5.130 Rezepte für Spinat kalorienarmf[0]=main_category_property:Frühstück

Filtern nach
sortieren
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Beerenmüsli Rezept
Beerenmüsli
0
(0)

10 Min.

10 Min.

445 kcal

84
Kräuterklößchen Rezept
Kräuterklößchen
0
(0)

35 Min.

45 Min.
Rucola-Champignon-Salat Rezept
Rucola-Champignon-Salat
0
(0)

20 Min.

20 Min.

119 kcal

93
Maultaschensalat mit Kürbis und Orangenvinaigrette Rezept
Maultaschensalat mit Kürbis und Orangenvinaigrette
0
(0)

30 Min.

42 Min.
Tortellini mit Tomatensauce und Ricotta Rezept
Tortellini mit Tomatensauce und Ricotta
0
(0)

105 Min.

160 Min.

152 kcal

72
Pasta mit Pecorino-Spinat-Sauce Rezept
Pasta mit Pecorino-Spinat-Sauce
0
(0)

30 Min.

40 Min.

625 kcal

76
Reisnudelsalat mit Spinat und Feta Rezept
Reisnudelsalat mit Spinat und Feta
0
(0)

25 Min.

25 Min.

577 kcal

71
Frischkäsedip Rezept
Frischkäsedip
0
(0)

10 Min.

10 Min.
Salat mit Garnelen und Avocado Rezept
Salat mit Garnelen und Avocado
0
(0)

25 Min.

25 Min.

396 kcal

82
Vegane Spinatsmoothies mit Früchten Rezept
Vegane Spinatsmoothies mit Früchten
0
(0)

10 Min.

10 Min.

142 kcal

79
Kleine Fladenbrote mit Kichererbsen-Bratlingen Rezept
Kleine Fladenbrote mit Kichererbsen-Bratlingen
0
(0)

35 Min.

43 Min.

845 kcal

81
Blaubeersmoothies mit Banane Rezept
Blaubeersmoothies mit Banane
0
(0)

10 Min.

10 Min.

146 kcal

79
Salat aus Babyspinat und Linsen mit gegrilltem Lammrückenfilet Rezept
Salat aus Babyspinat und Linsen mit gegrilltem Lammrückenfilet
0
(0)

15 Min.

60 Min.

484 kcal

79
Makrelen-Frischkäsecreme Rezept
Makrelen-Frischkäsecreme
0
(0)

10 Min.

10 Min.

306 kcal

79
Kleine asiatische Nudelnester Rezept
Kleine asiatische Nudelnester
0
(0)

40 Min.

80 Min.
Sauerkirschkonfitüre Rezept
Sauerkirschkonfitüre
0
(0)

25 Min.

90 Min.

633 kcal

72
Rinder-Gemüsecurry Rezept
Rinder-Gemüsecurry
0
(0)

20 Min.

120 Min.

437 kcal

93
Quiche mit Kirschtomaten, Speck und Pinienkernen Rezept
Quiche mit Kirschtomaten, Speck und Pinienkernen
0
(0)

25 Min.

60 Min.

3149 kcal

65
Kürbis-Spinat-Salat Rezept
Kürbis-Spinat-Salat
0
(0)

30 Min.

50 Min.

317 kcal

83
Ouefs cocotte mit Spinat Rezept
Ouefs cocotte mit Spinat
0
(0)

15 Min.

35 Min.

245 kcal

75
Lachs-Spinat-Tarte mit Kartoffeln und Zwiebeln Rezept
Lachs-Spinat-Tarte mit Kartoffeln und Zwiebeln
0
(0)

50 Min.

125 Min.

2324 kcal

82
Salat mit Spinat, Zucchini- und Möhrenstreifen Rezept
Salat mit Spinat, Zucchini- und Möhrenstreifen
0
(0)

25 Min.

55 Min.
Gemüse-Tajine Rezept
Gemüse-Tajine
0
(0)

20 Min.

790 Min.
Omelettröllchen mit Räucherlachs und Spinat Rezept
Omelettröllchen mit Räucherlachs und Spinat
0
(0)

25 Min.

41 Min.

488 kcal

83
Quesadillas mit Hackfüllung und Salat Rezept
Quesadillas mit Hackfüllung und Salat
0
(0)

30 Min.

53 Min.

553 kcal

73
Brot mit Käseaufstrich Rezept
Brot mit Käseaufstrich
0
(0)

10 Min.

10 Min.

370 kcal

62
Kichererbsenpüree und Tabouleh-Salat Rezept
Kichererbsenpüree und Tabouleh-Salat
0
(0)

50 Min.

100 Min.

231 kcal

92
Brotsandwich mit Rührei und Lachs Rezept
Brotsandwich mit Rührei und Lachs
0
(0)

10 Min.

15 Min.

484 kcal

79
Hackfleisch-Spinat-Teigtaschen in zerlassener Butter Rezept
Hackfleisch-Spinat-Teigtaschen in zerlassener Butter
0
(0)

105 Min.

145 Min.

808 kcal

76
Hüttenkäse mit frittiertem Tofu Rezept
Hüttenkäse mit frittiertem Tofu
0
(0)

15 Min.

18 Min.

390 kcal

67
Quiche mit Reis und Erbsen Rezept
Quiche mit Reis und Erbsen
0
(0)

25 Min.

65 Min.

2206 kcal

79
Pfirsich-Waldbeer-Marmelade Rezept
Pfirsich-Waldbeer-Marmelade
0
(0)

15 Min.

30 Min.

706 kcal

71
Spinatklösse mit Parmesan und Nussbutter Rezept
Spinatklösse mit Parmesan und Nussbutter
0
(0)

20 Min.

50 Min.

301 kcal

76
Bauernomelette Rezept
Bauernomelette
0
(0)

15 Min.

45 Min.

594 kcal

73
Himbeer-Kakaobohnen-Marmelade Rezept
Himbeer-Kakaobohnen-Marmelade
0
(0)

20 Min.

24 Min.

524 kcal

62
Bohnenmus mit Räuchermakrele Rezept
Bohnenmus mit Räuchermakrele
0
(0)

20 Min.

20 Min.

100 kcal

96
Salat mit Penne, Spinat und Hähnchenbrust Rezept
Salat mit Penne, Spinat und Hähnchenbrust
0
(0)

25 Min.

85 Min.

764 kcal

76
Orientalischer Spinat mit Curry-Koteletts Rezept
Orientalischer Spinat mit Curry-Koteletts
0
(0)

25 Min.

35 Min.

482 kcal

89
Weiche Hefebrötchen Rezept
Weiche Hefebrötchen
0
(0)

45 Min.

135 Min.

186 kcal

62
Kartoffel-Lauch-Aufstrich Rezept
Kartoffel-Lauch-Aufstrich
0
(0)

15 Min.

20 Min.

193 kcal

89
Terrine mit Kaninchen, glatter Petersilie und Schalotten Rezept
Terrine mit Kaninchen, glatter Petersilie und Schalotten
0
(0)

20 Min.

780 Min.
Kräuterbrötchen und Kräuterbutter Rezept
Kräuterbrötchen und Kräuterbutter
0
(0)

45 Min.

130 Min.

355 kcal

95
Süße Tortilla mit Birne Rezept
Süße Tortilla mit Birne
0
(0)

20 Min.

28 Min.

457 kcal

60
Asiasuppe mit Spinat, Chili und Nudeln Rezept
Asiasuppe mit Spinat, Chili und Nudeln
0
(0)

15 Min.

25 Min.
Putenröllchen mit Orangensauce Rezept
Putenröllchen mit Orangensauce
0
(0)

35 Min.

50 Min.
Bagels mit Makrelencreme und Spinat Rezept
Bagels mit Makrelencreme und Spinat
0
(0)

25 Min.

35 Min.

323 kcal

71
Paniertes Hähnchen mit Kräuterbutterfüllung Rezept
Paniertes Hähnchen mit Kräuterbutterfüllung
0
(0)

40 Min.

110 Min.

750 kcal

74
Gemüsefrikadellen im Fladenbrot Rezept
Gemüsefrikadellen im Fladenbrot
0
(0)

25 Min.

37 Min.

736 kcal

86
Rezepte filtern
X
Abbrechen
Rezepte filtern
Mahlzeiten
  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen
  • Leichte Desserts
  • Snacks
  • Vorspeise
Hauptkategorien
  • Blitzrezepte
  • Salat
  • Suppen
  • Nudeln
  • Kartoffeln
  • Reis
  • Fisch
  • Fleisch
  • Geflügel
  • Auflauf
  • Ofengerichte
  • Eintöpfe
  • Pizza
  • Burger
  • Kuchen
  • Beilage
  • Grundrezepte
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
Health Score
max. Kalorien
max. Zubereitungszeit
Anzahl der Zutaten
  • Maximal 5 Zutaten
  • Maximal 8 Zutaten
Schwierigkeit
Ernährungskonzepte
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • wenig Zucker
  • Fettarm
  • Vitaminreich
  • Eiweißreich
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
Diäten
  • Sirtfood-Diät
  • Kalorienarm
  • Low Carb
  • Keto-Diät
  • Mittelmeerdiät
  • Low-Fat
  • Glyx-Diät
  • Atkins-Diät
  • DASH-Diät
  • Intervallfasten
Internationale Küche
  • Mediterran
  • Italienisch
  • Spanisch
  • Französisch
  • Asiatisch
  • Indisch
  • Orientalisch
  • Nordamerika
  • Deutsch
  • Afrikanisch
  • Südamerika
Abbrechen
Rezepte filtern
EAT SMARTER Premium-Partner
Reformhaus
Frosta
Riso Gallo
TK - Die Techniker
Uniklinik Köln
EAT SMARTER Online-Kurse
Schaebens
MyFoodDoctor