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Barbecue-Hüftsteak mit Kartoffelsalat Rezept

Smarte Hausmannskost

Barbecue-Hüftsteak mit Kartoffelsalat

(3)

25 Min.

110 Min.

652 kcal

73

Süßkartoffelpüree mit Chili und Blumenkohl Rezept

Figurbewusst genießen

Süßkartoffelpüree mit Chili und Blumenkohl

(3)

55 Min.

55 Min.

592 kcal

96

Gedünstete Lachssteaks Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gedünstete Lachssteaks

mit Estragon-Salsa-Verde

(2)

55 Min.

65 Min.

303 kcal

87

Gefüllte Rindfleischtaschen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Rindfleischtaschen

mit Paprika

(2)

30 Min.

55 Min.

281 kcal

92

Gebratener Buchweizen mit fruchtigem Feldsalat Rezept

Gebratener Buchweizen mit fruchtigem Feldsalat

(2)

25 Min.

50 Min.

297 kcal

90

Kleine Gemüse-Omeletts Rezept

Kleine Gemüse-Omeletts

(2)

20 Min.

50 Min.

100 kcal

95

Rinderlende mit Senf-Thymian-Haube und frischem Kräutersalat Rezept

Rinderlende mit Senf-Thymian-Haube und frischem Kräutersalat

(2)

25 Min.

25 Min.

550 kcal

62

Rinderfilet mit Granatapfelsauce Rezept

Figurbewusst genießen

Rinderfilet mit Granatapfelsauce

(2)

60 Min.

60 Min.

261 kcal

76

Rib Eye Steak mit Anchovie-Kapern-Butter Rezept

Rib Eye Steak mit Anchovie-Kapern-Butter

(2)

20 Min.

105 Min.

498 kcal

69

Gnocchi mit Ricotta und Thymian Rezept

Gnocchi mit Ricotta und Thymian

von Liz and Jewels

(2)

17 Min.

20 Min.

491 kcal

68

Zucchini-Bratlinge Rezept

Perfekt fürs Büro

Zucchini-Bratlinge

(2)

40 Min.

50 Min.

316 kcal

93

Gegrilltes Steak mit Tomate Rezept

Grillen auf leichte Art

Gegrilltes Steak mit Tomate

(2)

10 Min.

16 Min.

343 kcal

92

Steak mit buntem Pfeffer Rezept

Steak mit buntem Pfeffer

(2)

15 Min.

30 Min.

Kürbissuppe mit Klößchen und Apfel Rezept

Vegetarisch für Genießer

Kürbissuppe mit Klößchen und Apfel

(2)

20 Min.

30 Min.

375 kcal

90

Steak-Sandwiches mit Avocado Rezept

Steak-Sandwiches mit Avocado

(2)

20 Min.

68 Min.

Kürbis-Sandwich Rezept

Kürbis-Sandwich

(2)

20 Min.

40 Min.

225 kcal

95

Lammrücken mit Spinat-Feta-Salat Rezept

Klassiker mal anders

Lammrücken mit Spinat-Feta-Salat

(2)

35 Min.

35 Min.

553 kcal

92

Ribeye-Steaks mit Chimichurri-Sauce Rezept

Besonders eiweißreich

Ribeye-Steaks mit Chimichurri-Sauce

(2)

40 Min.

40 Min.

340 kcal

97

Ingwer-Rindfleisch mit Nudeln Rezept

Bauchschmeichler

Ingwer-Rindfleisch mit Nudeln

(2)

40 Min.

145 Min.

609 kcal

84

Grüne Mac-and-Cheese-Gratins Rezept

Kochen für Kinder

Grüne Mac-and-Cheese-Gratins

(2)

20 Min.

45 Min.

183 kcal

88

Tomatensalat mit Erdbeeren und Dips Rezept

Figurbewusst genießen

Tomatensalat mit Erdbeeren und Dips

(2)

30 Min.

30 Min.

467 kcal

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Saftiger Steak-Burger mit Espresso-Ketchup Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Saftiger Steak-Burger mit Espresso-Ketchup

(2)

20 Min.

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638 kcal

74

Süßkartoffel-Toast Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Süßkartoffel-Toast

(1)

15 Min.

15 Min.

104 kcal

100

Rumpsteaks Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Koriander-Chili-Sauce

(1)

40 Min.

90 Min.

442 kcal

95

Schneller Möhren-Mix Rezept

Gut für die Haut

Schneller Möhren-Mix

mit Roter Bete

(1)

10 Min.

10 Min.

74 kcal

79

Bratwurst am Spieß Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bratwurst am Spieß

mit Gemüse und Salbei

(1)

35 Min.

35 Min.

74 kcal

84

Topinambur-Omelett auf spanische Art Rezept

Verdauungsfördernd

Topinambur-Omelett auf spanische Art

(1)

15 Min.

35 Min.

373 kcal

92

Spießchen mit Jakobsmuscheln auf tropischem Obstsalat Rezept

Spießchen mit Jakobsmuscheln auf tropischem Obstsalat

(1)

30 Min.

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328 kcal

95

Beefsteak mit Zwiebelgemüse Rezept

Beefsteak mit Zwiebelgemüse

(1)

10 Min.

25 Min.

378 kcal

79

Lachssteak mit Granatapfelkernen Rezept

Lachssteak mit Granatapfelkernen

(1)

20 Min.

30 Min.

466 kcal

96

Gebratenes Entrecote mit Zwiebelhaube Rezept

Gebratenes Entrecote mit Zwiebelhaube

(1)

55 Min.

55 Min.

572 kcal

96

Thunfischsteak vom Grill mit Gurkensalat Rezept

Thunfischsteak vom Grill mit Gurkensalat

(1)

30 Min.

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216 kcal

75

Schwarzwurzeln mit Ziegenkäse und Walnuss-Dressing Rezept

Low Carb Lunch

Schwarzwurzeln mit Ziegenkäse und Walnuss-Dressing

(1)

40 Min.

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282 kcal

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Filetsteak mit Spargel und Safrankartoffeln Rezept

Filetsteak mit Spargel und Safrankartoffeln

(1)

60 Min.

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Rumpsteak mit Kräuterbutter und Blattsalat Rezept

Rumpsteak mit Kräuterbutter und Blattsalat

(1)

30 Min.

30 Min.

590 kcal

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Rindermedaillon mit Steinpilzhaube und Zwiebeln in Rotwein Rezept

Rindermedaillon mit Steinpilzhaube und Zwiebeln in Rotwein

(1)

50 Min.

95 Min.

Steakpfanne mit Pilzen und Nudeln Rezept

Steakpfanne mit Pilzen und Nudeln

(1)

45 Min.

45 Min.

607 kcal

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Thunfischsteak im Sesammantel Rezept

Thunfischsteak im Sesammantel

(1)

20 Min.

25 Min.

549 kcal

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Steak vom Thunfisch mit Kapern Rezept

Steak vom Thunfisch mit Kapern

(1)

30 Min.

60 Min.

Kabeljaukotelett mit Kürbisstampf und Kräutersoße Rezept

Kabeljaukotelett mit Kürbisstampf und Kräutersoße

(1)

40 Min.

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Erdbeer-Lasagne Rezept

Clever naschen

Erdbeer-Lasagne

(1)

40 Min.

110 Min.

351 kcal

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Pitabrot mit Rindersteak und Kichererbsenpüree gefüllt Rezept

Pitabrot mit Rindersteak und Kichererbsenpüree gefüllt

(1)

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1020 kcal

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Gegrilltes Steak mit grünem Pfeffer Rezept

Gegrilltes Steak mit grünem Pfeffer

(1)

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Cremige Kürbissuppe mit Parmesanchips und Minze Rezept

Figurbewusst genießen

Cremige Kürbissuppe mit Parmesanchips und Minze

(1)

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369 kcal

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Gegrillte Steaks und Garnelen Rezept

Gegrillte Steaks und Garnelen

(1)

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Steaks vom Truthahn mit Orangen Rezept

Leichtes Abendessen

Steaks vom Truthahn mit Orangen

(1)

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Gebratener Thunfisch mit Teriyaki-Gemüse Rezept

Gebratener Thunfisch mit Teriyaki-Gemüse

(1)

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Gegrillter Gemüsesalat mit Ziegenkäsetaler Rezept

Grillen auf leichte Art

Gegrillter Gemüsesalat mit Ziegenkäsetaler

(1)

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97