6.022 Rezepte für Spargel im teigf[0]=nutrition:5199

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Apfel-Zimt-Quinoa Rezept

Gibt Power für den Tag

Apfel-Zimt-Quinoa

(21)

10 Min.

25 Min.

269 kcal

98

Gemüse-Linsen-Eintopf mit Erbsen Rezept

Clean Eating fürs Büro

Gemüse-Linsen-Eintopf mit Erbsen

(40)

25 Min.

25 Min.

592 kcal

97

Zimt-Wasser Rezept

Kurbelt den Stoffwechsel an

mit Rosmarin und Grapefruit

(20)

5 Min.

65 Min.

18 kcal

100

Sojaquark mit Apfel, Kiwi und Haferflocken Rezept

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Sojaquark mit Apfel, Kiwi und Haferflocken

(20)

10 Min.

10 Min.

303 kcal

99

Lasagne mit Spinat und Tomatensoße Rezept

Gesunder Feierabend

Lasagne mit Spinat und Tomatensoße

(20)

40 Min.

80 Min.

756 kcal

79

Tomaten-Gazpacho mit Sellerie Rezept

Erfrischend und leicht

Tomaten-Gazpacho mit Sellerie

(10)

30 Min.

270 Min.

224 kcal

97

Kaiserschmarrn mit Erdbeersauce Rezept

Clean-Eating-Rezept

Kaiserschmarrn mit Erdbeersauce

(10)

20 Min.

30 Min.

279 kcal

76

Möhren-Risotto mit Auberginen und Pesto-Sauce Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Möhren-Risotto mit Auberginen und Pesto-Sauce

(10)

45 Min.

45 Min.

524 kcal

87

Cornbread Rezept

Glutenfrei backen

(10)

25 Min.

55 Min.

232 kcal

61

Asia-Rührei Rezept

Klassiker mal anders

mit Sojasprossen

(10)

20 Min.

20 Min.

200 kcal

95

Spargel-Orangen-Salat Rezept

Saisonale Küche

Spargel-Orangen-Salat

mit Serrano-Schinken

(10)

45 Min.

45 Min.

219 kcal

64

Schafskäse-Pasta Rezept

Top Ballaststoff-Lieferant

Schafskäse-Pasta

(10)

15 Min.

15 Min.

595 kcal

94

Bunte Reispfanne mit Paprika und grünen Bohnen Rezept

Feine Gemüseküche

Bunte Reispfanne mit Paprika und grünen Bohnen

(10)

30 Min.

30 Min.

290 kcal

100

Apfelsmoothie mit Ingwer Rezept

Gibt Power für den Tag

Apfelsmoothie mit Ingwer

(10)

15 Min.

15 Min.

380 kcal

97

Quinoasalat mit Spargel und Schafskäse Rezept

Superfood aus der Heimat

Quinoasalat mit Spargel und Schafskäse

(10)

40 Min.

40 Min.

437 kcal

93

Spinatspätzle mit Käse Rezept

Deutscher Klassiker

Spinatspätzle mit Käse

(10)

30 Min.

30 Min.

653 kcal

86

Erdbeer-Chia-Smoothie Rezept

Vegan naschen

Erdbeer-Chia-Smoothie

(10)

10 Min.

10 Min.

139 kcal

99

Linsensalat mit Feta und Roter Bete Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Linsensalat mit Feta und Roter Bete

(10)

25 Min.

25 Min.

478 kcal

92

Gurken-Apfel-Bananen-Shake Rezept

Erfrischend und leicht

Gurken-Apfel-Bananen-Shake

(10)

20 Min.

20 Min.

175 kcal

99

Griechischer Reissalat Rezept

Vegetarisch für Genießer

Griechischer Reissalat

(10)

40 Min.

40 Min.

504 kcal

87

Vanillequark mit Erdbeeren Rezept

Energy-Kick am Morgen

Vanillequark mit Erdbeeren

(19)

15 Min.

15 Min.

333 kcal

79

Burrito-Bowl Rezept

Vegetarisch für Genießer

(19)

45 Min.

45 Min.

388 kcal

98

Pilzpfanne à la Crème Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Pilzpfanne à la Crème

mit Schnittlauch und Salbei

(19)

20 Min.

20 Min.

236 kcal

95

Frühlings-Risotto mit grünem Spargel und Radieschen Rezept

Klassiker mal anders

Frühlings-Risotto mit grünem Spargel und Radieschen

(28)

30 Min.

30 Min.

575 kcal

90

Paprika-Hack-Suppe mit Schafskäse Rezept

Schnelles Abendessen

Paprika-Hack-Suppe mit Schafskäse

(54)

30 Min.

30 Min.

435 kcal

94

Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch Rezept

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch

(27)

5 Min.

10 Min.

486 kcal

86

Tomaten-Rührei mit Avocado und Käse Rezept

Smart frühstücken

Tomaten-Rührei mit Avocado und Käse

(18)

10 Min.

10 Min.

452 kcal

92

Maultaschen Rezept

Gesundes Grundrezept

(9)

75 Min.

75 Min.

884 kcal

92

Low Carb Cheesecake Rezept

Clever naschen

Low Carb Cheesecake

(9)

20 Min.

110 Min.

192 kcal

79

Schoko-Quark mit Banane Rezept

Gibt Power für den Tag

Schoko-Quark mit Banane

(9)

15 Min.

15 Min.

289 kcal

73

Smarter Quarkstollen mit Vollkorn und Rosinen Rezept

Backen mit Vollkorn

Smarter Quarkstollen mit Vollkorn und Rosinen

(9)

60 Min.

240 Min.

268 kcal

67

Meerrettich-Kartoffel-Suppe Rezept

Vegetarisch für Genießer

Meerrettich-Kartoffel-Suppe

mit Walnuss-Petersilien-Gremolata und Preiselbeersauce

(9)

30 Min.

50 Min.

332 kcal

94

Hähnchen-Glasnudelsuppe Rezept

Figurbewusst genießen

Hähnchen-Glasnudelsuppe

mit Zuckerschoten und Paprika

(9)

30 Min.

30 Min.

224 kcal

95

Gefüllte Spitzpaprika Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Spitzpaprika

mit würzigem Putenhack

(9)

55 Min.

55 Min.

68 kcal

89

Low-Carb-Bowl mit mariniertem Tofu Rezept

Low Carb Lunch

Low-Carb-Bowl mit mariniertem Tofu

(9)

40 Min.

40 Min.

287 kcal

92

Keto-Gemüse-Curry mit Blumenkohlreis Rezept

Low Carb Lunch

Keto-Gemüse-Curry mit Blumenkohlreis

(9)

40 Min.

40 Min.

381 kcal

93

Rotes Thai-Curry mit Jasminreis Rezept

Seelenwärmer

Rotes Thai-Curry mit Jasminreis

(9)

40 Min.

65 Min.

539 kcal

85

Rucolasalat mit Kurkuma-Blumenkohl Rezept

Superfood aus der Heimat

Rucolasalat mit Kurkuma-Blumenkohl

(9)

30 Min.

30 Min.

221 kcal

98

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Falafel mit Hagebutten-Hummus und Zucchini-Salat Rezept

Klassiker mal anders

Falafel mit Hagebutten-Hummus und Zucchini-Salat

(17)

30 Min.

30 Min.

616 kcal

94

Chia-Mandelmilch-Pudding Rezept

Smart frühstücken

Chia-Mandelmilch-Pudding

(17)

5 Min.

45 Min.

298 kcal

81

Roggenbrote mit Avocado und Rote-Bete-Aufstrich Rezept

5-Zutaten-Küche

Roggenbrote mit Avocado und Rote-Bete-Aufstrich

(17)

15 Min.

15 Min.

342 kcal

96

Pasta mit Spargel Rezept

Schnell und einfach

Pasta mit Spargel

(24)

25 Min.

25 Min.

504 kcal

100

Veganer Linseneintopf Rezept

Klassiker mal anders

Veganer Linseneintopf

(16)

35 Min.

35 Min.

361 kcal

99

Hirsesalat mit Spinat und Erbsen Rezept

Veganer Sattmacher

Hirsesalat mit Spinat und Erbsen

(16)

20 Min.

20 Min.

519 kcal

100

Grünes Risotto mit Frühlingsgemüse Rezept

Saisonale Küche

Grünes Risotto mit Frühlingsgemüse

(16)

35 Min.

35 Min.

435 kcal

96

Rice Paper Dumplings mit Orangen-Kokos-Dip Rezept

Vegan für Genießer

Rice Paper Dumplings mit Orangen-Kokos-Dip

(16)

30 Min.

30 Min.

297 kcal

86

Erbsenpasta-Auflauf mit Zitronen-Béchamelsauce Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Erbsenpasta-Auflauf mit Zitronen-Béchamelsauce

(16)

15 Min.

30 Min.

450 kcal

93

Puten-Brokkoli-Gratin mit Mandeln Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Puten-Brokkoli-Gratin mit Mandeln

(16)

25 Min.

45 Min.

530 kcal

89