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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Kimchi-Reis-Bowl mit Tofu und Shiitakepilzen Rezept
Vegan für Genießer
Kimchi-Reis-Bowl mit Tofu und Shiitakepilzen
5
(1)

45 Min.

45 Min.

634 kcal

Gersten-Risotto mit Gemüse Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Gersten-Risotto mit Gemüse
5
(1)

40 Min.

40 Min.

489 kcal

91
Fruchtiger Curry-Mango-Ketchup Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Fruchtiger Curry-Mango-Ketchup
5
(1)

50 Min.

50 Min.

212 kcal

79
Vegetarischer Nudelsalat Rezept
Klassiker für Vegetarier
Vegetarischer Nudelsalat
5
(1)

15 Min.

15 Min.

651 kcal

92
Onigirazu mit Sushi-Reis, Möhre, Avocado, Räucherlachs und Wasabicreme Rezept
Entzündungslindernd
Onigirazu mit Sushi-Reis, Möhre, Avocado, Räucherlachs und Wasabicreme
5
(1)

80 Min.

80 Min.

383 kcal

Vegane Paella mit Kichererbsen, Paprika, Oliven und Minze Rezept
Smarter Klassiker
Vegane Paella mit Kichererbsen, Paprika, Oliven und Minze
5
(1)

35 Min.

35 Min.

453 kcal

Zitronen-Reis-Pfanne mit Hokkaido, Raita und Minze Rezept
Vegan abnehmen
Zitronen-Reis-Pfanne mit Hokkaido, Raita und Minze
5
(1)

35 Min.

35 Min.

447 kcal

Eglifilet meunière Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Eglifilet meunière

mit knuspriger Polenta und provenzalischer Tian

5
(1)

35 Min.

35 Min.

Gebratene DŽIUGAS® Brioche Knödel mit Waldpilzragout und Wildkräutern Rezept
Starkoch-Rezept
Gebratene DŽIUGAS® Brioche Knödel mit Waldpilzragout und Wildkräutern
5
(1)

60 Min.

60 Min.

Casarecce alla Norma Rezept
Starkoch-Rezept
Casarecce alla Norma

mit Aubergine und Ricotta

5
(1)

40 Min.

40 Min.

635 kcal

93
Lammrücken mit Harissa-Bulgur Rezept
Starkoch-Rezept
Lammrücken mit Harissa-Bulgur
5
(1)

40 Min.

40 Min.

433 kcal

88
Kalbfleischfrikadellen mit Krautsalat Rezept
Starkoch-Rezept
Kalbfleischfrikadellen mit Krautsalat
5
(1)

75 Min.

75 Min.

721 kcal

81
Dumplings Rezept
Regionale Küche
Dumplings
5
(1)

45 Min.

45 Min.

76 kcal

75
Spinat-Ricotta-Quiche Rezept
Starkoch-Rezept
Spinat-Ricotta-Quiche

mit konfierten Tomaten

5
(1)

60 Min.

60 Min.

423 kcal

70
Zitronige Ceviche vom Kabeljau Rezept
Starkoch-Rezept
Zitronige Ceviche vom Kabeljau
5
(1)

20 Min.

50 Min.

159 kcal

86
Zitronen-Lachs auf Grana-Padano-Erbsenpüree Rezept
Low Carb Lunch
Zitronen-Lachs auf Grana-Padano-Erbsenpüree

ANZEIGE

5
(1)

35 Min.

35 Min.

654 kcal

92
Kräuter-Kartoffelsalat mit Ei und Grana-Padano-Pesto Rezept
Klassiker mal anders
Kräuter-Kartoffelsalat mit Ei und Grana-Padano-Pesto

ANZEIGE

5
(1)

40 Min.

40 Min.

521 kcal

97
Hähnchen-Blumenkohl-Korma mit Mango-Reis und Koriander Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Hähnchen-Blumenkohl-Korma mit Mango-Reis und Koriander
5
(1)

40 Min.

40 Min.

767 kcal

Garam-Masala-Bowl mit Kurkuma-Reis, Ofengemüse und Joghurt-Dip Rezept
Vegetarisch für Genießer
Garam-Masala-Bowl mit Kurkuma-Reis, Ofengemüse und Joghurt-Dip
5
(1)

40 Min.

40 Min.

555 kcal

Puten-Mango-Paprika-Curry mit Edamame-Reis Rezept
Besonders eiweißreich
Puten-Mango-Paprika-Curry mit Edamame-Reis
5
(1)

25 Min.

25 Min.

775 kcal

Knusprige Sesam-Reis-Bällchen gefüllt mit Möhren und Avocado Rezept
Laktosefrei genießen
Knusprige Sesam-Reis-Bällchen gefüllt mit Möhren und Avocado
5
(1)

45 Min.

45 Min.

431 kcal

Cheesebombs mit Tomaten-Kräuter-Salsa Rezept
Clean Eating Snack
Cheesebombs mit Tomaten-Kräuter-Salsa
5
(1)

45 Min.

215 Min.

136 kcal

85
Spaghetti mit Scampi in Butter-Weißweinsauce und Bruschetta Rezept
Gute-Laune-Rezept
Spaghetti mit Scampi in Butter-Weißweinsauce und Bruschetta
5
(1)

55 Min.

220 Min.

1007 kcal

74
Kürbiskern-Dinkelbrötchen mit Orangen-Rosmarin-Butter Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Kürbiskern-Dinkelbrötchen mit Orangen-Rosmarin-Butter
5
(1)

30 Min.

350 Min.

Quesadillas mit Burrito-Reis-Füllung, Pulled Chicken und Guacamole Rezept
Gesunder Feierabend
Quesadillas mit Burrito-Reis-Füllung, Pulled Chicken und Guacamole
5
(1)

50 Min.

50 Min.

654 kcal

Zitronenhähnchen mit sonnengetrockneten Tomaten auf Risotto Rezept
Besonders eiweißreich
Zitronenhähnchen mit sonnengetrockneten Tomaten auf Risotto
5
(1)

40 Min.

40 Min.

690 kcal

Sizilianische Caponata mit Leccino Oliven Rezept
Laktosefrei genießen
Sizilianische Caponata mit Leccino Oliven
5
(1)

30 Min.

30 Min.

257 kcal

Zucchini-Involtini-Auflauf mit Olivenpaste Rezept
Low Carb für Gourmets
Zucchini-Involtini-Auflauf mit Olivenpaste
5
(1)

45 Min.

45 Min.

330 kcal

Einfaches Kartoffelgratin mit Cheddar Rezept
Klassiker mal anders
Einfaches Kartoffelgratin mit Cheddar
5
(1)

20 Min.

80 Min.

577 kcal

79
Dunkles Curry mit Belugalinsen und Ahornsirup Rezept
Vegan abnehmen
Dunkles Curry mit Belugalinsen und Ahornsirup
5
(1)

35 Min.

35 Min.

515 kcal

94
Seidentofu getoppt mit Frühlingszwiebel-Salsa in Ahorn-Sojasauce Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Seidentofu getoppt mit Frühlingszwiebel-Salsa in Ahorn-Sojasauce
5
(1)

10 Min.

10 Min.

204 kcal

83
Asiatischer Gurkensalat mit Ahornsirup-Sesam-Dressing Rezept
Klassiker mal anders
Asiatischer Gurkensalat mit Ahornsirup-Sesam-Dressing
5
(1)

20 Min.

20 Min.

193 kcal

87
Reis-Bowl mit veganem Möhrenlachs und Sesam-Chili-Dressing Rezept
Vegan für Genießer
Reis-Bowl mit veganem Möhrenlachs und Sesam-Chili-Dressing
5
(1)

20 Min.

20 Min.

356 kcal

Süßkartoffel-Mango-Suppe mit Kräuter-Reis-Einlage Rezept
Clean-Eating-Mittag
Süßkartoffel-Mango-Suppe mit Kräuter-Reis-Einlage
5
(1)

35 Min.

35 Min.

554 kcal

Reisbowl mit Lachs-Yakitori-Spießen Rezept
Besonders eiweißreich
Reisbowl mit Lachs-Yakitori-Spießen
5
(1)

30 Min.

30 Min.

584 kcal

Kitchari mit Chiliöl-Koriander-Topping Rezept
Laktosefrei genießen
Kitchari mit Chiliöl-Koriander-Topping
5
(1)

50 Min.

50 Min.

526 kcal

Bun Cha vegetarisch Rezept
Vegetarisch für Genießer
Bun Cha vegetarisch
5
(1)

30 Min.

30 Min.

482 kcal

93
Hähnchen-Teriyaki-Spieße Rezept
Smarter Klassiker
Hähnchen-Teriyaki-Spieße
5
(1)

25 Min.

25 Min.

236 kcal

87
Klare Suppe mit Champignons Rezept
Schlank und vegan
Klare Suppe mit Champignons
5
(1)

30 Min.

30 Min.

250 kcal

100
Zanderfilet mit Mandelblättchen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Zanderfilet mit Mandelblättchen

und Süßkartoffeln

5
(1)

25 Min.

25 Min.

544 kcal

98
Poké Bowl mit Lachs Rezept
Leichtes Mittagessen
Poké Bowl mit Lachs
5
(1)

40 Min.

40 Min.

594 kcal

92
Ricotta-Zitronen-Gnocchi mit Pistazien-Basilikum-Pesto Rezept
Gesunder Feierabend
Ricotta-Zitronen-Gnocchi mit Pistazien-Basilikum-Pesto
5
(1)

30 Min.

35 Min.

980 kcal

83
Lachs mit Miso aus dem Ofen Rezept
Besonders eiweißreich
Lachs mit Miso aus dem Ofen
5
(1)

30 Min.

30 Min.

616 kcal

76
Grapefruit-Salat mit Pistazien-Dressing Rezept
Enthält viele gute Fette
Grapefruit-Salat mit Pistazien-Dressing
5
(1)

20 Min.

20 Min.

444 kcal

100
Kurkuma-Brokkoli-Suppe Rezept
Basische Genießer-Küche
Kurkuma-Brokkoli-Suppe
5
(1)

25 Min.

25 Min.

184 kcal

98
Grünkohl-Risotto mit Äpfeln, Preiselbeeren und Nüssen Rezept
Gesunder Feierabend
Grünkohl-Risotto mit Äpfeln, Preiselbeeren und Nüssen
5
(1)

35 Min.

35 Min.

Paprika-Reisbällchen mit grüner Sauce Rezept
Vegetarisch für Genießer
Paprika-Reisbällchen mit grüner Sauce
5
(1)

35 Min.

35 Min.

Hähnchen-Saté mit buntem Salat Rezept
Besonders eiweißreich
Hähnchen-Saté mit buntem Salat
5
(1)

25 Min.

75 Min.

421 kcal

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