Kräutersauce, Essblüten und Kartoffeln Rezept
Lachsfilet mit Kräutersauce, Essblüten und Kartoffeln
5
(2)

30 Min.

30 Min.

454 kcal

94
Ananas-Endivien-Salat mit Nüssen Rezept
Ananas-Endivien-Salat mit Nüssen
5
(2)

25 Min.

25 Min.

608 kcal

93
Asiatische Nudelpfanne mit Garnelen, Gemüse und Sesam Rezept
Gesunder Feierabend
Asiatische Nudelpfanne mit Garnelen, Gemüse und Sesam
5
(2)

30 Min.

30 Min.

596 kcal

94
Gemüse-Reissalat mit Algen Rezept
Klassiker mal anders
Gemüse-Reissalat mit Algen
5
(2)

15 Min.

45 Min.

387 kcal

87
Schnittlauchbrot mit Glückspilz zu Silvester Rezept
Schnittlauchbrot mit Glückspilz zu Silvester
5
(2)

20 Min.

20 Min.
Couscous-Gemüse-Salat Rezept
Couscous-Gemüse-Salat
5
(2)

15 Min.

25 Min.
Kohlrabi mit pikanter Käsecreme Rezept
Kohlrabi mit pikanter Käsecreme
5
(2)

40 Min.

60 Min.
Fusilli mit Zucchini, Tomaten und Basilikum Rezept
Saisonale Küche
Fusilli mit Zucchini, Tomaten und Basilikum
5
(2)

25 Min.

25 Min.

415 kcal

97
Spieße mit Pfannkuchenröllchen Rezept
Gesunder Feierabend
Spieße mit Pfannkuchenröllchen
5
(2)

45 Min.

75 Min.

646 kcal

87
Couscous-Salat mit Schafskäse und Erdnüssen Rezept
Couscous-Salat mit Schafskäse und Erdnüssen
5
(2)

30 Min.

30 Min.

380 kcal

94
Mokka-Makronen Rezept
Smarte Weihnachtsplätzchen
Mokka-Makronen
5
(2)

40 Min.

65 Min.

68 kcal

59
Gazpacho ohne Brot Rezept
Vegan abnehmen
Gazpacho ohne Brot
5
(2)

20 Min.

20 Min.

159 kcal

100
Cremige Bohnensuppe Rezept
Unterstützt beim Abnehmen
Cremige Bohnensuppe
5
(2)

30 Min.

55 Min.

318 kcal

99
Joghurt-Mango-Parfait Rezept
Naschen ohne Reue
Joghurt-Mango-Parfait
5
(2)

30 Min.

270 Min.

246 kcal

72
Haferflocken-Makronen Rezept
Smarte Weihnachtsplätzchen
Haferflocken-Makronen
5
(2)

30 Min.

60 Min.

92 kcal

46
Bienenstichkuchen mit Mandelcreme Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Bienenstichkuchen mit Mandelcreme
5
(2)

45 Min.

145 Min.

314 kcal

64
Apfelsaft Rezept
Regional & saisonal
Apfelsaft
5
(2)

60 Min.

60 Min.

127 kcal

79
Weihnachtlicher Bananenkuchen Rezept
Backen mit Vollkorn
Weihnachtlicher Bananenkuchen
5
(2)

30 Min.

75 Min.

304 kcal

79
Ananas-Smoothie Rezept
Erfrischend und leicht
Ananas-Smoothie
5
(2)

10 Min.

10 Min.

187 kcal

75
Ingwer-Birne mit Preiselbeereis Rezept
Clever naschen
Ingwer-Birne mit Preiselbeereis
5
(2)

30 Min.

30 Min.

287 kcal

83
Feldsalat mit Nüssen Rezept
Feldsalat mit Nüssen
5
(2)

25 Min.

25 Min.

275 kcal

90
Avocado-Bohnen-Salat Rezept
Vegan für Genießer
Avocado-Bohnen-Salat
5
(2)

20 Min.

20 Min.

293 kcal

94
Nudeln mit Rucola Rezept
Nudeln mit Rucola
5
(2)

25 Min.

25 Min.

530 kcal

94
Bami Goreng mit Hähnchen Rezept
Gesunder Feierabend
Bami Goreng mit Hähnchen
5
(2)

35 Min.

35 Min.

600 kcal

95
Brotchips Rezept
Clever naschen
Brotchips
5
(2)

30 Min.

30 Min.

266 kcal

89
Omas Bohnengemüse Rezept
Smarte Hausmannskost
Omas Bohnengemüse
5
(2)

20 Min.

20 Min.

236 kcal

96
Omelett mit Quark-Füllung Rezept
Besonders eiweißreich
Omelett mit Quark-Füllung
5
(2)

20 Min.

20 Min.

221 kcal

83
Fischcurry Rezept
Leichtes Mittagessen
Fischcurry
5
(2)

20 Min.

20 Min.

343 kcal

93
Kartoffelsalat im Glas Rezept
Fast Food ohne Reue
Kartoffelsalat im Glas
5
(2)

45 Min.

45 Min.

306 kcal

92
Kichererbsenmus Rezept
Pflanzliche Protein-Power
Kichererbsenmus
5
(2)

20 Min.

780 Min.

603 kcal

100
Kalte Gurkensuppe mit Lauch Rezept
Gut für die Haut
Kalte Gurkensuppe mit Lauch
5
(2)

15 Min.

15 Min.

111 kcal

100
Mediterraner Couscous-Gemüsesalat Rezept
Mediterraner Couscous-Gemüsesalat
5
(2)

25 Min.

25 Min.

552 kcal

88
Gefüllte Weinblätter Rezept
Gefüllte Weinblätter
5
(2)

100 Min.

100 Min.

1085 kcal

90
Tzatziki mit Quark Rezept
Gesundes Grundrezept
Tzatziki mit Quark
5
(2)

25 Min.

25 Min.

248 kcal

87
Kopfsalat mit Erdbeeren Rezept
Vegetarisch für Genießer
Kopfsalat mit Erdbeeren
5
(2)

20 Min.

20 Min.

418 kcal

85
Schnitzel Toskana Rezept
Low Carb Lunch
Schnitzel Toskana
5
(2)

15 Min.

35 Min.

446 kcal

84
Asiatische Gemüsesuppe mit Glasnudeln Rezept
Figurbewusst genießen
Asiatische Gemüsesuppe mit Glasnudeln
5
(2)

25 Min.

25 Min.

337 kcal

83
Erdbeer-Trifle Rezept
Seelenwärmer
Erdbeer-Trifle
5
(2)

15 Min.

15 Min.

303 kcal

54
Spinat braten Rezept
Gesunder Feierabend
Spinat braten
5
(2)

10 Min.

10 Min.

176 kcal

94
Kürbisstrudel Rezept
Kürbisstrudel
5
(2)

120 Min.

120 Min.

1066 kcal

79
Fruchtige Kürbissuppe mit Chili und Koriander Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
Fruchtige Kürbissuppe mit Chili und Koriander
5
(2)

20 Min.

30 Min.

132 kcal

79
Einfache Tomatensuppe Rezept
Vegan abnehmen
Einfache Tomatensuppe
5
(2)

20 Min.

20 Min.

92 kcal

87
Klassischer Linseneintopf Rezept
Besonders eiweißreich
Klassischer Linseneintopf
5
(2)

20 Min.

50 Min.

513 kcal

79
Knoblauch in Öl eingelegt Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Knoblauch in Öl eingelegt
5
(2)

15 Min.

15 Min.

119 kcal

96
Pfannkuchen Grundrezept Rezept
Vegetarisch für Genießer
Pfannkuchen Grundrezept
5
(2)

20 Min.

40 Min.

128 kcal

60
Kürbis-Kokosmilch-Suppe Rezept
Saisonale Küche
Kürbis-Kokosmilch-Suppe
5
(2)

15 Min.

30 Min.

152 kcal

97
Überbackener Fisch mit Spinat Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
Überbackener Fisch mit Spinat
5
(2)

25 Min.

25 Min.

352 kcal

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